這是所有人都有過的通病，什麼也不想做，什麼也不想幹。可是沒有辦法，班還得上，活還得幹，一干上了，注意力也就轉移了，該幹嘛也就幹嘛了，忘了。

1.看你是因為啥不想工作，是因為感情問題？還是其他私人問題，如果是這樣的話，就出去散散心自己調節一下！乾點自己喜歡的事，和自己喜歡的人去相處！ 2.如果是因為對生活失去信心，我覺得多少是有點心理方面的疾病，可以去看一下心理醫生，配合藥物治療！

1、 對待工作要有正確的態度。正確的態度，是快樂工作的源泉。態度是很重要的，你對待工的態度將決定你是否快樂。態度就是一切，它可以是你的無價之財富，也可以是你成長的最大障礙，這一切在於你如何把握，寸有所短，尺有所長，一個人應該利用自己的特長和興趣，激發自己的活力因子，滿懷激情地、全力以赴地、熱愛自己所從事的工作。

2、良好的人際關係，是快樂工作的助推器。早有古訓“三人行，必有吾師”，也有俗語“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，團結向上的工作團隊能激發人的進取心，枯燥乏味的工作環境容易讓人氣餒。從自己做起，不要當環境的被動者，要在合作中分享工作的快樂。

3、合理的安排工作與生活。協調好生活與工作之間的關係，工作帶動生活質量，生活質量又反過來影響工作狀態，兩者之間的平衡十分重要。我們既不能一味的瘋狂工作，又不能好吃懶做，縱情享樂。

在工作中不失去熱情，你會生活得更快樂。

一個人在工作中的快樂程度等同於他的目標實現值。

快樂在於今天，沒有把握今天，計劃再好，目標再高，能力再強，也是徒勞。

一個真正懂得與他人相處的人，就是一把開啟快樂之門的鑰匙。把注意力轉移到讓你輕鬆快樂的事情上來，這樣就可以把壓力釋放出去。

辭職申請了兩次，老闆談話灌雞湯，讓我考慮一下，每次就不了了之了，看著每個月扣的房貸，看看卡里餘額，看看信用卡賬單，告訴自己要堅強

前一段時間，我心情也不好，也不想幹活了，可是想房貸，一想孩子，覺得自己其實不錯，有房有孩有工作，人生不過如此，滿意了，心情不好的時候，多想想自己擁有的，改善改善心情，工作只是為了生活，決不是全部

不想上說明你的工作對你沒有吸引力，換句話說你對你的工作不感興趣，如果這樣的話不如考慮一下自己到底想要怎樣的工作，怎樣的工作才會讓你有動力，有鬥志，而且想要全身心的投入進去！我在自己的工作崗位呆了20年，每天過著一樣的生活，枯燥乏味，現在想想真的是浪費了青春啊，因為我就不喜歡這份工作，只是迫於生活罷了。現在想開了，既然不喜歡就不在強求啦，於是我辭職找了一份自己喜歡的工作，幹著喜歡的事情，過著喜歡的生活。但一定要記住，不管做什麼一定要努力，要投入，要做到最好！

我也無數次有過這樣的想法，但是首先你想想自己離開後能幹什麼，再仔細估算一下卡里的餘額，如果都沒問題，再去繼續想這個問題把。

偶爾放空下自己，請個年假，去感受一下身邊的美景，去感受下祖國的大好河山。每個人都會有這樣一個時刻，一年會有不下十次不想上班，想逃離的念頭，但是如果你沒有更合適的工作你不上班怎麼養活自己，怎麼有多餘的閒錢去感受祖國的大好河山，上班不過就是再堅持一下，如果不上班了一段時間你會開始自我否定，覺得自己是不是找不到工作或者無法適應現在的競爭壓力，你甚至會懷疑自己的能力，所以如果家裡沒有礦的話，我覺得可以請年假去放鬆一下，或者約朋友出去大吃一頓，多花點錢，感受下口袋空空的感覺，這樣你就不會有那麼多糟心的，不想上班的念頭了

我覺得生在職場的大家應該都會碰到這樣的心情。想想自己也不可能不去上班。不如給自己放個假，約著朋友或者物件一起出去旅遊散散心，放開眼界。也許你心裡那種對工作，或者對生活中各種人的不滿就會散掉。休完假放好心態，繼續開始我們的工作。

作為一名在外拼搏的人有時候心情不好，不想上班很正常，但是這時候你要學會自我調節，不要讓壞心情影響你的生活，有時甚至會傷害你的健康！

首先:要當個沒心沒肺的人，不要讓跟你沒有太大關係的人影響你，因為他們不是你的家人是不值得的，沒必要讓外人來影響你的身心健康。

其次:當你不想上班的時候想一想那些處在社會最底端的人，他們為了生活，家庭，都在努力的付出血汗去工作，而作為年輕人的我們要學習他們堅持不懈，吃苦耐勞的精神。再想想那些在醫院裡被病痛折磨的病人，他們多麼渴望像正常人那樣上班下班，可是對於他們來說是一件多麼奢侈的事情，而我們不比他們幸福多了，我們能像正常人樣上班賺錢是一件多麼幸福的事情！所以每個人當你心情不好不想上班的時候，就想想那些在醫院的病人，你就會覺得你是幸運的，也許你的心情馬上就能開朗。

最後:不管怎樣我們一定要學會調節自己的心情，生活本就很難我們何必跟自己過不去呢！要學會化悲傷為力量，做一個沒心沒肺、有朝氣的年輕人！

總之當你心情不好不想上班的時候，多想想美好的事情，想想那些堅持不懈、努力付出最終獲得成功的人。為什麼別人行，而我不行呢？

心情不好很正常，但是生活還是要繼續下去的，既然要生活就必須有生活來源，心情在不好就要把工作堅持下去，人生不如意的地方很多，平常心，調整好心態。以積極向上的心態去面對問題。看你頭像應該是女生，現在女生的話要自力更生，不要去依賴其他人，加油

心情不好，以至於不想上班啦。說明你遇到了一些不愉快的事情（外界刺激源），自己無法排遣消除這個刺激源導致的負面影響（正面影響是不需要考慮去消除的），這些負面又影響了我們處理或者看待其他事情，彷彿戴上負面眼鏡，沒有一件事是可愛的，譬如你說的上班。

給到您的建議是心病還得心藥治，審視自己的心態，正視自己心結，如果一時無法消除，可以把自己的注意力移開，投放到其他領域，透過時間來弱化。如果自己看不清楚，始終跳不出去，可以和自己的朋友聊聊，深入瞭解心結所在，同朋友一起共事或者做其他事，一段時間後心結應該就可以開啟。如果實在不行，可以求助心理醫生諮詢。

其實每週一的早上，甚至週日晚上想到要上班了，我就不開心，最喜歡週五和週六的晚上。但是，不知道大家有沒有同樣的感覺，週一進了單位，忙碌起來，也就沒有那麼不想上班了。過了週二，轉眼到週三，時間就會過得很快啦！上班是為了休息的時候更開心，所以加油上班，掙得錢休息花！哈哈

看來目前工作對你吸引力不夠大，或者不是你喜歡的行業。如果這種感覺越來越強烈，建議你重新審視一下目前的狀態，包括工作環境，工作狀態，以及未來發展。也許有些時候會迫於生活的無奈，但是，時刻記住，你是誰，你在做什麼？你需要什麼？你的以後會怎樣！加油！每個人！