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1 # 風吹麥子
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2 # 鈺質嵐心
單獨並不代表是孤獨，就算你生活在鬧市中，周圍有很多的朋友，如果你內心深處得不到滿足，也是孤獨的。即便你一個人過，自得其樂，也不孤獨。
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3 # 大鵬4308188
所謂孤獨，就是在生活的各項事務、活動中你迫切需要一個伴陪同或交流，此時你卻找不到合適的人。這時你的心裡出現了一種無助和無奈，這時你的心理感受才叫“孤獨感”！你當時的處境才叫孤獨！
生活中有不少的個人行為不需要他人陪同，譬如：作家寫作，會計師核賬，設計師謀劃創意，等等。大多都不喜歡他人打擾，這種算孤獨嗎？顯然不是。只不過工作完成後感到寂寞而已。
一句話：生活中你迫切希望與人分享時、需要與人合作時，你辦不到。你才會感到自己孤獨！當然如果他人知道你的處境和心情，他對你的此時的感慨也應該是“孤獨”！
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4 # 袁夜
像你敘述這個孤獨很多人都有，一個人吃飯，一個人住，一個人逛街，購物等。這不算孤獨只能說是獨立，有自已的個人空間。
真正的孤獨是不單單個人活動時一個人，而是群體活動，社交場合，工作職場，家庭生活也很孤獨，沒朋友，沒家人，完全隔離大家，只有自已一個人相處。
如果只是生活的某一方面孤獨不算真正的孤獨，人分兩種狀態，獨自一個人狀態與多人一起狀態，我們有時候需要個人空間去生活，有時候需要與他人一起相處狀態。
你想區分自已是不是孤獨很簡單，做什麼事情都單一狀態，沒其他人參與，那就是孤獨。如果只是某些狀態是獨自一個人，有些狀態有其他人一起參與，也不算孤獨。
真正的孤獨帶有不合群，自閉傾向。這個需要調整，不調整除了不開心外，阻礙了與他人建立關係的能力，導致了很多關係不和諧，生活也沒有幸福感。
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5 # 手機使用者5233雨後紅陽
孤獨的內心緊縮，世界的空狹小，目光短淺，封閉自己，排斥他人，對外不面也不問，那才叫真孤獨，還知道，自怡自休，自給自足，看世界，玩世的人，那叫玩世界，探世界，看人生，字受美好，感受生活。
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6 # 遊俠在歐洲
做什麼和孤獨不孤獨沒什麼直接關係。
你想一個人做這個做那個，這不叫孤獨。
你想有人和你一起做這個做那個，而找不到人一起做，這個算孤獨。
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7 # 生活本不易且行且珍惜
你的這些並不是所謂的孤獨，你的這些只是無助而已，真正的孤獨是：心靈深處的，那種感覺很奇妙，但是你說不出來，就是覺得無路什麼時候都開心不起來！
有的人喜歡獨處，有的人喜歡群居！一般獨處的人，都比較自立，往往這種人最容易患一種好孤獨症！建議你該脫單了，或者多交朋友！
道理誰都懂，要改變這一切，全部要靠你自己！加油吧！
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8 # 蘇丹卿
在鬧騰的人群裡，你感到無趣，找不到和大家一起瘋狂的情緒，覺得所有人都在狂歡，卻沒有人注意到你。
再有趣的旅途，美麗的風光，美味的食物，你都提不起興趣，因為無法一起分享而悲傷。
這是大部分人的孤獨，他們需要人陪，但不知道誰來陪。
還有一部分人的孤獨是積極的，正能量的。他們不會在鬧騰中格格不入，也不會一個人享受而感到悲傷，在這些眼裡，孤獨是一種自我思考，一種精神昇華。而真正具有孤獨意識的人往往是具有智慧，獨立，自主。
而孤獨，實際上就像是瑜伽中的冥想，可以什麼也不去思考，使自己放鬆。也可以使自己專注思考，解讀一切。其實，喜歡思考的人都是孤獨者，但他們絕不是寂寞，也不會有任何過度的負面情緒，更不會是膚淺的給自己找解決孤獨的方案。
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9 # 愛心6天使
孤獨是內心的問題，最主要的是如何解決孤獨的〖心〗。
環境是我們的鏡子，心是我們的老師。處理孤獨要從外界環境和我們的內心解決。
在自己的的【心】以外稱之為環境，環境的是會轉變的，是無常的。無論是自己在忙碌與否，獨處或是群居。〖內心〗要經常保持著安定、祥和、清明!
外境在變內心不變，心就不安了，就會受到了環境的影響。如能照好自己的身心，瞭解自己的身心，隨時隨地地心與境隨，與所處的環境合而為一。
不管高興或痛苦，不管逆境或順境……自己的的內心都要能心平氣和的處理，能夠面對和包容。
如果我們的的〖心〗與〖環境〗溶為一體何來〖孤獨〗呢!
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10 # 內含子的表達
有些人很難建立或維持親密的友誼，因此他們會變得非常孤獨。基本上，孤獨是一種主觀狀態，它反映了所期望的關係質量和數量高於現有的關係質量和數量。請不要將孤獨和獨處混為一談，獨處是一種比較客觀而且經常是人們渴望得到的狀態，它表示沒有別人在場。即使被很多人包圍著，但如果你和這些人不親近，那麼你還是會感到孤獨。另一方面，你可能有很多朋友，卻有意地尋求一段短暫的獨處時間，而不會感到孤獨。因此，孤獨在很大程度上是一種精神狀態，它是我們對親密的渴望和尋求親密的失敗這兩者之間的差距而導致的。所以，孤獨通常和抑鬱、焦慮、苦惱及害羞聯絡在一起。它也和其他健康因素有關。與那些有社會聯絡的人相比，孤獨的人可能更多地吸菸，生活方式更靜態，並且比較肥胖。有趣的是，與心理和軀體壓力症狀相關的不是孤獨感的強烈程度，而是其持續的時間。
有很多因素會導致孤獨。由熱情親切、樂於助人的家長撫養長大的人們在成人後感到孤獨的可能性要比那些將父母描述成令人討厭且不願助人的人們低。低自尊的人要比高自尊的人更容易感到孤獨，原因是他們認為自己毫無價值，從而他們很難識別其他人的積極反饋。這阻礙了他們採取行動去減少自己的孤獨感。
孤獨的另一個原因是缺乏社交技能，因此被他人拒絕。缺乏必要的社交技能的孩子有時會遭到朋友的拒絕，因為他們顯得好鬥、內向，不能對他人的需求做出適當的響應。這些人的情商很低。此外，文化也會影響孤獨感。
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11 # 蘇Sam
如何才算孤獨？首先先清楚認識孤獨的特性。
對自己周遭的人和事物都漠不關心，也拒絕去接受，封閉自己。其實這和寂寞是不同的，看似都是一個人在生活一樣，本質上的不同，使得孤獨更可怕。
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12 # 知我心理學
每個人都有每個人的故事，每個人都有自己的生活，每個人的孤獨都不同。從心理學角度，我們是這麼理解孤獨的：
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13 # 中國國家地理地道風物
丨我現在一個人在一輛公交車裡丨
你孤獨嗎？
前段時間，風物君發起了一個話題
風物話題丨在哪座城，你做了最孤獨的事？
許多小可愛在後臺
和風物君傾吐他們在自己的
“孤獨一城”裡遭遇的種種
風物君特意
希望你即便一個人，也沒有很孤獨
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熱鬧的七夕千篇一律
孤獨的靈魂萬里挑一
我現在一個人在一輛公交車裡。
@林下青風
自己一個人喝奶茶，真難喝的勾兌奶茶，可是要對誰講呢？
▲ 我當然知道，這不是今天的電影院。圖/堆糖使用者@卷卷卷萌@冰淚娃娃
南寧
這麼多年習慣了一個人，一個人吃飯，一個人逛街，一個人看電影，一個人去公園，一個人泡圖書館，一個人做了很多很多很多事……
一人花開，一人花落，這麼多年，無人問詢。
從2008到2018，整整十年，在這個城市的某個街頭，與初戀不期而遇。
這輩子以為再也不會見面的那個人，就那麼猝不及防地出現在面前，沒有問候，擦身而過，心裡默唸:好久不見，還好嗎？
也許這就是最好的結局，一別兩寬，各生歡喜，我很好，你也保重！
@掌心化雪
鄭州
一個人做鐳射近視眼手術，過馬路還被車蹭了胳膊，也不知道是委屈的淚水還是手術後遺症，流了一晚淚。
廣州
快過年的時候學生們都回家了，村裡的商店飯館也都打烊回去過年了。我們得在醫院一直值班。
冬天晚上七點四周漆黑一片，路燈沒開，走在馬路上連條狗都沒有。當時感覺自己的前途彷彿就跟這一條漆黑的路一樣。
@小珠
孤獨到忘記帶座標
一個人去法院，找律師，出庭，一個人賣房子，辦貸款，一個人裝修。
有時候一個人做的多了，做的事大了，聚焦在事情上，不覺得孤獨，當從事物上完結了，最孤獨。
▲ 圖/堆糖使用者@Kael 仔@Susie Z
一個人走過很多地方。
想上廁所時，半杯的咖啡還想繼續喝，就只能放到吧檯儲存，告訴服務員自己一個人。服務員還是會再次確認，不過還挺好，幾乎不用怎麼排隊呢。
看到別人都成對或家庭一桌，會更突出自己的孤獨，但還好我吃著飯看著影片，自由自在，他們也許覺得奇怪，也許會羨慕，誰知道呢，調節好自己最重要。
@2LJ
家裡一堆人，但是隻有我一個人越過長江來到北京上學。去年夏天一個人在醫院動了手術，住了快一週。心疼爸爸媽媽，跟他們說別來了，太熱。
其實想想還好，也就那樣吧，沒有很孤獨的感覺。
西北人在廣東！
八年前，那時候24歲，新換了一份工作，到了一個陌生的城市，還沒入職就過年了。
大年三十晚上，在一個又冷又小又沒有電視網路的自租房裡，透過窗外看見裝裱的彩燈樹和美麗的煙花，堅強的西北漢子眼睛溼潤了，那一刻，是我永生難忘的孤獨。
@Ephan
北京，自己去種牙齒。完全沒想到這算是個小型手術，拿著筆籤術前協議，特別想給誰打個電話尋求意見，發現找不到人，第一次感到“孤立無援”。
@福亞蘭
在天津讀大學，去年十月份的時候聽說薊縣黃崖關長城滿山遍野的紅葉特別好看，但是山高路遠、寒風刺骨，拉了好多夥伴都被拒絕了。
於是決定一個人扛著相機和三腳架去爬長城。從中午十二點到下午五點，從熙熙攘攘到前後只聽得到自己的喘息和樹葉沙沙的聲音。坐在長城頂上，看著夕陽漸隱於山頭，特別孤獨，但是也特別安心。
@
一個人去前女友上大學的城市，住了兩晚，假裝走過她走的路，她現在已為人婦，而我還在孤獨地行走，這座城市，總是風很大。
02.那時候明明不是一個人啊！▲ 圖/微博使用者@Awesomeswan@青椒皮蛋
一個人去瀋陽，坐著最慢的快車去找那個女生玩。故宮，遊樂園，儘管好像女生不是特別開心，但離別之後，一個人趕著地鐵，一個人等著火車，諾大的瀋陽，漂亮的夜景，一個捨不得離開的自己，大概這就是最孤獨的吧！
@（網名是複雜的花紋）
遠離故鄉大城市到三千多里以外的陌生小城市工作，一個人做過好多事。
可能由於成長環境、受教育環境以及家庭背景的諸多不同，始終覺得自己和這裡格格不入，也沒有特別相投的朋友。
即使現在已經結婚生子，對這個地方依然沒有歸屬感和認同感，可能這輩子都不會有。感覺這是最孤獨最難過的事。
▲ 圖/堆糖使用者@上官踏矽@二傻子真傻
在普洱。一個下大雨的早晨，為給最在乎的人買星巴克城市杯，全身被淋溼。我是那天星巴克的第一個客人。買到了杯子，一個人喝了一杯咖啡，然後冒雨趕到車站。
@蟲子
離家只有三公里，男朋友三公里，母親三公里，然而各自的三公里，形成一個三角形。一個人吃飯，一個人看電影，一直都是一個人，最孤獨時候買杯送杯，躺床上莫名難過。
忽然不知道活著的意義。
@九六造夢先生
去年年前在北京最孤獨。
一年沒見到我家夫人了，過年她從浙江回來，去北京接她回家。臨近過年，去的時候車上人很少，一個人坐六個小時的客車。到北京要自己先住一晚，她第二天到。
那一晚一個人在外面逛街，一個人吃飯，不知道吃什麼最後選的麥當勞，一個人回賓館不想面對空的房間，繞著賓館走了好幾圈，一個人住泰式風情套間，最後一個人失眠到兩點才睡，第二天接到她我們互相說了句，好久不見，七月了。
又過了六個月，我們呀，現在正在聽電影裡的那首《我們》。
你們那些都不算什麼。
我2014年一個人千里走單騎，從浙江嘉興騎行回到雲南彌勒家鄉，途經八個省區，4358公里，兩個月零五天。
2015年又一個人徒步搭車，在滇藏線從昆明到拉薩，然後到西寧。後來乘火車在蘭州，西安，成都一站一站地玩回昆明，又是兩個月左右。
最最重要的是這一路結識到太多朋友，發生了太多故事，看了太多美景，經歷了太多感人的瞬間。
現在每個月都要出去旅行，約不到人也會自己去。其實有些時候一個人也不算孤獨，知道自己想要什麼就去追逐，想去什麼地方就去看看，想吃什麼就去嚐嚐。
@陳秀梅
為什麼一個人就是孤獨的呢？我特別享受一個人的世界，覺得一個人可以做的事情太多了。
更多的時候，我覺得人多的時候反而更孤獨，扮演著各種角色，唯獨不能做自己。
@weedy
非常喜歡探險。一直在換城市居住，一個人認識更多的人，聽他人的故事。
▲ 圖/堆糖使用者@墨望雲深°@WY
我一直以為天津是個沒存在感的城市，近年來來這裡上學定居的越來越多啦，越來越熱鬧。但是我卻一心想一個人往外走。
積極心理學講自主孤獨是高趨勢社會迴避型人，就是享受自己一個人的生活。我就是這種人，一個人搬家和逛超市都體驗過，確實形單影隻想人陪，這是人的社會屬性沒有辦法。
但是一個人旅行去蘇杭南京，還在杭州一個人吃火鍋，一個人自駕去北京，一個人的路上卻收穫滿滿的充實和開心……
一個人可以更肆無忌憚地去認識更多人，聽更多的故事，樓上有個叫wendy的朋友說喜歡探險，喜歡一個人去認識更多的人，聽更多的故事，我們好像啊。
@甜味兒
座標廈門，反正總自己去看海，晚上的時候對面是金門，能看見隔岸的車燈一閃一閃，海浪的聲音，水世界的歌聲，我在所有繁華熱鬧之間，並不孤獨……
@Wing
我喜歡一個人做很多事，無所拘束，無所顧忌，不需要遷就，不需要等待。。。
@穎斌~
前年國慶去成都。一個人坐地鐵看熊貓，一個人吃火鍋，一個人在lotus要了兩杯“四川人”。
孤獨微醺也開心。
還孤獨嗎？
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所以，我可以理解為你現在單身嘍。你在做所有這些事的時候難道都會認為自己很孤獨嗎？我覺得你頂多是孤單罷了。一個人有一個人的美好。