不睡覺會讓自己享受雲端的感覺，但意志力可以讓你堅持第二天的工作，第三天就是感冒，第四天就是恢復。儘量還是不要一天不睡覺，想要一天不睡覺也是比較簡單的，找幾部喜歡的電視劇下載好，接下來就是不睡覺的時間了

興奮就睡不好也睡不著，這樣是很痛苦的。我就是這樣的情況不好的眼睛好疼頭也是要炸了是的！所以！能夠安然入睡的人是最幸福的。按時睡覺和白天有精神是正常的。

當個人面臨超大壓力又沒有辦法解決問題時，內心無法平靜，可能造成寢食難安。

或者是彩票中大獎，神經過度興奮，不想休息，一天沉浸在喜悅你。

睡眠是人的正常生理現象和必須的生理要求。違背生理的行為一般都是很難的，也是對身體有較大傷害的。熬夜雖然在現在高壓力的社會已經是家常便飯，但是不是萬不得已，儘量還是不要熬夜的好。經過休息的大腦效率一般都會比長時間高負荷的大腦高的。

意見建議： 讓自己熬通宵，一般都離不開濃咖啡、濃茶的。其實如果真的有事兒，需要熬夜，一般偶爾的一次，自己完全能可以控制自己不睡覺的。但是這樣做，第二天的工作效率就會大打折扣了。祝健康

喝咖啡，有心事，有壓力，有競宇動力促使。我元月5日晚就沒睡，早晨6點起床，做年報表計劃，整理月報，上班有其它工作，為了8號前讓同事看到工會基金全年收入，因為售出廢品種類繁多，月報只報了總收入，沒報各類廢品的噸位價值，每月開始核算，下午7點下班，一晚上屁股沒離椅子，一直到早上上班還沒算完，還有些，第二天班上完，又算了2小時，手機上有向群裡發年收入報表用了丨時，。睡下也11點了，共連續38小時，壓力之下負擔重，竟宇之時糈力旺，心裡有事無睡意。目標達到心則妥。貢任盡到心不憶。

第1種情況應該是生病疼痛難忍，這個我經歷過很難受，睡不著。

第2種是是有很重要的事，很多事等著去處理。忙得不可開交，顧不上睡覺。

第3種，如果是自己想一天不睡覺可以透過前一天提前把精神養好，前一天睡眠時間充足，保證第2天精神飽滿，可以一天不睡覺。

第4種可以把自己的精神可以放在一件事上。可以是為了娛樂。正如別人通宵打遊戲，追劇是一樣的。

一天不睡覺你就坐在那裡不動肯定不行，白天過了，晚上你沒事情做很容易就睡了，能讓自已不睡覺就得身體動，透過動來抵消睏倦。比如白天玩一天晚上個夜班，或者是晚上做自己喜歡的事急迫的事，時間上自己覺得過的比較快也會沒睡意。

屯一些提神飲品 無聊就做自己喜歡做的事情 困了就喝 最好站著 吃吃零食 說說話 反正不能讓自己發呆(一位經歷過集訓的美術生的心得體會)

首先，為什麼想要一天不睡覺？你傻逼了嗎？

你知道能睡是多麼讓人豔羨的嗎？

你知道一個上了年紀的人為了能讓自己睡個好覺吃了多少藥，想盡多少方法嗎？？

你確不想睡覺？不想睡覺？

你憑什麼說不想睡覺？你覺得能一天不睡覺很牛逼嗎？

別說了，快去睡覺！！！！！

在正常的情況下人一天不睡覺是不可能，如果是有緊急情況下，有非常重要的事情要做。這樣的情況下一天不睡覺在很多人眼裡不算什麼！你們相信嗎？

一天不睡覺，對大部分的年輕人來說應該是不難做到，但對很多的中年或者老年人來說，會比較的困難了。

一天不睡覺，在白天還是比較容易做到的，因為白天可以有很多的事能分散注意力，讓人感覺不到疲勞，且白天本來是人最精神的時間，不容易乏困。“難過”的是晚上，尤其到了深夜、凌晨的時候，如果沒有合適的事情，讓人的精神興奮、緊張起來，那麼瞌睡蟲來了的時候真的是非常的難受的，很容易會不知不覺中睡著。

在現代社會，晚上能讓人保持緊張的事情不多了，但讓人興奮的事情卻不少，尤其在城市裡，好的、不好的都有，如果不限制，相信很多人能“輕鬆愉快”的就過一個晚上，然後第二還能有足夠的精力去工作（偶爾的一次熬夜對一些人來說是沒有問題的）。

不過熬夜對健康卻沒有任何的好處。所以，在找如何能一晚不睡的方法的時候，首先要考慮一下自己能不能經得住熬，自己的健康會不會因此而受損。熬夜傷身，沒有必要熬夜我們最好還是能免就免了。如果是年輕人想“體驗”一下生活，偶爾一次就可以了，至於方法，最簡單的是：給自己找到晚上需要做的事，比如看一本非常喜歡的書，而且要足夠的厚，需要一個以上的晚上才能看完的。