草書練習應分兩部分：入門練筆法，成家練章法。

一、入門練筆法：草書的筆法是寫出中鋒圓潤的筆畫，即圓弧形錐畫沙。要達到這種出筆鋒的大小圓形組合草書筆畫，必須懸肘練運腕，運腕熟練了才能做到揮筆激電出！

二、成家練章法：草書筆畫寫快一點，寫熟一點可以做到創作草書，這是書寫小草，一般像個草書模樣了，也能臨寫一些狂草古帖了。但要能寫狂草，能寫出自己的狂草特色，就要在章法處理上下大功夫。

一般書法都是按行列寫的，只有狂草可以打破行列，即古人所說氣勢通其隔行。這是書法藝術中最難的狂草章法，即以整幅字為一個章法組合，以字形筆畫的大小、粗細、長短、疏密、連斷、擒縱組合成一首交響樂曲，盡顯書法大美本色，就像唐代草書大家張旭、懷素的作品，為後世樹立了狂草絕頂高峰。所以清翁方綱才能感慨：

空山獨立始大悟，世間無物非草書！

談談個人的理解，不足之處請拍磚。

我分三層解釋一下：一是怎麼練書法，二是怎麼學草書，三是怎麼練好。

第一，怎麼練書法。

有兩個關鍵點，一是臨帖，二是拜師。臨帖是學書法的不二法門，是必須要走的路徑，不臨帖是練不好的。拜師是學書法的捷徑，當然老師必須是明白的老師，是必須教你臨帖的老師。拜師是為了少走彎路，能給你前進的道路上正確指導。還要記住一句話，老師必須教你臨古帖，凡事教學生學自己的老師都不是好老師！

第二，怎麼學草書。

學草書好的路徑我認為是這樣的：從小草到大草。

小草先從王羲之的十七帖入手，到一點程度之後再學孫過庭書譜，學好這兩個草書就打下了堅實的基礎。最起碼草法會掌握，字形能記絕大部分。

大草可以先學黃庭堅，再學王鐸，甚至可以到狂草懷素。

第三，怎麼學好？

當你老老實實的把上面的帖子臨好了，你會驚喜的發現，喲，原來我寫的很好了，哈哈，當然這是完成了草書的初級階段，你要往中級階段衝刺了，就是要創作，要學習筆法、結體和章法的變化，要多欣賞入展的作品，要多審視自己作品的線條……總而言之，當有了創作的意識，作品就會進階了。

（附上一位國展老師的近作和個人的臨習）

練好草書要分幾步走

1不管你學習什麼書法，首先要學會筆法，筆法是寫字的基本要求，筆法是任何書法的基礎，掌握了筆法，那麼寫任何字型可以很好的適應。

2記草符，草書不是亂寫的，他是有自己的體系，每一個字的偏旁和主體都是有規定的，要記住他們的結構，記住了才能寫好草書。

3臨帖，學習書法臨帖是必經之路，但要臨古代名家之帖，學習他們的佈局、章法、筆法、墨法，使自己少走彎路。臨帖建議只臨《自敘帖和古詩四帖》，後代草書都是在他們基礎上發展而來的，所以沒有必要學習（個人觀點，自己根據自己喜歡去決定）。

4學習草書可以按照現在人的練習順序開始學習，那就就是楷書、行書、草書這樣一步一步來，這種方法的缺點是浪費時間。也可以隨便練一下楷書，掌握一定的框架結構後就去練草書，這樣時間更充足。

也可以按照古人的練習順序，先練隸書，在練草書，唐朝以前就是這樣的，這種方法減少了一環，自己有更多時間練習草書。

5創作，自己要膽大，敢於創作，這樣對自己練草書有幫助。

總之，要想練好草書，每個人在學習書法的過程中會形成自己的一套方法，別人的建議有沒有用，你自己要會取捨。

學好書法要勤奮和有天賦，你自己努力了，成不成看天意了。

怎樣才能練好草書？首先你要懂得什麼是草書，你要知道草書的原理，你要知道草書和人的性情之間的關係。熱情浪漫狂放不羈的人，膽識魄力超眾的人，才華橫溢大徹大悟的人，最適合學習草書。謹小慎微，沒有魄力，沒有決斷能力，做事拖拖拉垃、磨磨唧唧的平庸之人，絕對玩不轉草書。

具體的說，練好草書，必須要有行書的基礎，書法是一個系統工程，草書是這個工程的最高層，沒有紮實的行書楷書基礎，想練好草書很難。

單純的練習草書，要研究王羲之的《草字訣》，要記住字形符號的寫法，草書入門首選王羲之《十七帖》，其次是智永《草書千字文》。

習好草書，首要問題是要識草書，後方可寫草書，包括簡草、章草、今草、二王草、狂草。

因為草書是書法中，最見性、見功、見情的書體，也是書法藝術性最高的書體，故，對草書的技巧性也要求很高。

書者可根據自己的性情特點，選擇一種草為主攻書體。不管哪類草書，必須要熟記、熟寫才行，每一個字不同時代，不同書家，有不同草法，都應爛熟於胸，在創作時方可有刃有餘。

如果書寫，是初學草書，建議寫讀歷代書家關於草書的理論，提升對草書的審美高度，因為一切理論都來自書家的實踐，都是精華之談，反過來指導實踐。古人講，先器識，而後文藝，都是精闢之言。然後，再選擇自己喜歡的草書進行訓練。

如果書者有一定的書法基礎，也識讀寫很多草字，對書法理論有一定理解，建議書者，先從歷史經典草書臨寫，如：簡草、章草、二王草，書譜，懷素小草，都是不錯的草書入門之帖；然後再進行大草訓練。

不管哪種草，先工臨，後意臨，再背臨。臨時要分段，分組，幾個字一組，段和段，組和組的呼應關係，對比關係，如，疏密，大小，虛實等，清人笪重光言：“光之通明在分佈。……框廓之白，手布均齊；散亂之白，眼布勻稱……”這對草書的整體聚氣很重要。

草書的隨機性很大(不能草率隨意)，具體要根據自己創作時的環境、心情、筆墨可否相發等狀況，的變化而變化。因勢生情，因情生勢，勢來不可遏……草書難，難在開筆後無法預料其結果，一切都在變化中行成。這也正是草書的魅力所在。

庚子立夏，新野人隨筆於【歸一堂】