每次感覺無助的時候，我總是給自己認為最值得信賴的朋友打個電話，感激的是朋友總是會拿出一份耐心聽我傾訴，再開導我一番，講一講人生不如意十有八九，就這樣傾訴了幾年，透過時間的洗禮，慢慢看淡了，也成熟了許多，雖然現在偶爾還是會煩悶一些，但很快會調整過去，生命短暫，人生苦短，善待自己，我也經常這樣告誡自己，所以沒有什麼過不去的，加油哦！

我最孤獨無助的時候是媽媽生病離開我的時候，那時候感覺天塌下來了，我以後就是沒媽的孩子了，再也沒有機會叫一聲媽媽了。每天都會哭一會，甚至以為自己已經是抑鬱症了。後來我就出去旅遊，再後來我就讓自己忙碌起來。

謝謝邀請，這個問題我們每個人都遇到過，我的回答是不管遇到多麼難的事情都要有堅強的信念，相信烏雲過後就是晴天☀️，人的命運都是這樣的，有風平浪靜的日子，也有波濤洶湧之時，這得看你內心的定力有多大，心靜則安之，事兒也就順了。我孤獨無助的時候就是這樣過來的。

人生沒什麼大不了的，只要自己內心足夠強大，挺挺就會過去。

人本來是獨立存在的個體，一人一世界，遇事只有靠自己硬撐，當然有外力援助更好，無助時自己不倒，大風大浪都會過去，人生不能認命，但必須隨緣。

調整心態，人往往在一個人的時候喜歡胡思亂想，讓自己忙碌起來，給自己定個小目標，慢慢努力去實現它，你會覺得生活其實是有樂趣的

孤獨無助是誰都會面臨的，只要有明確目標和堅定的信念，咬牙堅持，提升自己，再難也會過去的。這個時期千萬不能沉淪隨波逐流。放任自己，熬過去你會發現自己已經邁上了新臺階

我想每個人都有孤單無助的時候，以前總想找個人傾訴有個人陪伴，慢慢的發現，別人其實並不能幫我解決問題，甚至會起反作用。現在的我開始習慣孤獨，因為習慣會讓我感覺不那麼無助，也再也不需要向任何人傾訴，有聊天的時間我可以聽一首歌，做做瑜伽，看看書，打掃衛生，孤獨讓我發現了許多群處沒有的清淨和安寧，孤獨是世界的常態，你必須學會一個人吃飯，一個人睡覺，自己和自己和解，否則日子是過不下去的[呲牙][呲牙]

人的一生只有做成一件事：耐得住寂寞，享受得了孤獨就可以了；

所以孤獨無助是時有發生的，千萬不要想誰誰誰會幫你解決，一定是親力親為的面對所有遭遇相關事宜，必須都是你自己！

當你全力以赴面對困境時，奇蹟是會發生的，也就是“上帝關了一扇門，一定會為你開啟一扇窗”啊！

你的堅持克服困難是會感動上天的，而你也漸漸成長了。

孤獨無助的時候一定要堅強，我是有親身體會的，當你有困難的時候需要人幫助，沒有人幫助你怎麼辦？只有兩個字，堅強，堅強再堅強。 熬過了黑暗就是黎明，自己承受了困難，還要克服困難，有一種不怕苦的精神。 慢慢的一切都會好的。

因為我六個月母親去世後，我舅媽抱養大的，從小就習慣這種獨立生活了，在我八歲的時候，媽媽教我寫毛筆字，還有一本日本圖畫書，有二寸厚，裡面有中日各朝代的美女圖畫，以及山水畫，我非常喜歡，就照著畫。

我一到禮拜日先寫作業，再完成媽媽留的作業，作業完成後，寫毛筆字，學畫李白大人的蝦和山水畫。

由其是放假，機乎全在家中反覆完成上面的作業，所以孤獨在我身上沒有感覺到。

我退休後，更對我心，可以大展弘圖，寫呀畫呀，真是充實。

這也許是個人世界觀的問題吧？

我本來就是一個孤獨無助的人。因為上有老下有小，TA們得有依靠，我不努力TA們就無法生存。一句話，責任在身。心中有了壓力，自然產生動力。只有努力，一切困難都能克服。現在的我一切都很好。

當年流行自己闖蕩，彷彿誰畢業回家鄉就是無能的人。

畢業後我就去青島了，那時候是我一生中最迷茫無助的時候。

物質生活很好，精神上卻是空洞的。

那是因為對自己的人生沒有清楚的認知，不知道未來的方向。

後來想明白了，那些物質的東西都不是我真正想要的，我想要一輩子踏踏實實的安穩，自己不適合漂在異鄉，就回家了。

十幾年過去了，一切都很好。

回憶起來，總是萬分慶幸當初的選擇！

只有吃海鮮的時候有一絲後悔過，家這邊的海鮮不夠鮮甜！

我性格內向，一般事都不求人，孤獨無助的感覺比較少。有了就自己排解。把時間安排好，每天至少做一件讓自己高興的事。

感覺自己一直都孤獨，無助。還有伴隨著語言暴力以及壓力，也挺過來了。事實證明人的潛力是巨大的。偶爾的失落不要緊。別一直放棄自己就可以嘍

我最無助的時候是家裡親戚病故故借了我近40萬無法拿回了，自己的事業因為政策原因損失慘重，將近兩年的時間面臨房貸和兒女上學，家庭開支的經濟困境。咬牙堅持吧，今年和妻子開了一家影片製作公司稍微有點起色，日子要過。堅持下去尋找機會，就這樣吧！

世間的事都是活的、變化著的，一切皆無定論。

即使到了山窮水盡的地步，換一個看問題的角度，就會是柳暗花明的另一番景象。天下沒有絕對的事，人生也沒有絕路，只有悲觀的人才會以絕望的心態把自己逼上絕路。苦難對於弱者來說是萬丈深淵，而對於強者來說則是一塊不起眼的墊腳石。你我都要做個強者，等待一切豁然好轉的時刻。

孤獨無助的時候就望望天空吧，天空那麼藍，那麼廣闊，一定不會讓你失望，偶然飄來幾朵白雲，悠閒又自在。抱抱自己，宇宙毀滅，心還在。

先你感覺到無助，這不一定就代表你真的找不到幫助，也如你所說的是感覺而已，或許有人會幫助你的。這樣的話，你就儘量嘗試，看看有沒有人可以幫助到你啦，得到人家的幫助會事半功倍，不錯的。當然咯，也許你的感覺全對，真的沒有人幫助你。如果真的這樣，那麼你就要靠自己了，因為既然沒有人幫助，那麼就要靠自己解決自己所遇到的問題、困惑等。這也很好，能夠真真正正得磨練到自己，但這一定有辛酸、辛苦的，因為你既然感到無助，這事情（或許問題吧）一定不是很容易解決的，所以要自己一人解決當然是有困難的。這樣的話，就儘自己最大努力，一個人在自己盡力了努力了的情況下做的事情，不管它成功與否，都是無憾了，因為盡力了。

創業兩年，嚐盡人生二十幾年從未遇到過的江湖人情事故和百味的人生經歷。但我並不像一些人一蹶不振，荒廢這些日子。不過確實是，如果一個人每天都是在一個暗黑無影，呼吸都艱難的環境裡，就算是珠峰上的戰神也很難生存下去。

人之常情，如果沒有了關懷，沒有一起家人的鼓舞，沒有兄弟的支援，沒有了夢想，我就會覺得我會慢慢地死去，甚至會直接給這個小夥子的28年的人生畫上句號。

我很明白最窮不過是乞討，好一點的是撿廢品，撿廢品的老姨兩夫妻，就抽晚上的時間出來兼職撿廢品都能。月入2萬。所以我更不能放棄，放棄這美好的生活，起伏的人生。

10 月份4號，兄弟老表結婚，哪幾天身無分文的我，實在狗血無奈。回頭想想也是對不住我一起長大，上學的兄弟。不過沒辦法，實際情況不允許，沒錢吃飯，買車票，再加上拼夕夕的活動也一直保單，售後售前都是非常忙。說到拼夕夕，這個也是我人生的小轉折點，可以說是重打翻身漲的第一步。

一個人總是有忍不住的時候，成年人的崩潰也是在一瞬間!有時候扛不住的時候還是需要適當地發洩一下，不然會憋不住的！話說也明天了做人做事都要有擔當

半個月過去了，付出的總算是可以讓生活暫時緩解一下，有吃有住餓不死，慢慢地找回一些生活的資訊。即使揹負40萬的債務，但是我也沒有放棄生存下去的念頭。今天去照了一下鏡子，突然發現白頭髮多了很多很多！可能最近的壓力太大，心裡默默得扛著很多很多！還好最近南叔陪我聊聊天，說說話，有時候還可以緩解疏導我受傷的心累。

加油吧，只要不死，就有翻身的機會..

想用村上春樹的句子來安慰你，這也是陪我在一片片孤獨中聊以慰藉的稻草

1）違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以後就將違背更多的原則。 ——《當我談跑步時我談些什麼》

2）你要做一個不動聲色的大人了，不準情緒化，不準偷偷想念，不住回頭看。去過自己另外的生活，你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里。 ——《舞！舞！舞！》

3）每個人都有屬於自己的一片森林，也許我們 從來不曾去過，但它一直在那裡，總會在那裡。迷失的人迷失了，相逢的人會再相逢。 ——《挪威的森林》

4）如果你掉進了黑暗裡，你能做的，不過是靜心等待，直到你的雙眼適應黑暗。 ——《挪威的森林》 5）平庸這東西猶如白襯衣上的汙痕，一旦染上便永遠洗不掉，無可挽回。 ——《舞！舞！舞！》

6）孤獨一人也沒關係，只要能發自內心地愛著一個人，人生就會有救。哪怕不能和他生活在一起。 ——《1Q84》

7）我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。 ——《舞！舞！舞！》

與君共勉