能夠擁有白皙細嫩的面板能讓女性變得更加的年輕和漂亮，但是在我們的生活中很多女性由於要整天面對電腦的輻射就容易導致一些面板問題，有的時候依賴化妝品不但不能改善還容易出現過敏等現象，所以想要讓面板變得更好一定要掌握好方法，下面一起了解下讓面板變好的小竅門有哪些。

人都說，女人是水做的。這句話不假，女人想要擁有好面板就要多喝水，但是喝水也有技巧。晚上睡前2-3小時不易喝水，因為這樣做到第二天時會出現嚴重的眼袋，這樣是非常影響個人形象的。水可以最大程度的幫助我們減慢面板老化，如果能夠保證面板的水分充足，自然面板看上去就會非常水嫩富有彈性。所以之前如果各位準新娘面板不是很好，喝水也不多的話，現在就要開始改變這個習慣了。

保持充足的睡眠。睡眠質量高低也是直接影響面板好壞的重要因素，長期熬夜帶來的危害是比較大的，其中就包括加快面板老化，消耗面板中的水分，從表面上看面板就比較乾燥人也就比較顯老。如果是工作需要的話，建議在要舉行婚禮或者是拍攝婚紗照前一個月，把這個工作調整一下保證自己在這一個月裡有足夠的睡眠時間，這樣才能保證面板看上比較好。

適當的做一些面部保養。這裡的面部保養主要還是根據自己的經濟條件來選擇，愛暢網建議可以購買以下具有鎖水和修復複製的面膜來家裡自行保養，只要能夠結合上面兩點方法一起進行調整，相信短期內可以把自己的面板變好。可以說只要能夠按照我們提到的方法去堅持每天做，你的面板在拍攝婚紗照前絕對會有一個質的飛躍。

上面就是對讓面板變好的小竅門有哪些的介紹，通過了解之後我們知道想要讓面板更好每天一定要保證充足的睡眠，並且一定要經常吃青菜和水果，化妝品最好選擇純天然和刺激性較小的。

最最廉價的方法就是多喝水，好好睡覺，合理飲食，規律的運動。

面板說白了就是人體臟器的一個外在表現，裡面有多好，外面就有多好。

多喝水，可以保證面板細胞不那麼幹蔫油膩；好好休息，可以保證身體的臟器能夠及時進行自我調整和修復；合理飲食，保證我們身體攝入的食物提供給我們健康的，好的東西；生命在運動，如果不運動，身體就如同一個鏽了的機器，身體健康了，面板才會好，不花錢還能保證面板美美，可以不需要那麼多的昂貴的化妝品，你也可以擁有由內而外閃亮的肌膚，道理大家都懂，只是大部分人做不到，每一件事都很簡單，但是堅持一輩子做下去就很難，加油吧～

用什麼都看不出效果？

護膚上總能碰到力不從心的時候，感覺護膚沒效果，該清潔啦！面板深層沒有洗乾淨，難怪營養進不去。而且面板乾淨才不易出問題，定期深徹清潔可以令肌膚長久維持清爽狀態，後續養料吸收得好，肌膚抵抗力棒棒的，敏感症狀說byebye。普通潔面不能完全達到清潔需求，每週強效清潔是為肌膚淨化的主要途徑。

怎麼讓肌膚強健？

怎麼能讓肌膚更好是一直以來困擾廣大女性的難題，一瓶高效精華是不能少的，想讓肌膚呈現與普通大眾不同的好膚質，不僅要養成使用精華的習慣，還要選對成分，能夠深入肌膚底層至關重要，從深層補給養分。強健肌膚要從內部做起，核心強壯即便表層有些問題也都是些小case，不足為慮，修復之後立刻光鮮亮麗。

塑造肌膚防護罩

面霜是肌膚的防護網，鎖住該持續釋放的營養不要蒸發，也抵禦著外界的侵蝕，是解決內憂外患的重要一步，面霜最好就是要補水，肌膚每天可是需要大量水分才能自在舒展的，水分可以保持肌膚吸收通道暢通，水分滿滿，敏感找上門來也不怕，那些讓肌膚堵塞的“壞東西”馬上就能被請走，護膚務必認準補水保溼功效，基礎做好再說別的。

真敏感了也不怕！

找到一個可以急救的護膚產品真的很重要，面膜本來就屬於密集護理，對於急救的使命並不陌生，以往更多是美白、緊緻、保溼這方面的錦上添花，而最需要急救的是敏感啊！強健和修復才是肌膚敏感的迫切需求，一片可以隨時救臉的面膜太珍貴！安撫“憤怒”的肌膚，水分充足是一方面，修復能力也是要素，讓肌膚儘快恢復常態才能更好地呵護它。

一，防曬， 紫外線對面板的傷害很大，每天一定要用防曬，中國地區時間上用SPF30，強度3個+就可以啦，儘量選擇比較清爽的防曬乳。

二，合理清潔，選擇2款潔面產品，晚上可以用泡沫性，清潔乾淨。早晨可以選擇無泡沫，弱酸性潔面產品。

三，多補水，儘量選擇面板易吸收的補水成份，中小分子玻尿酸比較合適，如果想美白，可以選擇左旋C。

四，記住鎖水，乳液和霜的一般成份都具有鎖水能力，所以一定要用乳霜狀產品。

五，日常飲食，每天8杯水，多吃蘋果，西紅柿。

六，注重睡眠，不要低於7小時，睡眠差的朋友可以睡前喝牛奶，或者艾灸一下。

七，保持心情，面由心生，心態決定你後天的樣子，保持平和的心情，勿情緒波動大！

八，多談戀愛，戀愛幸福時，人體會分泌多巴胺，會讓我們氣色更好！