女人到了中年，臉蛋、身體和對男性的吸引力都會不同程度下降，這也是自然現象。這時候可以從以下方面加強自身的軟實力：第一 注意日常飲食，生活規律，保持身材；第二 加強自身修養，學習當下的新知識，跟上社會發展節奏；第三 豐富自己的業餘生活，多溝通多交流。

現在對中年婦女的定義，一般在年齡上45-55歲之間的。這個年齡段的，屬於快退休，卻又沒退休的狀態。大多都是家庭主婦過來的居多。那我們撿那些沒有工作的來說，因為有能力的，一般工作穩定，我們就不去探討了。

那麼這些大姐都有什麼共同的問題呢？

一般這型別都有孫子了，如果婆媳關係穩定的，幫家裡帶帶孫子，又想自己能夠有一份收入，幫幫家裡節省些開支，因為退休金還沒有辦法領取。還有一部分大姐處理婆媳關係搞得焦頭爛額的，哪裡還有辦法考慮自己賺點收入呢。

那麼，我們針對第一類，婆媳關係穩定，有幫忙帶孩子的，又想賺點錢的，我覺得無需想那麼多，帶好孫子就好了，因為賺錢畢竟是年輕人的事情，你賺又賺不多，而且帶孩子也辛苦，你有幫忙帶孩子，已經幫家裡省了不少心了。

這時候，你在帶孩子之餘，如果時間充裕，可以多做做公共事業，也可以豐富自己的業餘生活，比如跳跳廣場舞了，多參加一些集體生活。

那麼，如果沒有帶孩子的，那可以考慮賺點收入，因為不需要帶孩子，所以可以從事公共行業，比如城市清潔，這樣就有了收入。鄉下的就不用講了，一輩子幹農活，也不會擔心了。

那如果婆媳關係複雜的，就先擺正心態，媳婦畢竟閱歷不足，各方面還沒有經歷，所以你要把心放寬些，不要去太多的摻和兒子兒媳的感情。媳婦如果有不敬的，耐心教導就可以了，畢竟是自己兒子娶的老婆，是兒子跟他過一輩子又不是你。所以心態很關鍵，心要寬，不要去糾結太多，實在婆媳關係難相處，就多去參加公共事業，分分心下。

1.有經濟基礎的大姐姐，帶上自己的父母每年出去旅遊一次。

2.體制內的大姐姐，愛崗敬業，兢兢業業的站好自己最後的一班崗。

3.打工族的大姐姐，也不要灰心，擺好自己的心態，勤勤懇懇，時而努力，時而輕鬆的認真熱愛生活。

4.所有的大姐姐，都要保持年輕的心態，樂意接受新鮮事物，永不放棄學習，敬畏生命，維護自己及家人的健康。最好的出路就是保持健康第一，好好的活著！

這個年齡段的女人，有幾種情況：

1，已經有孫輩了，也快退休或者已經退休了，家庭穩定，那麼照顧好一家人的生活，保重好自己的身體就好了，要想有最好的出路，那就是去學一門自己喜歡的特長，比如唱歌、跳舞、畫畫、……

2，離異了的，以前工作比較辛苦，收入也不高的，現在子女也大了，生活的擔子慢慢輕鬆了，這一類的女人更應該照顧好自己，健康是最重要的，最好的出路是利用閒暇時間充實自己，多學習，跟近時代，不要讓自己成為out的一類。

3，公務員，白領，高薪一族，這一類的女人，最好的出路是旅遊，到處走走看看，豐富自己的人生，當然，健康永遠是第一位。

以上是我總結的幾種情況，總而言之，這個年齡段的女人照顧好自己，身體健康，跟上時代，享受人生就是最好的出路。

學習文化知識，提高自己。要有一份自己的工作，哪怕不是很高。不要當全職主婦，要有自己的生活圈子，交一兩個知心好友。

首先，中年是一個女人非常重要的階段。一般來說，中年婦女的狀態是這樣的：

1、從身體上來說，大毛病沒有小毛病不斷，是體力由高峰慢慢下滑的階段，是身體健康慢慢開始出症的階段，也是女人成熟、有魅力的階段；

2、從工作上來說，事業應該有所建樹，是經驗豐富、事業到了一個高度，還有可能還能再衝刺一個高度的階段；

3、從家庭上來說，是上有老、下有小，既是女兒、兒媳，又是媳婦，既是媽媽、婆婆，又是奶奶、外婆的多身份集於一身的階段；

4、從經濟上來說，是有一定經濟基礎、能夠經濟獨立的階段。

其次，一個人最好的出路應該是工作上有建樹、家庭上和諧、經濟上富足、生活上美滿。對於中年婦女最好的出路應該是：

1、工作事業上有成就感不留遺憾。

不論做什麼工作，都要有所建樹，要有強烈的成就感。

2、身體上健健康康，能吃能動能享得了福，最好再成熟貌美彰顯女人魅力。

到了該享福的時候，吃，吃不得；動，動不得；看，走不出去。那樣的話多可惜。如果這有一個健康身體的基礎上，再能有一個好體型、好氣質，時而散發女人的成熟、知性，處處魅力逼人。

3、生活上，夫妻恩愛，老了有伴；家庭兒孫繞膝，和和美美；經濟富足，不愁吃穿；四（五）世同堂，和諧熱鬧；精神矍鑠，整體樂呵呵。

第三，最好的出路都是理想化的，不可委曲求全。

人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺，不一定非要十全十美。能身體健康，夫妻恩愛，兒孫繞膝，家庭和睦，事業有成，如果再能散發成熟知性魅力和氣質，就是最好出路啦。

你認為呢？

中年婦女如果是有自己事業的可能是正輝煌的時候，如果沒有事業的，一般到了40—50這個年齡段也應該有孫子或孫女了，沒事在家看孩子，打掃打掃衛生，讓年輕人踏踏實實的在外邊幹也是一個不錯的選擇

相如我已步入中年，上有80多歲的公婆，下有未成年的兒子，沒什麼大的所求，只希望自己兢兢業業的站好最後一班崗，讓老人晚年得到幸福，兒子在幸福中成長，這就是我最美的出路

女人最終的歸宿是自己！

對女人來說，中年時期是最難的時候，上有父母需贍養、下有子女需扶持，自己還要面對工作的尷尬（領導各種不屑、青年同事虎視眈眈）、人情的往來、生活的瑣事……總之，讓你應顧不暇、焦頭爛額！特別是，現在大多數女人過著喪偶式婚姻，一個人真的很難！但是，越經歷過這些苦難的女人越明白，生活是自己的，靠山山倒，靠水水流，只有自己才是自己最大的依靠。

中年女人要有一份自己的工作，努力工作就會有一份固定的收入，經濟獨立是一個女人生活幸福的源泉。

中年女人要有一種愛好，精神充實的人才不會空虛，生活才會充滿朝氣。

中年女人還要有一點自私，要學會為自己而活，至於老人和孩子，盡責就好，不要傾注所有，老人會“走”，子女也會因為學習和工作離開，最終還是自己，所以多關注自己。

人生苦短，女人不易，做最好的自己，過最好的人生！！

題目太廣泛，就回答一點，其他的應該有的都有，但是一定有一個自己的興趣愛好，這點很重要，女人到了這個年齡，可以說忘了家庭，忘了事業付出了大半生，也操勞了大半生，不管多忙多累，培養一個自己的愛好，對接下來的生活會大有益處，因為再過些年面臨退休，面臨孩子離開你，有了獨立的小家，你會感覺越來越寂寞，這時候你有自己喜歡做的事，就能起到很好的過度，也能充實自己

中年婦女最好的出路是什麼？身體健康。

經濟無憂。

感情穩固。

兒女爭氣。

這應該是最好的吧。

路過的都可以談談你的觀點。

既然說人到中年，那就是人生過半了，別有太多的奢望，做到心平氣和，隨遇而安，則人之幸事。

首先，要有一份工作，錢掙多掙少無關緊要，最主要有事幹，生活充實，心理上會健全健康，不會過早地的更年期和老年痴呆。

其次，有一個完滿的家庭，經營好夫妻、子女之間的感情，心情會好，心態更好，心理上不壓抑，減少抑鬱的可能性發生，每天生活在幸福快樂開心中，何樂不為呢?

接著，搞好親情、友情、愛情之間的關係，妥善處理好工作、家庭、社會之間的關係，這是奠定每天能好心情的基本條件和首要條件。

最後，要有一個健康的體格和愉悅的心境。注意飲食搭配，多運動，多與人交流溝通談心，保持健康的心理;多參加群體娛樂活動，學一門自己喜歡的擅長專案，陶冶情操，娛樂心情。如繪畫、歌舞、書法、讀書、寫作……，有一個愛好，才能更讓心境開闊，藝無止境，學海無涯。

一，擺正自己的位子。認識到已為夫家人了。孃家的父母和親戚，與你不是一家人！

二，用好自己的票子。運籌好自己的生活，兒子孫子能幫就幫，畢竟是自己的事，孃家人不會理的，兒孫有錢被侵佔，兒孫無錢被白眼。

三，健康快樂。方式很多，自由選擇。

四，老公去逝的話，了斷夫家責權，再嫁，第二春也許令你更能享受人生。運作得好，可能財富超過前半生！

女人到中年，對女性來說是一種打擊。美姿，身材，容顏都沒了，變成了黃臉婆，吸引力也沒了。女人為什麼事變成這樣，完全是為了家庭，孩子。其實這一切都是家庭造成的。女人到中年最好的出路能得到家庭的擁護，老一公的喜愛，讓自己變的更幸福，更舒服，更有自信，沒有愧疚感，這是從內心發自的快樂。

中年婦女最好的出路是這樣的。

首先，要有家庭，你是家裡最好的風水，體現你最重要的價值。表現在，你既是全職保姆，又是一顆恆星，家庭成員因有你而凝聚力。其次，要有自己的事業，無論收入大小，也能使你的生活更充實，更亮麗。最後，要有自己的興趣愛好，別看這業娛的愛好，它是調整心情的潤滑劑，能把一切不利因素排除掉。總而言之，哪怕能擁有其中一條，堅強不懈出路也是光鮮的。倘若都具備的話，你的出路將會是金光大道。

以下十條，做好日常，內外兼修，沒有捷徑：

中年婦女最好出路是化妝，先進化妝品能使女人漂亮，女人一旦漂亮，就有無價資本，男人都被她征服，她是成人類統帥，便無更好了。

年齡從來不能作為阻礙一個人進步的桎梏。我一直都覺得，年齡就是一個數字。人到中年，尤其是女人，更不能放棄對自我的要求。努力提升自己，內外兼修，適當鍛鍊，修煉最好的自己。

要有自己的積蓄，要懂要提前安排自己的生活。沒有固定工作的人更是如此，要不斷運動，保持健康，不要讓自由成為肥胖人群中的一員，太胖即不健康又難看，更會加速進入老太太行列。子女要在教育好，至少不要讓他們啃老，這個年紀面臨打親家，要有良好的家庭環境，儘可能找一個好的女婿兒媳。這些是後半生幸福與否的前提，如果可能，工作也好，自營也罷，要有工資買自己想買的東西！

我就是屬於中年婦女中其中一份子，什麼是中年婦女最好的出路，也是我要時常想偽問題。

到我這個年齡段，已完成半生的工作使命了，要到了退休的年齡，說老談不上，說年輕，同事也不讓呀，時到提醒你職業生涯到頭了。

中年女人工作中也想獲得成就感，可在單位裡，在體力上競爭不過身強力壯的年輕人做，就算有能獨當一面的能力，也被領導喑示有多帶新人，準備讓位吧。

工作上的不會有大的發展了，當調過頭來回歸家庭的時候，才發現家裡的存在感也堪憂。老公的事業穩步發展，事業蒸蒸日上，自己卻在走下跛路，生怕老公經不住誘惑，自己的家庭地位也保不住。再轉身過問孩子的事，可長大的孩子如飛出去的鳥，想抓都看不見影子。

迴歸家庭中年女人的宿命，一日三餐，照顧家人的飲食起居，把自己變成了大媽的模樣，我也自怨自憐過，自己都討厭的這樣的自己，更不要說身邊人了。我可不想在家做個怨婦。

中年的女人也是女人，要有一顆愛美的心，前半生奉獻了工作，後半生要過屬於自己的生活，更不要患得患失，徒生不必要的煩惱。保持樂觀的心態。