這五項達標是控制糖尿病、避免併發症的關鍵！

1、體重達標：BMI小於24

BMI，即體重指數，是用體重千克數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。根據BMI的評定標準表，合理的體重指數應當小於24。BMI(身體質量指數)=現有體重千克數÷身高米數的平方。

2、血糖達標

糖尿病的治療其實就是對血糖的滿意控制，只要把血糖控制在合理的範圍，就會減輕或減少慢性併發症的發生。我們定一個基本的標準，就是餐後血糖應當控制在8毫摩/升一下。而對於老年糖尿病患者，可適當放寬標準，餐後血糖保持在10毫摩/升以下即可。

3、血壓達標：不要超過130/80

健康人保持正常血壓；即收縮壓（也就是常說的“高壓”）在130毫米汞柱(mmHg)以下，舒張壓(也就是常說的”低壓”)在85毫米汞柱以下，60歲以上患者的血壓不超過140/90毫米汞柱。

4、血脂達標：高密度脂蛋白水平要達標

積極監測血脂，糾正脂質代謝紊亂，可以預防糖尿病性動脈硬化的發生，也能防治冠心病、腦卒中。糖尿病患者血脂達標的指標是：甘油三酯＜1.5毫摩/升，膽固醇＜4.5毫摩/升，低密度脂蛋白膽固醇＜2.5毫摩/升，高密度脂蛋白膽固醇＞1.1毫摩/升。

5.血液黏稠度達標：避免血流不暢

因為糖尿病患者的血容易黏，黏的血流特別容易堵，堵了就容易引發腦血栓、心肌梗死、下肢壞死、眼底出血和腎臟病變。血液黏稠度長期處於增高狀態會發生高血黏，對糖尿病患者危害極大，可能引發糖尿病大血管、微血管和神經併發症。

預防高血黏主要在飲食上要清淡、低脂、低糖、多吃蔬菜，適當運動，幷徹底戒菸。如果情況不能得到有效控制，那就要採取相應藥物治療，參芪降糖顆粒對2型糖尿病氣陰兩虛症患者療效確切，且不良反應少，值得臨床應用。其與西藥針對降糖等指標對比，在改善2型糖尿病氣陰兩虛症患者症狀、減輕不良反應、保護靶器官、提高經濟效益性、提高患者生活質量方面具有潛在優勢。

謝邀請。糖尿病發病後10年左右，將有30%～40%的患者至少會發生一種併發症，且併發症一旦產生，藥物治療很難逆轉，因此強調儘早預防糖尿病併發症才是最重要的!避免病發症的關鍵在以下3點：1、血糖要平穩。記住並非單純的降糖，而是真正的平穩血糖，單純降糖導致的血糖忽高忽低，傷害血管壁，不但無法防止併發症，甚至還可能加重哦;

2、血流通暢。目前已知的100多種糖尿病併發症，基本都是由於血管病變導致血流不暢導致的，大血管就是心腦血管疾病、微血管就是眼病和腎病等等;

3、代謝要平衡。糖尿病是代謝失衡的疾病，血糖、血脂、蛋白質等物質的代謝失衡，這種代謝失衡導致的臟腑功能衰竭，也是併發症的重要原因。

得了糖尿病，這種併發症最危險，如何預防才是重點，避免糖尿病併發症的產生。

我覺得最最重要的還是有一個好心態，在思想上給予淡化，但是在行動上一定要高度的給予重視起來。不積矽步無以至千里，管住嘴邁開腿。合理用藥、合理飲食，合理運動，保持一個好心態，有一個好睡眠，就會讓糖尿病胖友們離糖尿病併發症遠點。