挽回後最重要的三個問題就是你們之間的溝通方式、溝通模式、相處模式以及處理矛盾方式的轉變

溝通模式一般是由於思維模式決定的。比方說前兩天跟一個20歲的來訪者聊他跟女朋友的問題，他跟他女朋友的矛盾源於他覺得女朋友做飯太難吃了，讓她回家學了還是很難吃，就強迫著女友去廚師學校學做飯，從而產生了矛盾危機。

我就問這個男生為什麼非要逼著女朋友去學廚藝？他這樣說，她做飯那麼難吃，要是以後結婚了豈不是都得我做飯，不然我就得吃很難吃的飯了。

關於思維模式的問題，這個男生就是典型的鑽牛角尖，或者說認知度低。

回到做飯很難吃這個問題，我跟這個男生說，我說你才20歲，你怎麼確定你一定會跟這個女生結婚，那就更別談做飯的問題了。如果是都不想做或者是做的都不好吃的話，解決的辦法還是有很多的。 比方說可以出去吃，如果不喜歡出去吃，覺得不健康的話，你們還可以請煮飯阿姨。再說了，對方也是20歲左右，一個智商正常的人，總不可能一輩子廚藝都不進步，所以這個男生出現的溝通問題就屬於鑽牛角尖。通常這類溝通模式的人就會非要往一個方向爭出個高下。俗話中的打破砂鍋問到底，北方說的軸，男方說的牛皮燈籠，分分鐘能把人給氣死。還有一種錯誤的溝通方式，是因為心裡都是怨氣，都是負面能量。覺得是對方欠自己的事，對方做的不對。

所以說的每一句話，所以說的每一句話都是自帶黑色氣團說的，每一句話都能讓人感覺壓力重重。

比方說這樣的對話：當初你一無所有的時候，我頂著全世界反對跟你在一起，你怎麼能這樣對我？

你從來就沒有對我好過，你永遠也學不會收斂，我是不值得，你愛，是你高高在上，我就你奴隸，我對你俯身膜拜，行了吧？

你別再裝了，這都是你欠我的。你怎麼這麼大個人了，連這點都不會。

這些話都有一個共同的名字，叫做暴力溝通。責怪、抱怨、批判、攻擊的話，都是溝通方式出現了問題，很多情侶都會出現這樣的問題，最親密的人總是喜歡互相傷害。

相處模式，就比方說有些情侶喜歡一天達幾次電話聯絡，每天至少見一次，就是一種相處模式，有的情侶是一方討好忍讓，一方比較強是喜歡拿主意，這也是一種相處模式。一般來說，由於早期雙方的吸引力比較強，就像某一方不喜歡這種相處模式也會妥協。比如很多男生就不喜歡一天打好幾個電話，剛開始由於吸引力比較強的時候也就照做了。等到後期男方可能不願意每天打好幾個電話了，女生感覺到感情濃度下降了，不願意了，開始鬧，讓男生繼續每天打一個電話，男生累了不願意了，提分手了。

這種就是由於相處模式不能夠讓雙方都滿意導致的矛盾。雙方之間的相處模式一般都會隨著時間的變化而隨之做出改變的。就像剛開始熱戀的小情侶，跟十幾年的老夫妻的相處模式肯定是不一樣的。很多情侶相處模式出現了問題，是因為各階段相處模式之間過度，不能夠同步。

很常見的例子就是男方已經結束熱戀了，女方還沉浸在熱戀之中，所以複合之後相處模式要做出相應的調整。如果你是挽回的一方，你是需求度更高的一方，那麼最好還是同步到讓對方感到舒適相處模式。

這個才是重中之重。任何情侶之間肯定會有矛盾的存在，關鍵在於大還是小，一般都是小矛盾比較多，可是小矛盾也能夠磨死人，處理不到，就滴水石穿了。

比方說處理矛盾的方式是錯誤的，得理不饒人，雙方產生矛盾了，對方道歉了，並且一直都在道歉，可還是不肯原諒對方，最後消磨了對方的耐性。

還有一種就是冷暴力，一旦出現問題就逃避，消極處理，不理對方，更別說積極跟對方商量如何解決了，試圖讓問題自行消失。 問題怎麼可能自行消失呢？

感情誰都控制不了！當兩個人吵架的次數越來越多時，如果不能及時的溝通，任由事情發生，哪怕到了最後自己開口認輸，這樣的感情也讓人身心疲憊！分手後又再次和好如初，好好的想想到底是什麼原因讓你們分開了一次，如果兩個人不能相互理解，相互包容，相互信任，再好的感情終究也會支離破碎！感情也需要催化劑，適當的激情刺激，總會比清淡的茶米油鹽來得有趣些！如果不能好好的珍惜彼此，就算再次和好也還會有各奔東西的那一天！