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  • 1 # 瑪塔瑜伽吧

    人的情緒有很多種,不只有人們常說的七情六慾的那七種,從進化的角度,可以將人類的情緒分為基本情緒和複合情緒。

    基本情緒,是指生來就有的,不用學就會。

    複合情緒是指由基本情緒組合而來的情緒。

    達爾文認為,人類的基本情緒有6種,分別是:恐懼、憤怒、傷心、快樂、驚奇、厭惡。他在《人類與動物的表情》中說,人類的表情和動物一樣,都是遺傳的,是人類進化的結果。

    就算是文化不同、種族不同、語言不同,人在沒有經過學習、沒有翻譯的情況下,都可以識別別人面部表情。

    舉個栗子:積極情緒有哪些?

    Fredrickson找到十種人們最常感受到的積極情緒形式:按照人們所反饋的感受頻率,從高到低依次為:

    1喜悅(joy)

    2感激(gratitude)

    3寧靜(serenity)

    4興趣(interesting)

    5希望(hope)

    6自豪(pride)

    7逗趣(amusement)

    8激勵(inspiration)

    9敬畏(awe)

    10愛(love)

    比如感激會帶給我們“想要付出回報”的衝動,我們會希望對幫助過我們的人做點好事,也可能會想透過幫助其他人來把自己受過的恩惠傳遞出去。

    在感到積極情緒時,我們可能會強烈地試圖抓住它,希望它留得久一些。然而這種做法恰恰導致相反的結果:不是削弱可積極情緒,就是會製造了更多的焦慮感。

    我們可以做的是練習對情緒的接納:順其自然地對待積極情緒,不帶評判地觀察它、感受它、任它離開和回來。

    情緒是人對事物的態度的體驗,每個人都會有負面情緒和正面情緒,負面情緒並非需要摒除或覺得羞恥的部分,反而正確認識負面情緒是我們正確應對它的基礎。

    消極情緒/負面情緒/

    它是指在某種具體行為中,由外因或內因影響而產生的不利於你繼續完成工作或者正常的思考的情感,其與積極情緒相對。消極情緒包括:憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等。

    被別人感覺失望,拒絕了別人自己不舒服?沒關係,別人的情緒無法傷害到你,這是必須經歷的環節。

    當壞情緒到來時,你可以停下來,仔細端詳它,看看崩潰背後的原因是什麼,是自己的哪種內在需求沒有被滿足,還是哪一種願望被壓制?

    一個情緒自我覺察能力低的人易受情緒控制,做出衝動且後悔的行為。當一件事引起自己情緒反應,應該及時地捕捉這一變化並反思。

    能夠真正調整情緒的根源在於認知,也就是認知的改善,而在認知改變之前,我認為最重要的是如何識別與接納所有的情緒。

    將情緒視為一個積極的訊號燈

    即告訴你生活中出現了一些小狀況,需要你去處理,這樣你才能看到每一個情緒的特殊價值與意義。

    祝好!

  • 2 # 發現生活中生活模樣

    人是善變的也可以說多變的,這個變就是指情緒的變化,也不是情緒變來變去,在不同的狀態,情景人的清晰都是不同的。古來文人寫過多少文章也寫不盡人的情緒有多少。到底有多少種呢,那就是如滿天繁星這麼多。

  • 3 # 敢當天下奇聞

    透過分析控制表情的42塊肌肉,研究者發現人類有四種基本情緒。

    Glasgow大學的一項新研究挑戰了“人類有六種基本情緒”觀點。按照之前的理論,這六種基本情緒分別是:憤怒、恐懼、驚訝、厭惡、快樂和悲傷。

    但新研究認為可能只有四種基本情緒,Jack等人(2014)透過研究臉部肌肉在做不同表情時如何運動,得出了這一結論。

    他們發現恐懼和驚訝擁有共同的表情特徵——瞪圓眼睛——這意味著它們只是同一基本情緒的不同成分,而不是兩種基本情緒。

    同樣,他們還發現憤怒和厭惡表情都以皺鼻子的動作為開始。所以,憤怒和厭惡可能僅僅是一種基本情緒的不同成分而已。

      憤怒和厭惡顯然是兩種不同的情緒。這一最新理論也沒有否認這一點。

      相反,研究者想表明的是,憤怒和厭惡的區分僅僅在面部表情得到進一步發展以後才變得明顯,即使這種發展通常只需一瞬間就能完成。

      研究者們認為,面部表情和基本情緒的關聯具有進化基礎。

      第一作者Rachael Jack博士說:

      “首先,最先表現出危險訊號(皺鼻子)為物種發展提供了最大的益處,因為這能夠讓同伴儘快逃跑。第二,這些動作對錶情者的生理意義——皺鼻子可以避免激怒潛在的敵人,而睜大眼睛就能吸收更多的視覺資訊,這對逃跑是有幫助的——也會因為儘可能快地做出它們而增加。”

      這一理論認為,人類有四種基本的生理性情緒——喜、怒、哀、懼——並以此為基礎,在幾千年的進化過程中衍生出了複雜得多的各種情緒。

      這並不代表我們的情緒系統比之前認為的要簡單,僅僅是構成它的基礎由六種變成了四種而已。

      畢竟,地球上各種生命之間的巨大差別,歸根結底都是DNA中四種通常被縮寫為G,A,T和C(鳥嘌呤、腺嘌呤、胸腺嘧啶和胞嘧啶)的鹼基的不同排列的結果。

      也正是簡單情緒在進化歷程中的不斷髮展形成了複雜多樣的人類情緒:

      “我們的研究發現,表情過程中面部肌肉的動作並不是一次性完成,而是有先後順序的。這表明情緒是一個以生理過程為基礎,逐步專門化和社會化的多層次系統。”

  • 4 # 正心堂中醫老範

    喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,七種。

    一般而言,女性心思細膩,憂思者較之男性偏多些。比如焦慮症的患病率,女性患者是男性的2倍,抑鬱症女性高於男性1倍以上。

    各種情志都不能過極,否則會出現健康方面的問題。

  • 5 # 展望未來走精彩人生

    無論男人或女人都有情緒,都有七情六慾。其中七情是:“喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲”這幾種情態與生俱來。七情六慾的表現五花八門,正所謂七情六慾人人有,千差萬別各不同。人生有正面情緒也有負面情緒。

  • 6 # 小呆自媒體

    感覺已經有了一些假定,比如:"是不是不如"

    1.由於觀察物件(言語,行為,記憶)的不同,產生的分析結果是有差異的。

    女性相比男性,是否存在情緒表現形式上的不同?表現形式是否存在傾向性?傾向言語/行為/其他?(內隱/外顯)。

    不同性別的情緒敏感性的差異?(個人感覺這個是題主的本意)

    關於問題需要提出幾個相關的概念。

    內隱,外顯,情緒,表達方式,行為,言語,文化,教育

    整理一下,關於題主的問題就有如下思考:

    2.女性與男性的在情緒表達方式上,是否存在不同?(言語與行為的傾向)。

    3.女性與男性在相同事件,相同情緒的表現形式中,產生情緒的程度是否存在差異?

    ps:感覺這個是題主想問的

    4.不同性別與情緒的產生/表達,與生理,文化,教育的關係。

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