2型糖尿病，要看病情處於什麼期？是否有症狀？是否有三多一少？血糖水平是多少？最重要胰島素分沁功能怎麼樣？這些都要評估！但糖尿病治療需要遵循五架馬車理論：1，飲食療法：（1）吃飯的時間，注意按時吃飯，防止飢餓感的產生，吃更多的東西。（2）吃飯是有順序的，先吃水果，後吃蔬菜，再吃肉類蛋白類，最後吃主食類，以五穀雜糧類為主。（3）吃飯有量的概念，水果和肉類蛋白類，主食最多吃2兩，可是適當吃多蔬菜。（4）吃飯注意烹飪的方法，儘量用蒸，煮，燜,, 炒，忌用煎，烤，炸。（5）食物做選擇，儘量吃低生糖指數的食物。2，運動療法：運動能減少人體多餘的脂肪，幫助恢復機體對胰島素的敏感性；另外，透過運動增加肌肉含量，能讓胰島素更好的發揮作用，因此建議每餐半小時後15分鐘快步走,至少每天保持8000-10000步的運動量。需要注意的是運動應在血糖控制在安全範圍內進行，並遵循序漸進、量力而行的原則。3，血糖監測血糖監測我們也是建議定期到醫院去做檢查。（當我們檢測血糖時，記住第一滴血不採用。如自我檢測血糖時，血糖儀要專人專用，避免交叉感染。）4，藥物治療：第三駕馬車就是藥物，我們在使用藥物時，必須遵醫囑用藥，合理用藥，怎麼合理使用胰島素。5，糖尿病教育：糖尿病教育是糖尿病預防最重要的措施。
平時可以多鍛鍊下，少吃多餐，可以吃一些DGI餅乾，另外INTERO因德瑞NMN金裝複合軟膠囊也有些輔助效果可以試試哦
2型糖尿病，要看病情處於什麼期？是否有症狀？是否有三多一少？血糖水平是多少？最重要胰島素分沁功能怎麼樣？這些都要評估！但糖尿病治療需要遵循五架馬車理論：1，飲食療法：（1）吃飯的時間，注意按時吃飯，防止飢餓感的產生，吃更多的東西。（2）吃飯是有順序的，先吃水果，後吃蔬菜，再吃肉類蛋白類，最後吃主食類，以五穀雜糧類為主。（3）吃飯有量的概念，水果和肉類蛋白類，主食最多吃2兩，可是適當吃多蔬菜。（4）吃飯注意烹飪的方法，儘量用蒸，煮，燜,, 炒，忌用煎，烤，炸。（5）食物做選擇，儘量吃低生糖指數的食物。2，運動療法：運動能減少人體多餘的脂肪，幫助恢復機體對胰島素的敏感性；另外，透過運動增加肌肉含量，能讓胰島素更好的發揮作用，因此建議每餐半小時後15分鐘快步走,至少每天保持8000-10000步的運動量。需要注意的是運動應在血糖控制在安全範圍內進行，並遵循序漸進、量力而行的原則。3，血糖監測血糖監測我們也是建議定期到醫院去做檢查。（當我們檢測血糖時，記住第一滴血不採用。如自我檢測血糖時，血糖儀要專人專用，避免交叉感染。）4，藥物治療：第三駕馬車就是藥物，我們在使用藥物時，必須遵醫囑用藥，合理用藥，怎麼合理使用胰島素。5，糖尿病教育：糖尿病教育是糖尿病預防最重要的措施。