我就是做月子期間，沒聽我婆婆的話穿護腳後跟的月子鞋，現在經常腳後跟疼。我同事在我生產前也曾告訴過我，我都沒聽，現在果然是不聽老人言，吃虧在眼前。所以，有些事不迷信的情況下，月子期間能遵循的還是遵循著做吧。

我生完小寶還不到一年，月子裡後背受涼了，今年夏天就一直後背發涼，一直到現在，都沒敢開過空調，關鍵是也不覺得熱，生小寶之前夏天不讓開空調，熱的根本受不了，在公司就用了不到半個小時的空調結果就出現問題去醫院看了看，現在中藥調整中，真發愁，不敢去空調屋，現在在公司如果開空調我就得穿厚一點，所以月子期間還是得多注意。

我個還沒有結婚的男孩子怎麼就邀請我來回答了呢，我就搞不懂我能知道嗎，要是我知道我也不知道要怎麼說出來吖，但是邀請我回答了也不好回答，像你這個的人以後肯定有毛病的為什麼呢，就因為你現在都不相信自己來邀請我個沒有結婚的男生回答我就知道你肯定就有問題了所以這種情況就不用說的太清楚了，

我是生過娃後一年多快2年的時候，開始腰疼，一直到現在，一年多了，不過也時好時壞，有時候輕，有時候重，好好愛自己吧。

我昨天晚上吹了會空調，今天早上腰就不舒服，都不敢吹空調了，也吃過幾天中藥調理，但是沒太大的變化，也有緩解。

我是剖腹產，跟生產方式也有關係，順產的話應該會好很多。

這個出現的時間因人而異。有時候很奇怪，西方女人好像不做月子，像小母牛一樣強壯，身體也不受影響。後來分析看，別說人種不一樣，就是人種一樣，個體差異，所處的地理環境，氣候差異也是非常不同的，有的地區很暖和，月子裡都可以出門曬太陽，有的卻一定不能出門，這真的沒有可比性，所以大家月子裡還是要結合自身的實際情況，不要看別人如何。

月子怕什麼呢？

首先怕風，涼，寒，進入了肌膚，很容易落病。手痛，腰痛，身體難受。越是年紀大，體現越明顯。所以必要的防護，一定不要大意。

其次怕累，怕疲憊，生個孩子，無論是順產剖腹產，一下身體最少二十幾斤的東西沒了，子宮恢復有個過程，肚子被壓迫的器官歸位要需要時間。這時不要逞強久站，提重物，或幹什麼特別體力的活兒，否則真是不利於恢復。

還有怕生氣，情緒波動。本身生了孩子照顧孩子就休息不好，全家適應有新成員，也有一個關係調整的過程，一定要注意調整心態，避免抑鬱，這個影響更久。

說月子坐不好，影響什麼時候出來，因人而異。從身體方面，出月子後，可以泡月子藥浴，主要是用艾葉煮好泡浴，可以幫助祛除月子裡的寒涼，把沒出透的汗出一出，排毒祛溼不做病。

此外，真的要提醒很多女性朋友。有一本書叫《自私的基因》說，雌性和雄性有很多不同。為了擁有更好的後代，把優秀的基因傳承下去，雄性更濫情機會更多，而雌性更會選擇雌性機會更多，因為天然雌性一旦選擇了，就沒有更多機會，必然要為後代付出更多代價。沒辦法，這是天生的一種屬性。

所以什麼樣的男人值得你為他生孩子，你一定要睜大眼睛同時用心好好看。雖然女人都要生孩子，並不是非為誰生，也是為自己生，但是可以選擇的時候，才是你最主動的時候，之後都是為這個選擇買單。

另外，女性有很特殊的時期，這個時候你不能太要強太較勁，否則後患無窮，有條件的女性，最好請月嫂或者專業的照顧，一輩子能生幾個孩子呢？錢沒有了可以再掙，身體差了，一輩子都是痛苦和折騰。

好好做好月子，不要今後後悔。

這個我覺得因人而異的。我月子沒做好，冬天就感覺到了。因為是夏天，天氣特別熱，當時長頭髮，產後出虛汗多，頭髮沒有幹過。就這樣過了一個月，冬天時，出門騎車就感覺頭特冷。月子裡還是要多多注意的。生活中沒有恢復鍵。

對於這個問題，我們月伴灣是這麼認為的：

如果坐月子不注意，多少年以後病就會出現。這個是不確定的。

因為月子並不是只有一種，如果是風溼，那就隨時都有可能，天氣陰冷的時候就有可能。

但是如果是其他的問題的話，看具體什麼問題，例如，產後抑鬱，那就是遇到了打擊以後才會有。其他的話就是它會不停的出現，不是說固定的某一年或者某一天。

對於這個問題，還是要具體問題，具體分析，不能一概而論。

關於月子病多久能出現，這個每個人的身體狀況都不一樣，所以結果也不一樣。可是如果月子不注意，很容易烙下月子病。

什麼是月子病？

　月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內所受到的外感或內傷而引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。

月子病的發病原因　一是亡津失血，由於分娩用力、出汗和產傷或失血過多，使陰血驟虛，加之產後調養不慎，以致亡津失血，陽氣浮散。　　二是瘀血內阻，產後元氣虧虛，氣血無力，氣滯血虛；或產後百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導致惡露不暢，留而成瘀；或復因產前即有氣鬱血滯，以致瘀血內阻；或因產後餘血濁液生瘀滯，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導致瘀血內阻，敗血為患。　　三是外感六淫或飲食房勞所傷，產後氣血俱傷，元氣受損，正氣減弱，即所謂"產後百脈空虛"，因身體虛弱，稍有感觸，或產時、產後調理不慎，均可導致臟腑功能失常，變生百病。總之，產後病以"虛"、"瘀"為主，故有"產後多虛多瘀"之說。月子病的症狀1、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂鬱，容易引起肝氣鬱結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，此月子病的臨床反應症狀是：怕冷，怕風，雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂鬱症。活動關節疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因素。　　2、婦女在月子裡筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒溼邪侵入，此月子病在臨床症狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風，出虛汗，活動關節疼痛，遇冷，遇風疼痛症狀加重，好著衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫理論為"寒邪入骨"。它難治的一個原因是：婦女在月子裡100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風溼寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。　　3、因產後失血過多導致的貧血，宮內淤血，造成體虛，頭暈，腹痛，腰痛等月子病。　　4、婦女在月子裡禁行房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪可乘虛侵入，它的主要臨床症狀：除了怕冷怕風，關節疼痛外，主要是渾身沉重，無力，腰痠困疼痛，不耐疲勞，部分病人伴有風溼很類風溼症狀。由於月子病非常難以治癒，只有在月子裡比較容易治療，因此，女性一旦在月子裡患病就要及時的治療，不然落下月子病，雖然不是不能治癒，但是治療難度卻非常大。

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