合理有效地給嬰兒補充營養十分重要，因新生兒的營養健康狀況會影響到今後腦發育與疾病問題。但有些父母盲目追求過高的營養，給孩子餵食成分多、含量高的營養乳品，卻不知，這反而可能對孩子有害。通常情況下，適當的營養對新生兒來說是有利的。

那麼新生兒應該如何補充營養呢？

0-5個月：

可以在寶寶兩頓奶中喂些溫開水、淡糖水，也可新增兒童濃縮魚肝油，直接滴入口中。也可將新鮮水果比如蘋果、桃子擠壓成汁，以補充維生素。等到寶寶稍大一點，由於唾液分泌增加，可以新增些米粉，調成糊狀。將富含鐵質的如蛋黃、魚泥等食物調入米糊中。

6-10個月：

可吃些果泥、爛面片、蛋羹等，補充蛋白質，碳水化合物，維生素等少量纖維素，也可給些磨牙床的實物如烤饅頭片，以利於寶寶乳牙萌出。在此之後，每天可吃兩頓嬰兒粥代替兩次哺乳，為斷乳作準備。等到十個月後，可以考慮母乳斷奶，新增輔食時要逐漸由少增多慢慢增加。

傳統觀念認為寶寶出生後早起不宜食用氨基酸，這是不對的。給嬰兒新增氨基酸可以保證其營養充足（特殊情況除外）

保證嬰兒飲食的豐富性，多種類。也不一定非要去抽血。兒保裡面會提醒你，你自己也可以觀察。比如娃兒頭髮不好了呀、身高體重不理想等等。

抽血化驗，能發現寶寶缺啥微量元素，一般都會缺鈣，因為寶寶生長髮育比較快，光喝奶營養跟不上。三個月後要搭配輔食，米粉，蔬菜汁，水果泥，雞蛋黃，蛋白孩子小少吃，容易過敏，而且不易消化！斷母乳之前要搭牛奶，不能突然給孩子斷奶，免得不適應導致生病！

首先回答如何補充營養。

六個月以前儘量保證母乳餵養，如果條件不允許，請選擇營養全面的國行正規奶粉。以孩子的狀態和尿量判斷孩子奶量是否充足，不要盲目讓孩子多吃造成腸胃負擔。

六個月以後逐步引入輔食，蔬菜水果肉類都可以逐漸讓孩子食用，蛋類可先引入蛋黃，蛋白可延後引入，奶量保證每天600-800ml。

一歲以後看經濟條件可繼續喝奶粉，或者飲用蛋白質高一些的純牛奶，還可以新增其他健康奶製品，奶量每天500ml左右。保證三餐食物多樣化，少鹽少糖少油。

然後回答如何知道嬰兒缺營養？

嬰兒本身身體健康，保證營養健康飲食的情況下，不會缺營養。看孩子是否發育正常，要觀察記錄孩子的生長曲線，如果曲線規律上揚就不需要擔心缺乏營養。另外，微量元素檢查受到很多外部因素影響，並不能準確反映孩子的營養狀況，所以不推薦以這種檢查對孩子的身體輕易下斷論。

嬰兒期間孩子基本上還不會說話表達自己的訴求，全靠家長在平時的餵養過程中仔細觀察，根據寶寶的日常表現來判斷寶寶有無異常或有什麼需要。比如說根據哭鬧的程度來判斷寶寶是餓了還是尿了，或者是身體哪裡不舒服了等等。也就是這些日常的表現，家長還可以從中觀察到寶寶在平時的餵養中大概缺乏了哪些營養素。因為寶寶的生長過程中各種異常表現，都有可能是因為寶寶體內缺乏某種營養素的原因。

比如愛哭鬧，特別是晚上睡覺出現煩躁不安愛哭鬧，出汗特別多，有枕禿現象，半歲後還沒有出牙現象，甚至寶寶的小胸脯骨骼凸起、有異常的，反應慢，眼神顯呆滯等的寶寶，就有可能會有缺鈣了。而臉色蒼白暗淡，食物不振，挑食偏食，精神不好容易疲倦等的寶寶，有可能是缺鐵了。寶寶沒有飢餓表現，厭食拒食，甚至喜歡吃紙屑吃玩具吃頭髮等異食，生長髮育比起同期寶寶又還遲緩的，免疫力低下容易感冒發燒，反覆呼吸道感染，無意識的多動，注意力不集中，反應慢，經常出現口腔潰瘍等的寶寶，是缺鋅了。

除了缺乏各種微量元素的寶寶，日常會有異於正常寶寶的表現，缺乏維生素的寶寶同樣也會有異於正常寶寶的表現，比如缺維生素A的寶寶面板會比較乾澀粗糙，四肢面板容易有小疙瘩，像是雞皮似的。頭髮、指甲都缺乏光澤，眼睛會有畏光現象。缺乏維生素B族的寶寶情緒不好，愛發脾氣，容易患皮炎、結膜炎等，嘴角處常發白甚至潰瘍，嘴唇易乾裂，不愛動，容易疲乏，有貧血現象，還時常手腳冰冷。缺乏維生素C的寶寶食物不振，食量少，牙齦、鼻黏膜常有出血現象，也會有貧血現象，且寶寶智力發育緩慢，智商不高，生長髮育和同齡孩子相比要差很多。而維生素D缺乏，寶寶易患上佝僂病，常有枕禿、腦門閉合晚，易煩躁等表現。缺乏維生素E的寶寶，面板粗糙乾燥，少光澤，還易脫皮及生長髮育緩慢。最後，寶寶缺乏維生素K的時候，寶寶面板易淤青、出血，就是口腔、鼻黏膜、胃、腸、尿道等身體器官都較易出現自發性出血，甚至顱內也會有可能出現自發性出血，給寶寶的生命安全帶來極大的威脅。

如何知道寶寶缺什麼

想知道寶寶缺什麼，一般情況下，3個月以上查一次微量元素。如果微量元素是正常的，那就沒有關係。但是，多長時間查一次，這要根據保健科醫生的診斷情況來判斷。如果醫生做保健的時候告訴你孩子發育各方面都很正常，就不用查了。

1、多食用鈣質含量高的食物，如：牛奶、酸奶、乳酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。

2、多做體育運動。運動可使肌肉互相牽拉，強烈的刺激骨骼，加強血液迴圈和新陳代謝，減少鈣質丟失，推遲骨骼老化，同時有利於人體對飲食中鈣的吸收。

3、多曬太陽。紫外線能夠促進體內VD的合成利於鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃所以不能隔著玻璃曬太陽。或者使用ZZ-2紫外線治療儀照射面板促進鈣的吸收。

如果寶寶經常缺乏鈣元素，那麼有可能會導致骨質疏鬆或者是身體發育遲緩等等，需要大家及時做好調整。但是補充這些營養成分的時候，都不能過度。因為營養太多有可能會導致人體的吸收不及時，出現腹瀉等情況，不利於正常的生活狀態。

等寶寶再大一些三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥學漢字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。

一歲以內的寶寶，我們稱為嬰兒。

常見的嬰兒營養缺乏問題一般有:鈣缺乏，鐵缺乏，鋅缺乏三種。

出生前六個月的嬰兒，只要堅持純母乳餵養，嬰兒出生兩週左右，開始補充維生素d（每日補充維生素D3 10ug）即可，不需要補鈣。此外，新生兒出生後應及時補充維生素K。（出生當天醫生會給寶寶注射維生素K）

嬰兒出生後可以根據每個月的生長狀況判斷其營養是否缺乏，比如測量嬰兒的身高和體重，但是嬰兒生長有自身的規律，不適合追求參考值上線。

6個月後，母乳的營養已經無法滿足寶寶的生長髮育需求，這個時候，如果輔食沒有跟上，才會有可能出現嬰兒缺乏營養的狀況！一般嬰兒會缺乏鈣、鐵、鋅三種微量元素。比較安全的輔食是家人親手做，比如肉泥，果蔬泥，適當的嬰兒奶粉等等！孩子如果吃的很香，其他所謂的嬰兒營養補充劑無需新增！

如果孩子不大吃輔食，除了要想辦法讓他喜歡吃以外，可以買一些嬰兒吃的蛋白粉加入牛奶裡給寶寶喝！但是一定要按照說明書使用，因為蛋白質吃的多了，孩子消化不了，還會加重孩子胃腸和肝腎的復旦！蛋白粉每天吃1-2平勺，少量多次飲用即可！

準媽媽沒有母乳，或者母乳太少不夠吃時，可以考慮適當給孩子增加奶粉作為營養補充！原則同樣的，一定要選擇正規廠家生產的嬰幼兒奶粉，並按照說明書吃即可，只要孩子食量正常，一般不會缺營養的！準媽媽不必太擔心。

如果實在放心不下，可以在寶寶打預防針的時候，給寶寶做個簡單的血常規，只要血紅蛋白指標正常，就表示還是是不缺鐵的！

雖然透過血液檢查，並不是最標準的檢測營養缺乏的手段，但是對於嬰兒來說，是最適合的一個方法。其他營養元素是否缺乏也可以透過血液做個初步判斷哦！