網上有一個提問：三十五歲還沒有結婚，我應該怎麼辦？

換句話的意思就是標題，大齡單身的我，應該怎麼辦？

而大齡、單身、這兩個詞的結合，完全就是社會偏見帶來的認知壓力。

三十五歲還沒有結婚 ，和心理沒有關係，和社會偏見有關。

不管是在網上還是在生活中，甚至是常做的咖啡廳裡，我都經常會聽見一些人在聊關於大齡未婚群體的話題。

要麼就是會用“什麼年齡就該做什麼事”這種萬年不變的話術來勸身邊的單身朋友找另一半，要麼就是用“女人最終還是要找個好男人嫁了的”這種陳年舊詞來說服自己的孩子或者別人的孩子要尊崇他們既定的“社會法則”來做事。

總之，大齡單身、大齡未婚就是不對的，就是應該受到道德譴責的。

網上關於大齡未婚群體有多焦慮的話題一直存在，比如之前網路爆熱的話題“拯救大齡未婚女青年”“大齡單身相親活動”等等，一系列的月老號也不斷的推送這些大齡單身男女嘉賓，積極“解救”大齡單身男女。這些看似熱鬧的熱搜背後，其實是在社會輿論的牆角下被逼成若弱勢群體的大齡未婚群體的無奈。

這裡面並不缺乏優質的單身貴族，但是隻要知道你是大齡還是單身，就會有人認為是你的問題。

在這種社會輿論造成的巨大壓力下，常常會因為被迫焦慮而給這些輿論壓迫中的群體帶來認知失調。

只有內心真正強大的人，才可以抵擋住這種壓力，而他們，就算是活的真自在，也總有一些人會覺得他們是在裝自在。

總之的，大齡單身未婚不是問題，社會偏見才是問題的根本。

那麼面對這種社會偏見帶來的壓力，我們應該怎麼辦？

1、重新認識自我，找到自我。

當我們陷入社會輿論的漩渦，我們常常會因為資訊誤差而給自己帶來極端的痛苦，這個時候就需要我們靜下心來重新找到自我。比如，打坐、運動、看一部有意義的電影，這些事情，都可以給我們帶來新的感悟，從而把內心的自己召喚出來。

2、如果希望戀愛，就要做好戀愛的準備

如果我們不是內心的意願想要單身，而是內心渴望戀愛卻還沒有等到合適的另一半，那麼就需要我們調整心態，積極擴大社交圈，嘗試和異性從朋友開始做起。如果找不到喜歡的另一半，我們要相信，屬於你的浪漫，只是還未發生。

3、提升自我

提升自我，是我們一輩子都要堅持的事情，不管是事業、還是戀愛、還是朋友、我們只有有了更好的自己，才更有機會去擁有更喜歡的工作、高質量的戀愛和高素質的朋友。所以與其拿出時間為了單身而焦慮，不如多學幾門技能增加自己的有效競爭力。

社會在進步，20年前35不結婚或許晚了，但現在物質豐富的時代，一個個保養的好好的，45，60歲生子都不是問題，關鍵是你是不是找到攜手同進的個人了。

35歲結婚從傳統和婚姻法來說有點晚，但現代社會年輕人忙於事業，在人們思想越來越開的今天不算什麼事都挺正常，本人27歲成家

正常的以後會越來越多 娶個女的像買的一樣 沒感情的婚姻千萬不要要 特別是沒什麼金錢基礎上 離婚毀半身 傷不起 還不如去嫖嫖實在呢

知道單身的好處嗎？你可以合法又合理的不停的換女朋友還沒人說你啥。憑實力單生為什麼要結婚？男人和女人不同的地方就在於。男人四十一朵花。女人四十豆腐渣。明白嗎？

在中國，由於性別比例差異較大，造成很達到35歲的結婚適齡青年還是沒有找到物件，尤其是小夥子，成為現在很普遍的一種現象，讓這些人的父母們都感到非常著急。

35歲的年紀，說大不大，說話小也不小了。但是到了這個時候還沒結婚，確實有點遲了。一個人大學畢業大概二十三、四左右，然後工作四、五年就二十八左右，到這時如果有合適的女朋友就可以結婚了。二十八歲上下，應該是結婚的最佳年齡。

但是往往由於種種不同的原因，有部分男青年超過三十五年卻仍然刁然一身。原因有很多，但總結出來主要有如下幾個方面：

1）、先事業、後婚姻。很多在一線城市工作生活的小夥子，面臨著很大的壓力。房貸的壓力、車貸的壓力，日常生活開銷的壓力。一個月的工資，除這除那，到頭來所剩無幾，一年下來的積累也沒有多少了。這樣想著沒錢怎麼結婚，先多賺一點錢吧，結婚的事情以後再說。然後一年又一年，最後成了大齡青年。

2）、具備一定的經濟基礎的小夥子，自己認為有優勢，對戀愛物件精挑細選，到了一定的年紀才晃然大悟，“我的那個她在那裡呢”？，才開始著急找女朋友。但是往往是高不成、低不就，自己才緊張，而父母也乾著急。所以毎年過春節時，租女朋友回家過年的生意就棄常火爆。

儘管35歲仍沒有結婚有點晚，但是也不能匆匆而作出一生的決定。因為結婚是一輩子的事情，勉強的不一定是好的。毎個人都應根據自己的實際情況而選擇結婚的最佳時機。