寸勁不是某個拳種的專利，而是需要練功的方法正確，加上自己的體悟和勤奮。方法不對什麼拳也白搭。看小編的意思，似乎能打出寸勁很正常，其實能打出寸勁就是有相當的功夫了，練詠春拳的人很多，不見得都能打出寸勁。尤其是，站著不動打固定目標的寸勁和運動中打運動目標的寸勁不一樣，單獨打一下的寸勁和連續攻擊的寸勁也不一樣，後者要求高，需要有很深的功夫。

只練了形，沒練氣，只練了外，沒練內，不知何為意，何為氣，何為勁。用西方拳擊的方法練傳武，南轅北轍。傳武是基於中國哲學理論的，西方拳擊也是基於自身的哲學思想，不在於外象誰高誰低，而在於練沒練到東西。猶如登山，雖路徑不同，所見風景不同，但登頂後所見都一樣。

別說泰拳，拳擊等成熟現代搏擊，當年民國國術比賽，詠春啥成績你可以上網查查，從葉問到現在詠春一直沒法在搏擊對抗中證明拳種能實戰。

前手直拳是現代搏擊拳法技術中力量和擊倒率都是很低的他是不作為重擊武器在搏擊比賽中使用可是李小龍前手直拳擊打力量是極大多次在功夫表演中在不打對手頭部前提下一拳體重大自己很多的人打飛就是現在世界一流拳手也是很難辦到的幾十年來世界搏擊無數科研人員.給了我們很多答案可沒有一人能夠真實再現當年李小龍打人人飛的前手直拳我覺得李小龍拳法不是首例中國功夫很多拳術都有形意拳的崩拳通背拳的中拳都是此類擊打技術他們和我現代搏擊最大不同就是身體運動方法不同也就是我們經常說的身法就是人類身體中節運動方法他能最大程度提高武者拳腿打擊力量速度使他們武功達到同時代武人最高峰一定有很多人不同意我的視點我想說現在搏擊技術訓練方法真是人類最科學嗎為什麼一個搏擊一流高手武功到了一定程度就不能提高一點了真是他們武功到極限了嗎我回答是當然不是不然武林前輩們也不會說武無止境了很難想象二百年後我們後代們會如何看我們自認為是地球上最強最科學的現代搏擊

其實傳統武術強調的不完全是在發勁方式上的體現，在當代，即使功力練得再大，如果沒有經歷實戰的練習，也很難打上人。

傳統武術裡很多門派都強調寸勁的練習，一般過程中（部分拳法）習練過程有循序漸進的要求，從尺勁、到寸勁，再到分、釐、豪，尺勁練法從手為半尺身為半尺開始，千錘百煉之後，再進階寸勁的練習較好。

現在傳統武術強調腰胯的訓練，雖然是正確的，但也有弊端，練習者往往只顧根節，認為下盤練好一切都好，殊不知人體是一個系統，整體力並非想象的那麼簡單。

就像詠春拳的練習者總是在追求寸勁，而忘記了基礎功夫的培植一樣，因此，習武必須要有耐性，隨著社會上對傳統武術的質疑，越來越多的人開始抓實戰訓練，當然這種想法是好的，但還是覺得不要把基礎功夫給丟了才好。

不是“有些”，是幾乎“全部”都使不出[寸勁]或者[整勁]，原因就是練傳統武術的人現在確實是“花拳繡腿”多，幾乎沒有人去練功了，寸勁也好，整勁也好，是傳統武術的根基，是區別於現代搏擊的發力方式，是傳統武術獨有的功法和用法，堅持正確的訓練方法練功，其發出的爆發力（寸勁、整勁）比肌肉訓練得到的力量更大、更快且可連續爆發不易疲勞……。

說這麼多，肯定有不少人會說“這麼厲害，去打我X哥啊？”、“有本事上擂臺啊……”，等等。是啊！現在沒有練功的武術就是花架子，被人虐是很正常的，打不出寸勁或者內勁，也就沒有得到真正的功夫，如此就不要“意淫”，不要去爭強好勝……

詠春也好，太極也好，包括，傳統武術都應該反省自己：認真站樁，好好練功，用心練拳，最後再去動手！“寸勁”自然而來！

總覺得詠春拳的寸勁和太極拳的抖勁發力有異曲同工之妙，常見某個大師經常在某些場合時不時表演太極拳的抖勁之力，兩腳蹲襠站樁，然後兩手放在胸前，氣沉丹田，兩手一抖，大吼一聲，身體整個爆發出一種強大的力量來，有時確是感覺一種力量爆發出來，感覺像是在丹田裡迸發出來的，其實這就是一種抖勁發力，一種意念發力的表現，心中無距離，用力在瞬間，力量貫穿在手上背上臂上，氣壯山河貫通長虹之勢，有些練家子包括某些名人喜歡錶演這個節目，以示其內家功夫高強！外行看熱鬧，內行看門道，還有一個節目就是十幾個推他一個人也推不倒，這個節目是騙術+內功技巧，如若說他一點本事沒有也不對，但總之就是一個騙術，外力是死力，內力是活力，借力打力是太極拳的一個技術活，長期練習會把對方外力即死力透過自己的內力或內勁化解在腳下，其實就是兩個人的較量，把對手第一個人的力量把握住了後面只是個推力全被這個所謂大師用借力打力技巧化解在腳下，不瞞講這確是要一些內家功夫但不代表這位大師力量巨大。另外詠春拳的寸勁也是與內力有相當關聯的，所謂寸勁無疑在一寸之距發力，心中有距離，發力在一瞬間，丹田爆發力量，寸距也可發巨力。這個必須要長期修練才可能有成！太極拳本是一個好的拳法，經過這些年的變化和大師們的折騰，現在只剩下健身和雜耍這兩個節目了，不知道那些大師們還有什麼太極節目沒有表演出來，以證實其是大師級人物，拭目以待了！

這個問題，讓我想起了一件陳年往事:初中同學，是這個村子的族長的孩子，然後給我看了一本拳譜，應該叫《梅家拳》吧，開篇明義，先拿大木棒子每天撞胸口N多下，然後再去用草藥泡的啥子水去恢復，再後面才是招式。現在的人，不可能這麼玩命地去練這些東西的。

寸勁是一種發力的方式，只要經過一定的訓練都可以掌握，只不過是因為功力深淺打出來的勁力有大有小而已，你所說的打不出寸勁其實是寸勁小而已。像李小龍那種寸勁不是一般人練練就能達到的。

詠春拳不僅是"寸勁"很難打出來，很多手法也不太實際。

詠春拳是為了街頭實戰服務，是沒有拳擊手套，是針對防身時面對更多是沒有格鬥訓練的大部分人群，很多支作是為街頭小巷、田埂、漁船而設計。在面對職業格鬥，職業擂臺方面，詠春的很多手法是用不出來的。

到現在為止，詠春拳的楊成章，丁浩，餘昌華，李楓，以及網上各種實戰的影片進行資料統計，詠春拳的很多手法都無法使用出來。注意，交流的徒弟打師傅不算，不是真實的格鬥不算。就算楊成章，丁浩，餘昌華，李楓不是真宗的詠春拳，但至少他們在學習詠春拳，也有幾年的歷史，為什麼到了實戰的時候沒有幾個是詠春教科書裡的動作，這很值得懷疑它在擂臺的實用性。

這是詠春的小念頭，有很多手法都來自這套最為基礎的拳法。 以膀、攤、伏三下手為主，輔以枕、窒、圈、彈、攔、徑捆、託、擸、拍、問、標、扱、衝等十餘下手法。

拳擊的防守技術有:阻擋、拍擊、格擋、躲閃等。

散打防守法：格擋，拍擋，閃躲，截擊等。

看看姿勢對比，雙手出拳角度、線路。

寸勁是詠春的主要核心盡力，如果寸勁打不好，功夫確實不好，寸勁有拳，掌，指，還有肘肩，腳膝胯，皆可發勁，很多人以為短距離猛然發個力就可以了，實際不是，或不全對，四點要做到:一，腰馬合一，二，氣要足。三，要放鬆，四，要極速發勁