一天的忙碌結束了，晚上一個人躺在床上的時候才能靜下心來想想以前，想想曾經，想想現在，想想未來，我是一個心胸不那麼寬廣的人，我喜歡把一件時間想的很遠，會發生的，不會發生的問題都會思考一下，而且只要是沒弄明白的事情就會一直想，直到想明白為止，人活著其實心態最重要，放低姿態，不去計較人也會過的開心快樂起來，如果心態不好的人，只要一有時間腦筋裡就會胡思亂想起來，這是沒有辦法控制的，有的時候真希望自己是個傻子，那麼天真，不用想太多，這就是生活。

其實個人覺得，如果有的人在半夜會一個人胡思亂想。其實不是胡思亂想，是心裡有事。

你想，如果一個心裡無憂無愁的，心裡沒什麼事的。那肯定半夜呼呼而睡。為什麼要一個人胡思亂想呢。

其實對現在大多數人來說。如果一個人半夜胡思亂想，最大的原因是：壓力。

現在社會的人，壓力太多了。有來自工作的。有來自家庭的。有來自個人的。種種壓力。導致現在的人睡眠質量不是很好。

特別是已成家的。責任感強，進取心強。自己都會不斷的給自己施壓。總想工作效率怎麼提高，？團隊怎麼打造？工資什麼時候增加？等等一些問題。這只是工作中的。那還有生活當中的呢，特別現在比較突出的，留守兒童越來越多，很多父母想讓孩子過得好點，生活水平高點。不得不背井離鄉，離開孩子的身旁，外出上班打工。

這麼多的壓力，常常夜不能寐也是正常的。

願我們每個人都能生活幸福快樂。平平淡淡才是真。金錢固然重要，但也不要忽視身旁愛我我們的和我們愛的人。

生活如果你覺得輕鬆，那就輕鬆。就看你自己怎麼想，怎麼過了。

生活不易，開開心心最重要。只要自己喜歡就好。晚安。

這樣的狀態我自己經歷過，透過一個兄弟也訴說過，但是我們的狀態都不一樣

深夜胡思亂想不過就以下幾個原因

1孤獨寂寞2不開心，白天遇到傷心事

3過去開心4看上一個人5無聊6理想

當一個人呆的久了就希望有人陪著自己，但真的有人了又感覺不自在。

有時我們會遇到開心或者不開心的事，到了晚上或者空閒時總會開小差，在腦子裡腦補或者加工一下。

我們可能會在不知不覺中喜歡上一個人，那麼我們又會在空閒時想一想孩子應該叫什麼名。

無聊時不用說了，就是胡思亂想，甚至我們認為自己擁有洪荒之力，可以統治世界。

最重要的就是理想，我們會給自己安排任務，幻想著當自己成功後的樣子，醒來後會告訴自己努力！加油！奮鬥！可是就是沒有行動

這種情況我相信不是有的人喜歡，而是所有的人都不喜歡在夜裡胡思亂想吧

存在胡思亂想的情況有如下幾點原因

第一:現在生活壓力大，每個人在社會扮演著不同的角色，在公司單位扮演領導或者下屬，在家扮演著兒子（女兒）父親（母親），有時候在公司單位不能發脾氣，回到家門口更是要收拾好心情，進了家門要用好的狀態面對家人。只有夜深人靜的時候，自己才能靜下來想想。

第二:對自己現狀不滿，這個不滿包括了家庭條件，學歷，工作等等。而自己又不知道怎麼才能去改變這個現狀，夜深人靜的時候，自己一個人想不通，想著想著就胡思亂想了，越想越煩，越想越亂。

第三:自己定的目標，努力了很久了，也付出了很多，但是就是沒有達到這個目標，於是就在睡覺前想，自己該怎麼辦才能達到這個目標。自己自尊心強，達不到這個目標又怕別人取笑，又不想輸給別人，在想別人能做到的我為什麼不能做得到呢？所以就胡思亂想

第四:在家太閒了，白天睡太多了，沒有事情做，夜裡睡不著，所以就疑神疑鬼，自己一個人在那裡胡思亂想

第五:為家庭或者為單位付出太多，得不到理解的，自己想自己哪一步做錯了，到底哪一步做的不好了。我明明付出了那麼多，為什麼就是沒有人理解我，肯定我。

還有你們接下來補充了……

人的想法是人本身能控制的，人要有走一步看一步的思想，胡思亂想，基本是不安於現狀，現實生活中，人的狀態不是靠想象而變化多端，我想每個人雖然是以獨立的個體而存在的，但也不完全是一個人，人有父母，兄弟姐妹，結過婚的，也有孩子，老公，妻子，有了這些人，雖然是一個人獨處也不孤獨，遇事想開些，一切都0K

一種是工作原因

白天太忙，或者遇到的煩心事太多，也沒時間理清思路，太過疲憊，晚上回到家，酒足飯飽洗個澡，躺下以後，腦回路瞬間清晰，對於白天的工作開始進行總結，自動在腦子裡過一遍

一種是個人原因

每個人都有過這樣的經歷"哎呀，早知道我，，"這就是人的潛意識在作怪，在面對一件事的時候拿出的解決方案在事後來看往往不是最滿意的！因為沒有最好，只有更好，人們不自覺的會對前情進行回放，這個時間當然選在了晚上

一種是環境原因

到了夜深人靜，這種環境的時候，人也受其影響，跟著靜下來了，思路也變的清晰了，才會開始想！

我睡覺就不好。不管是什麼時間睡覺，晚上兩三點鐘醒了就睡不著啦。以前有老伴兒不存在這個問題。這幾年來一直一個人在床上睡醒了以後就胡思亂想。一會兒想這樣，一會兒想那樣，頭腦特別清醒。我這個人的為什麼記性那麼好，連幾歲的時候事情一直到60歲都記得清清楚楚。這種記性好的人睡覺越差，怎麼是這樣啊？我感到非常生氣，非常憤怒，為什麼頭腦不變成一個傻子嘞？因為我看見旁邊那些人沒有什麼事，天天睡覺十多個小時都不醒。人家活的快快樂樂的。我真後悔這輩子能讀幾本書識幾個字，沒有文化可能還好一些。我真羨慕那些睡覺好的人一天只睡到大天亮不想另外的事情。我為自己胡思亂想感到很不安。想的就是無七八糟，臆想的一些很可怕，很可笑，很卑鄙，很無聊的事情。世界上任何亂七八糟的性事都在自己的頭腦裡亂七八糟亂想。自己真的控制不住自己，只有起來走一走，又睡睡不著，又亂想。我應該去看醫生呢？