毛孔粗大大都是面板新陳代謝產物堵塞毛孔。

（1）良好的生活習慣，內分泌正常，新陳代謝正常，一般不會堵塞毛孔，可以改善毛孔粗大現象。

（2）選擇一款合適的潔面產品，如日本馬凜馬油皂等，有效保持毛孔通透，不建議用洗面奶，因為裡面大都含有過量的乳化劑成分，會浸透面板，長期使用會阻礙面板的新陳代謝，容易形成面板的敏感、堵塞毛孔等現象。建議用好的潔面皂或者潔面泡洗臉，像日本本地，很少人用洗面奶，其生產的洗面奶大多銷往中國。

（3）選擇一款天然成分的護膚品，不要追求快速見效。快速見效產品都是新增激素成分、化學成分，天然成分的產品是慢慢變美。像日本米花肌護膚品，天然成分，富含面板必須的天然氨基酸、維生素、葉酸等，價效比高。

護好膚，睡好覺。護膚你不知道怎麼護膚嗎？

不，你知道。早點休息，你不知道嗎？

不，你也知道。

那為什麼還不自律生活過好每一天啊、

毛孔粗大主要是因為出現了油脂分泌過多等因素所導致的，當你看到別人的肌膚細膩好看又精緻的時候，不要在羨慕了，好好做好護膚，你也可以擁有精緻細膩水嫩的肌膚，這幾個小妙招可以收縮肌膚！讓你的毛孔粗大不再有!

1,保持臉部潔淨，但不能過多洗臉。

正確方法為早晚各洗一次臉。選用用溫和的潔面乳洗臉，然後用溫水洗淨。用乾淨的軟毛巾輕輕把面板拍幹。過多洗臉會刺激面板，使面板變得乾燥，從而導致毛孔看起來更大。

2,去角質

一個星期去一次角質。你可使用乾淨的面巾輕輕地以畫圈動作揉搓臉部，或用自制天然臉部磨砂膏，也可考慮購買電動潔面刷，它能在洗臉同時去除角質。

3,選擇水潤型的面霜乳液

出油比較明顯的膚質或化妝品堵塞的膚質，不能使用偏厚重的霜膏類產品。選擇產品的時候建議選擇偏水基的產品，減輕面板負擔。

4,做好防曬

日常使用防曬霜，並不僅僅是為了防止曬黑、防止曬傷，還包括預防面板癌的產生。紫外線可以加劇油脂的分泌，所以出門前一定要做好防曬。

5,注意水油平衡

毛孔粗大主要是油質面板會出現的一種面板問題。這表明這種面板狀態本身水油失衡，就會出現出油旺盛的反應。因此做好面板補水工作能夠維持角質層的水分充足，從而促進表皮代謝，以此來維持水油平衡，減少油脂分泌，這樣即能達到更好的防治毛孔粗大作用。

這個是真的可以的，一句話：只要堅持。

你想想毛孔粗大是為什麼？

是不是因為毛孔裡有髒東西，沒有好好做清潔，於是乎毛孔裡的東西越來越多，所以臉上摸上去就不光滑。

如果是這個亞子，請你跟我這樣做：

回家第一件事，就是要卸妝，別跟說你要洗衣做飯，balabala，當然如果你平時素面朝天我就不管，但是如果你化了妝，回家就給我立馬卸妝！！！

卸妝的時候給我好好揉一揉你的黑頭，讓它們多溶解一會，之後再選一款適合的潔面產品，如果是油皮可以選用一些好的皂基潔面乳，如果是敏感肌還是建議氨基酸潔面乳。

我因為是混油皮，所以洗面奶分了兩款：一款偏皂基泥類，一款是氨基酸的。

泥類——日本Gris 蒙脫土

氨基酸——美國eltamd

這一套操作之後，清潔工作算是完事了，不過你以為這就完事了嗎？

並沒有！！！

忘了你毛孔粗大的事了嗎？

雖然表面的汙垢清理乾淨了，但是毛孔裡的垃圾怎麼辦，當然要選擇疏通毛孔了！！

【水楊酸】產品趕緊用起來啊！！！

這一類產品要看面板耐受度的，也要看看濃度，否則一不小心變成敏感肌就不好了！

水楊酸是油溶性的，所以可以滲透入毛孔，把毛孔中的油脂溶解掉，這樣之後你再給肌膚補水也能補得進去了。

這之後用點清透的保溼水乳，面霜要用的話就用水性保溼劑。

說到習慣，我一般是早睡的，10點左右必上床，不熬夜的話，也會讓面板出油變少，毛孔就會乾淨許多。

再者就是我的飲食，基本都是清淡為主，很少有油炸食品，低GI食物是我的首選，而且也很少吃甜食。

早上：黑咖啡+黑麥麵包

中午：蔬菜拌油醋汁（西生菜/黃瓜/胡蘿蔔.....）+雞胸肉

晚上：地瓜或者紫薯或者玉米

水果我也是吃的，就是太高糖或者太高熱量的不吃，比如芒果、榴蓮這種是不吃的。

最後想說的就是健身了，運動會讓面板變好，人也會變得自信。

苗方清顏，專注痘肌敏感肌！

良好的生活習慣和護膚可以改善毛孔粗大嗎？

可以的哦。良好的生活習慣和護膚是保持肌膚的根本，也算是內調外養。這裡面當然包括要有適度的運動，每天的喝水量要足夠，還有不能過度熬夜或是通宵的情況發生。

具體要怎麼做？

1、正確的清潔

清潔很重要，去角質也和重要，很多人有粉刺閉口的困擾，往往就是因為清潔做得不夠徹底，或是因為過度的去角質和清潔。再就是注意每天的清潔到位，深層清潔和有效溶解油脂才能保證擺脫粉刺、閉口的困擾。

2、按時敷面膜

敷面膜是最能直接給肌膚補充水分，每週定期按時敷面膜，堅持護膚一定可以改善毛孔粗大的問題。

堅持護膚，肌膚就可以改善很多。養成良好的護膚習慣，堅持一個月之後的肌膚肯定能有明顯的改善，毛孔當然也變小了。

可以改善，日常的護膚需要注意以下：

第一、多補充膠原蛋白面板自然會光滑有彈性。

第二、卸妝要乾淨。

第三、面霜按摩可以促進血液迴圈，加快新陳代謝，使面板不容易老化。

第四、每天需要大量飲水，人的面板百分之70是水分 ，缺水會導致面板乾燥，產生細紋，在空調房間面板缺水乾燥會更加明顯。

第五、 多吃水果 蔬菜和水果很夠有效預防面板衰老。

第六、自制面膜。

第七、需要充足睡眠。

第八、注意飲食，少吃辛辣刺激、油炸、含有新增劑的食品。辛辣的食品會刺激面板產生青春痘或暗瘡；油炸甜品能夠加速面板的老化，容易出現皺紋；含有新增劑的食品會加重內臟負擔，擾亂人體正常的新陳代謝，不利於體內排毒。

第九 、一週要去一次美容院護理最好是做儀器加凍乾粉操作，凍乾粉很有效果就是效果來的慢，光靠日常護膚自己沒有辦法徹底清潔面板，如果面板清潔不乾淨，會引起面板炎症，堵塞毛囊。