長沙一位剖腹產的陳媽媽說，時常感覺傷口還會隱隱作痛，而且刀口像蜈蚣一樣很難看。由於自己奶水不是很充足，寶寶不愛喝奶，情願喝奶粉。這對自己打擊很大，感覺自己什麼都沒做好，感覺心情很失落。
剖腹產媽媽與順產媽媽相比，身體會更虛弱，恢復要慢一些。想想剖腹產要在我們身上切開10層！取出胎兒後，再一層層縫合傷口；縫好的刀口十幾釐米長，碗大的一個疤。所以剖腹產坐月子更要注意！那剖腹產媽媽要如何做？身體才能恢復更快呢？1、解除疼痛
在手術後及幾天裡，醫院將根據產婦緩解疼痛的需要給予藥物治療。靜脈注射將使產婦得到持續的鎮痛效果。不必擔心服用適量的藥物有什麼副作用。產後短期的藥物治療不會影響嬰兒，疼痛接觸有助於產婦多活動和更快地恢復。而持續的疼痛或鎮痛不良將會影響哺育嬰兒。
如果剖腹產手術採用的是硬膜外麻醉或脊髓麻醉，醫院將會透過硬膜外插管注入嗎啡，以幫助度過產後的最初24小時，也可注射鎮痛藥。一天後，可服用某些藥物或某些醫院用栓劑，其作用可持續12-18小時。
2、儘早下床活動
剖腹產後儘早下地活動，對骨盆的恢復，緩解恥骨疼痛有一定的幫助作用。不要以傷口疼痛為藉口而逃避運動。只要體力允許，產後應該儘量早下床活動，並逐漸增加活動量。
儘早下床活動不僅可以增加腸蠕動的功能，促進子宮復位，而且還可以避免發生腸粘連、血栓 性靜脈炎、下肢血栓。下床時先行側臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。在咳嗽、 笑、下床前，用手固定傷口部位。
3、及時大小便
剖腹產後，因為害怕觸動腹部傷口，導致疼痛或者傷口開裂很多產婦都不願意下床大小便，寧願躺在床上不吃不喝。張護士長表示，這種做法是錯誤的，剖腹產術後應及時大小便。
剖腹產後，由於傷口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能順利排洩，易造成尿瀦留和便秘，若有痔瘡，情況將會變得更加嚴重，故術後產婦應按平時習慣及時大小便。一般術後第二天靜脈滴注結束會拔除留置導尿管，拔除後3～4小時應排尿，以達到自然沖洗尿路的目的。如果不習慣臥床小便，可下床去廁所，再解不出來，應告訴醫生，直至能暢通排尿為止，否則易引起尿路感染。
4、儘早開始母乳餵養
剖腹產新生兒更要及時哺乳，寶寶天生具有的吸吮能力，能夠有效地刺激母乳的分泌，所以寶寶一出生，應儘量做到早開奶。而且寶寶出生後24小時內的初乳中，能夠抵禦外界病毒、細菌的侵襲的免疫蛋白含量為最高，以後逐漸下降，所以產後儘早哺乳是促進和保障母乳餵養的關鍵。
新生兒出生後20-50分鐘的吸吮反射最強，如能在此期間充分有效地實施“三貼”，即胸貼胸、腹貼腹、嬰兒口腔貼產婦乳房，以及“三早”，即早撫觸、早吸吮、早開奶，不僅可鞏固新生寶貝的吸吮反射，還可以刺激乳頭神經末梢，從而引起催乳素的釋放，使奶水提前分泌，提高泌乳量。
5、飲食，多吃補血食物
剖腹產的寶媽，因手術後腹腔容易脹氣，因此，建議術後先不要進食，待排氣後，約6小時左右進食些免奶免糖的半流食。如果排氣不好，家人可煮些蘿蔔湯，效果會特別好。
因為剖腹產的產婦失去的血更多，所以產後更加需要補養氣血，產後要多吃補血的食物。飲食上更要注意營養搭配，注意加些補血、補氣的食物。營養合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。有些剖腹產的寶媽，由於產後身體異常虛弱，食慾較差。但為了補充營養，以促進乳汁分泌，家人一定要精心照顧，不能只顧嬰兒，而忽略了寶媽營養的補充。
6、傷口護理
剖腹產的手術傷口比較大，輕微的拉扯都能感受到腹部的疼痛，所以有些產後怕用力撕扯到傷口，所以不敢用力排便，導致產後便秘。所以月子期間要多喝水，養成定時排便的習慣。
產後出汗較多，應該注意傷口的清潔和乾燥。月子裡可以洗澡，不方便洗澡的時候可以採用擦浴的方式，勤更換衣服，如果感覺傷口有潮溼的感覺，可以用紗布輕輕擦乾，一旦發現傷口出現紅腫、滲血的情況，一定要到醫院檢查。
7、緩解緊張等不良情緒
剛剛生完寶貝，新媽咪幾乎都存在不同程度的焦慮、不安、抑鬱、恐懼等心理方面的問題。剖腹產的新媽咪對於手術本身就存在緊張情緒，加之術後疼痛、行動不便及睡眠欠佳、疲勞的影響，以及對於產後角色的轉換的不適應，心理問題更加突出，更易情緒低落，不知所措，對成功哺乳沒有足夠的信心。
緩解緊張情緒能促進奶水分泌，因此，對於剖腹產的新媽咪，家人應該給予更多的關心、照顧、鼓勵，注意她的情緒變化，透過安慰的話語和實際行動，幫助新媽咪解除顧慮，使她感受到“初為人母”的喜悅，這樣很有助於奶水分泌。8、避免性生活
產後42天內，應該嚴格禁止同房，因為這段時間，新媽媽的子宮內膜創面未癒合，身體各項機能都還沒有完全恢復好。如果同房，造成產褥期感染，容易發生危險。另外，順產的側切傷口、剖腹產的傷口，都需要時間恢復，同房可能會造成傷口發炎感染。
上述8項內容是產婦在剖腹產手術後坐月子必須遵守並做到的。只有在手術後進行好好調理，產婦才可能儘快的將身體恢復起來。這種調理不僅僅是飲食上的，行為上的，還有生活細節上的，只有這樣，才能真正將身體調養好，恢復好。其實，除了這幾項之外呢，還有一點就是、一定要及時收腹保養。很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 差不多穿了有三個多月了，已經完全恢復了。一定要秉承著這樣的理念：坐好了月子，健康一輩子！
長沙一位剖腹產的陳媽媽說，時常感覺傷口還會隱隱作痛，而且刀口像蜈蚣一樣很難看。由於自己奶水不是很充足，寶寶不愛喝奶，情願喝奶粉。這對自己打擊很大，感覺自己什麼都沒做好，感覺心情很失落。
剖腹產媽媽與順產媽媽相比，身體會更虛弱，恢復要慢一些。想想剖腹產要在我們身上切開10層！取出胎兒後，再一層層縫合傷口；縫好的刀口十幾釐米長，碗大的一個疤。所以剖腹產坐月子更要注意！那剖腹產媽媽要如何做？身體才能恢復更快呢？1、解除疼痛
在手術後及幾天裡，醫院將根據產婦緩解疼痛的需要給予藥物治療。靜脈注射將使產婦得到持續的鎮痛效果。不必擔心服用適量的藥物有什麼副作用。產後短期的藥物治療不會影響嬰兒，疼痛接觸有助於產婦多活動和更快地恢復。而持續的疼痛或鎮痛不良將會影響哺育嬰兒。
如果剖腹產手術採用的是硬膜外麻醉或脊髓麻醉，醫院將會透過硬膜外插管注入嗎啡，以幫助度過產後的最初24小時，也可注射鎮痛藥。一天後，可服用某些藥物或某些醫院用栓劑，其作用可持續12-18小時。
2、儘早下床活動
剖腹產後儘早下地活動，對骨盆的恢復，緩解恥骨疼痛有一定的幫助作用。不要以傷口疼痛為藉口而逃避運動。只要體力允許，產後應該儘量早下床活動，並逐漸增加活動量。
儘早下床活動不僅可以增加腸蠕動的功能，促進子宮復位，而且還可以避免發生腸粘連、血栓 性靜脈炎、下肢血栓。下床時先行側臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。在咳嗽、 笑、下床前，用手固定傷口部位。
3、及時大小便
剖腹產後，因為害怕觸動腹部傷口，導致疼痛或者傷口開裂很多產婦都不願意下床大小便，寧願躺在床上不吃不喝。張護士長表示，這種做法是錯誤的，剖腹產術後應及時大小便。
剖腹產後，由於傷口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能順利排洩，易造成尿瀦留和便秘，若有痔瘡，情況將會變得更加嚴重，故術後產婦應按平時習慣及時大小便。一般術後第二天靜脈滴注結束會拔除留置導尿管，拔除後3～4小時應排尿，以達到自然沖洗尿路的目的。如果不習慣臥床小便，可下床去廁所，再解不出來，應告訴醫生，直至能暢通排尿為止，否則易引起尿路感染。
4、儘早開始母乳餵養
剖腹產新生兒更要及時哺乳，寶寶天生具有的吸吮能力，能夠有效地刺激母乳的分泌，所以寶寶一出生，應儘量做到早開奶。而且寶寶出生後24小時內的初乳中，能夠抵禦外界病毒、細菌的侵襲的免疫蛋白含量為最高，以後逐漸下降，所以產後儘早哺乳是促進和保障母乳餵養的關鍵。
新生兒出生後20-50分鐘的吸吮反射最強，如能在此期間充分有效地實施“三貼”，即胸貼胸、腹貼腹、嬰兒口腔貼產婦乳房，以及“三早”，即早撫觸、早吸吮、早開奶，不僅可鞏固新生寶貝的吸吮反射，還可以刺激乳頭神經末梢，從而引起催乳素的釋放，使奶水提前分泌，提高泌乳量。
5、飲食，多吃補血食物
剖腹產的寶媽，因手術後腹腔容易脹氣，因此，建議術後先不要進食，待排氣後，約6小時左右進食些免奶免糖的半流食。如果排氣不好，家人可煮些蘿蔔湯，效果會特別好。
因為剖腹產的產婦失去的血更多，所以產後更加需要補養氣血，產後要多吃補血的食物。飲食上更要注意營養搭配，注意加些補血、補氣的食物。營養合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。有些剖腹產的寶媽，由於產後身體異常虛弱，食慾較差。但為了補充營養，以促進乳汁分泌，家人一定要精心照顧，不能只顧嬰兒，而忽略了寶媽營養的補充。
6、傷口護理
剖腹產的手術傷口比較大，輕微的拉扯都能感受到腹部的疼痛，所以有些產後怕用力撕扯到傷口，所以不敢用力排便，導致產後便秘。所以月子期間要多喝水，養成定時排便的習慣。
產後出汗較多，應該注意傷口的清潔和乾燥。月子裡可以洗澡，不方便洗澡的時候可以採用擦浴的方式，勤更換衣服，如果感覺傷口有潮溼的感覺，可以用紗布輕輕擦乾，一旦發現傷口出現紅腫、滲血的情況，一定要到醫院檢查。
7、緩解緊張等不良情緒
剛剛生完寶貝，新媽咪幾乎都存在不同程度的焦慮、不安、抑鬱、恐懼等心理方面的問題。剖腹產的新媽咪對於手術本身就存在緊張情緒，加之術後疼痛、行動不便及睡眠欠佳、疲勞的影響，以及對於產後角色的轉換的不適應，心理問題更加突出，更易情緒低落，不知所措，對成功哺乳沒有足夠的信心。
緩解緊張情緒能促進奶水分泌，因此，對於剖腹產的新媽咪，家人應該給予更多的關心、照顧、鼓勵，注意她的情緒變化，透過安慰的話語和實際行動，幫助新媽咪解除顧慮，使她感受到“初為人母”的喜悅，這樣很有助於奶水分泌。8、避免性生活
產後42天內，應該嚴格禁止同房，因為這段時間，新媽媽的子宮內膜創面未癒合，身體各項機能都還沒有完全恢復好。如果同房，造成產褥期感染，容易發生危險。另外，順產的側切傷口、剖腹產的傷口，都需要時間恢復，同房可能會造成傷口發炎感染。
上述8項內容是產婦在剖腹產手術後坐月子必須遵守並做到的。只有在手術後進行好好調理，產婦才可能儘快的將身體恢復起來。這種調理不僅僅是飲食上的，行為上的，還有生活細節上的，只有這樣，才能真正將身體調養好，恢復好。其實，除了這幾項之外呢，還有一點就是、一定要及時收腹保養。很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 差不多穿了有三個多月了，已經完全恢復了。一定要秉承著這樣的理念：坐好了月子，健康一輩子！