控制心態需要由內而外主動控制，而非由外而內被動控制。

怎麼理解？

期貨交易過程中確實是會產生不同的心態，貪婪恐懼與交易相伴而生。這些情緒就像我們的資金曲線一樣，漲漲跌跌，起起伏伏。我們為什麼會在交易時產生這些情緒，因為主觀上的人性，客觀上的未知！

貪婪、恐懼、高估自己這些心態是與人類相伴而生的，或多或少。而交易市場本身又是未知的，二者相遇，必然會讓很多人深陷泥潭，難以自拔。

當我知道明天是漲或者跌，那我可以清晰的制定出明天的交易計劃，甚至我連我明天最多能賺多少錢都能知道，如果是這樣去操作，那相信我們大家都能控制好自己的心態。但事實上交易市場上最確定的事情就是未知。明天是多是空，不得而知，多空延續多長時間，不得而知，多空漲跌幅將是多少，不得而知，我們面對交易，所有未發生的事情均無法提前知道。

尋找相對的確定性，首先我們承認市場的不可預測，基於這個確定的事實，再去構建其他確定性，即我們最多能虧損多少錢。我無法控制我能賺多少錢，但我能控制我能虧多少錢，我有10萬，最多虧一萬，我清倉，虧損一萬便確定了；我不知道該怎麼進場，那我先選一個標準，出現這個訊號我就進場，進場思路便確定了；我不知道該怎樣精準描述這個訊號，那我先選個技術指標，透過技術指標來構建我的思路，那技術指標也確定了。。。這樣一步一步“確定”下來，當我知道什麼時候進場，什麼時候出場，什麼時候止盈，什麼時候止損，我最多能虧多少錢，我的交易不利期和有利期分別在什麼時候出現，極端風險出現時如何應對等所有假設都確定時，還會有過多心態上的變化麼？

認知到期貨的不確定性，構建屬於自己的確定性，這是控制心態最佳的選擇。

我的記憶中有一幕讓我印象深刻。

在很多年前的一個晚上，我像以前一樣，看了一眼開盤之後就去睡覺了。然而，我卻失眠了。我躺在那裡翻來覆去的睡不著，以前非常有效的催眠方法也忽然不好用了。我試了半個小時之後放棄了。

我知道，我必須從根源上解決問題，表面功夫都已經失效了。我開始思考我的焦慮感從何而來，然後我回到了電腦前，點開了我的看盤軟體。我第一眼看到的，就是我的資金使用率達到了60%。

我當時就明白了問題所在。

前段時間剛上了一套加倉策略，現在很多品種都出了訊號，我的策略開始大面積的加倉。而這個倉位有點超過了我的預期。

最後，我減掉了10%的資金使用率，調整了加倉的基準，然後倒在床上就睡著了…

之所以很多交易者會有各種各樣的心態問題，其實根源就一點：沒有做好面對“不確定性”的準備。具體表現就兩點：承擔了過大的風險或者沒有處理一切的交易規則。前者是資金管理，後者是交易邏輯。

資金管理+交易邏輯就是你的交易系統。因此，解決方法就是：完善你的交易系統，讓它可以處理一切的“不確定性”。

如果一個交易員，面對不確定的未來，他知道，自己的交易規則會處理一切的可能性走勢，該止損止損，該止盈止盈，該加倉加倉，該出場出場。同時，即使全部同時最大化止損，他的資金管理倉位也能夠讓他活下來，即使最壞的情況發生，他也完全能夠接受。而且他知道自己的交易系統是具有正向收益預期的，只要堅持下去就能夠創收，而且他久經考驗，經歷過足夠多的行情，見識過自己系統面對各種各樣走勢的表現…

在這種情況下，他可能看著行情的漲漲跌跌會目光呆滯，說一句：真特麼無聊…

根本不存在什麼心態問題。

我嘗試過很多種出場方式，這裡也列出一些供大家參考。

1、以不變應萬變：固定止損出場

很多人看到這種方式都覺得不屑一顧，從我個人的使用體驗上來說，這種方式其實是一種非常好的防守方式了，也是我正在使用的。當然，不是說我直接給定一個數值，比如二十點、三十點來界定止損，而是由市場告訴我。比如由過去幾個月的波動性以及入場方式的相關性，得到一個入場後回撤點數的正態分佈圖，選取機率最大的部分進行固定點數止損，每過一兩個月進行一次重新測定，效果還是很好。

2、隨機應變：根據行情來決定止損

3、全攻全守：不止損

我個人有時候也非常推崇這種方式，尤其是對於一些資金量比較大的賬戶，我會使用這種方式去進行交易。這就像交易中的“七傷拳”，殺敵一千，自損八百，看誰先死。如果資金量比較小，就像血條少的用這種就死的很快了，資金量大的卻會有很好的效果。

防守是我在交易當中唯一能夠控制和掌握在自己手中的事情，我不知道這一單會盈利多少，但我知道這一單最多虧損多少，而這會決定我在交易中的長度以及能夠達到的深度。NBA中有人說，進攻贏得觀眾，而防守贏得總冠軍。對於現在的我來說，防守之道是重中之重，進攻之道要看自己的交易邏輯靠譜程度以及市場給不給機會。做好防守，不僅僅是止損，更多的也會在後續與大家一一探討。

交易過程中，心態不穩是大多數剛接觸交易不久的交易員都會遇到的一個問題。

如何解決？

我認為最重要的解決辦法是建立自己的交易系統。

交易系統指的是更科學的、更有效率的、按照某一思路或方法系統的進行交易，能否構建自己的作業系統，是一個交易員能否踏入自己金融王國的必經之路。

大多數人交易是憑感覺交易的，一旦憑感覺，你就會被情緒牽著鼻子走，人性的弱點就體現得淋漓盡致，你的情緒會左右你的交易，使你的交易變形，心態怎麼會穩定呢。

交易系統裡包含三個方面

1、系統原則，系統原則就好比一臺車的框架。

2、交易規則，交易規則就是交易方法和思路，就是車的發動機，奧迪一定比Alto跑得快。

3、執行者，執行者就是駕駛員，有好車還要人來開。

建立自己的交易系統有五個原則

1、計劃性原則

2、簡單性原則

3、定量性原則

4、紀律性原則

5、開放性原則

具備了這五大原則，你就不是一個普通的，憑感覺隨意性的交易員，你就會變成一個系統交易員。這就是專業選手和業餘選手的區別。

交易系統最大的作用

1、交易系統就是一件克服你情緒不穩定的智慧工具，就是在市場行情無論怎麼走，我們的交易系統都已經制定出各種對策，去應對各種出現的情況。所以我們不怕，情緒也就自然而然不會隨著市場的波動而影響不穩定了。

2、交易系統能讓我們的思維更簡單參與執行紀律。不開心的人都是想得多的人。這個世上只有孩子和傻子是最開心的，因為他們最簡單。

有個笑話：一個孩子去幼兒園學習，阿姨誇她衣服漂亮，孩子說只不過是件衣服而已。阿姨告孩子父母的狀。父母質問孩子，孩子說，只不過是個阿姨而已。父母突然感覺自己的教育出現了問題，後來爺爺奶奶問孩子，原因是什麼？原因是孩子剛剛學會“只不過”造句。只是我們大人們用複雜的思維考慮問題而已。

所以有時候真正能幫助你的人不是你認為有能力幫助你的人。只有不斷地檢查和提升自己的交易系統，併成為無懈可擊的一個穩定可靠系統，才會讓你在交易生涯當中成為一位極其穩定的專業交易員。

這是人性的缺陷，就是再高的高手都有，這就是為啥股神也會折戟沉沙的原因。因為人認知只是基於區域性資訊的瞭解，基於自己思維邏輯的判斷，無法窮盡所有知識，沒有辦法做到必然邏輯，但是就是高手在成功經驗的基礎上以為找到了根本規律。找到了真理，據此操作，反而成了自己的滑鐵盧。所以交易中心態不穩是常事，不必太在意，高手只是經歷的多，相對穩就是了？多去想辦法解決，會相對成熟一點

交易中心態不穩如何解決？

寵辱不驚,閒看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外雲捲雲舒，人的痛苦多來自於想得而不得。

期貨交易，最大的痛苦是明明是你覺得盈利就在眼前，可是往往自己收穫的基本上都是虧損，每個交易者都是衝著期貨交易可以實現暴利來的，這沒有錯，人生於世，名利二字，養老育幼，每個人都面對著巨大的生活壓力，也不應該說是追求名利就應該收到批判，但是這個世界的本質就是能量守恆，你要獲得超出旁人的財富就必須用自己的超出旁人的時間精力甚至是生命來交換，願賭服輸，如果你衝著只想賺錢不想虧錢也不去學習怎麼樣不虧錢，靠賭自己的運氣就應該做好賭的一無所有的結局，因為你賭的是運氣，就應該做好拿回來的只是空氣的心裡準備。

很認同一個觀點，如果投身期貨交易，那麼就假設這一部分錢不是你的了，也許只是幫助別人代管的，沒有了那種一定要翻幾倍的執念，壓力反而會好很多，輕裝上陣，可以對交易紀律和交易系統執行的更加來去自如。

另外，交易不是幾年就可以學成的，入市謹慎，三思！

期貨交易的本質永遠不會改變，就是處理風險和收益，就是處理人的貪婪與恐懼。如何克服期貨交易中的心態問題這個說過很多次了，再次闡述一遍。

克服交易心態的核心關鍵在於：你的交易認知足夠強。說白了，就是你的交易技術水準的高低。以前說的是止損，今天舉個止盈的例子。最近很多人跟我說，怎麼才能夠拿住單子？有浮盈最近總是想落袋為安。這其實是很多趨勢類交易者經常遇到的挑戰。怎麼才能夠拿住單子，如何才能夠拿住單子而面不改色？如何才能夠坦然的面對利潤的回吐？很簡單，你必須真正的明白，回撤是換取趨勢中正確持倉的代價。不承擔回撤，拿不到大趨勢，而我們需要趨勢中的利潤，所以，我們就必須承擔一定的回撤去換取趨勢收益。

知道這一點，並且交易者有嚴格的交易規則去控制，有了自己專屬的止盈標準，那麼，他在以後的交易中，拿不住單子的情況就會極少發生。因為，他有規則，他對一切可能發生的事情都有了處理的辦法，他知道這樣做的根本原因。因為一切都在掌控之中，所以，他根本就不會有什麼心態問題。因此，單純的訓練自己的心態毫無意義，你必須想盡一切方式去進行大量的期貨交易，提高自己的認知才可以。

這就是一切心態問題的終極解決辦法。

這個問題前人已經回答過了，《股票大作手回憶錄中》講到，當你因為持有倉位而翻來覆去睡不著時，你應該馬上起來，把倉位平掉，直到留下的倉位能夠讓你睡著為止。

交易中，如果你的操作讓你感覺到焦慮，苦惱，猶豫，那麼交易的本身一定存在問題，因此，交易者也一定不會盈利，最好的方法就是不管盈虧，馬上退出。

做到每次交易都成竹在胸，任何事件盡有應對，心態自然會好，這才是交易的不二法門。

這時候，有人會有疑問，走勢是混沌不確定的，如何成竹在胸？

走勢是不確定的，但是交易者的操作是確定的，以交易者的確定性去契合走勢的不確定性，以此控制虧損，獲取利潤。到此，心態就會穩定！

每筆交易的成功與否與是否獲利完全無關，交易的整個過程盡在掌握，不困惑，不迷茫，就算止損虧損，這次交易也是成功。從長期看，你就能得到無數交易者所向往的~穩定盈利！

此文適合交易已經到一定境界但總缺乏臨門一腳的交易者！

期貨市場的容量相比於股市，更小，交易 節奏就會更快，更容易出現大起大落的場面！這就非常考驗我們交易者的心態！

三分技術，七分心態！

好心態能夠帶來非凡的收收益

技術是戰術層面，心態是戰略高度的！

所有的心態都是來自於交易系統的完整，

你的買賣模式是否過關，你的資金管理是否跟的上，怎麼加倉，怎麼減倉，怎麼控制風險

我們都有很詳細的計劃，做好計劃，能否每天執行計劃都是很關鍵的！

技術是一方面，但是心態卻往往能夠起到決定性作用！

那麼如何培養好的心態呢？給大家介紹幾個方面：

1、養成良好的生活習慣：自我狀態一定要好

耐得住寂寞才能守得住繁華

2、適度控制貪婪和恐懼心理

來市場本就是為了賺錢，但一定要控制，賺可賺之錢

貪婪：嚴格的做好止盈，適可而止

3、不要對賬戶權益過度關注：不過過分注視賬戶的收益

4、正確看待止損：

5、合理的控制資金和倉位

6、耐心等待機會，等待看得懂的機會

好的交易心態能夠增加交易技術的執行力，而好的交易執行力又能培養好的交易心態，形成良性迴圈，進而更好地實現盈利！

交易中心態不穩如何解決？

相信每個交易者都是有這個體會的，都是從不穩到穩，從小穩到大穩的。這裡沒有捷徑，就是堅持下去而已，交易的經驗越多了，見識的各種詭異的行情越多了，也就見怪不怪了。

當然，堅持並不是混吃等死，有三個方法可以加快你的進步，至少不走偏路吧。

一是不要給自己太大的壓力，比如持有的倉位，以能保持平和的心境操作為宜，一次投入太大，心態很容易一下子就壞了。

二是要總結，每天對自己當天交易覆盤再看看，把心理的歷程再回想一下，最好是用文字寫下來，在寫的時候往往會有更深刻些的體會的。

三是不要只有這一個愛好，要在交易之外找到排解壓力、放鬆的心境的娛樂，也不要對交易賺錢有過於苛刻的要求，多一點自然而然，畢竟行情不常有，再歷害的高手也是要等到行情來了才能賺到錢的。

人不是一天兩天長大的，心態也不是一天二天能成熟起來的，要成為非常之人，做非常之事，必須得有非常之決心才行，只要堅韌不拔的去歷經千折百回，誰都能成熟起來。

交易中心態不穩如何解決？

其實這是大多數期貨投資者經常遇到的問題。在這裡我分享一下自己的一些交易心得。

在交易中你是否遇到過這樣的問題：

1.交易10筆單子，9筆盈利，最後一筆把之前所有的盈利都打完，最後還出現虧損？

2.一個月為一個週期，前半個月是盈利的，後半個月怎麼掙的怎麼虧回去？

3.交易時老想著提高勝率，就想一進去就掙錢？

4.盈利的單子掙一點就要跑，虧錢了倒是挺能抗，抗到最後實在扛不動了割肉出局？

5.虧損了容易上頭，老想著怎麼快速的把虧損的錢撈回來？

等等這些問題，我不在一一羅列。大家覺得問題出在哪裡了呢？是心態不好？是勝率不夠高？是運氣不夠好？還是資金不夠不敢抗呢？

我覺的都有，但最重要的還是交易體系不夠完善，更直接一點就是方法和策略是不正確的。很多人把心態歸咎於行情不給力，倉位太重，虧了太多，勝率不夠高等等。大家想過沒有，心態既人性，就跟你處理其它突發事件一樣，當危險或者重擔突然壓倒自己的肩膀上的時候你當時的心情是什麼樣的？是逃避，是慌亂還是經過短暫的思考捋順事情脈絡找到解決辦法呢？

交易也是如此，之所以心態不好，是因為你心裡慌，畢竟真金白銀在裡面，虧多了確實挺疼的。學習更多期貨交易方法可以找昇達財經學苑工重浩。慌的原因主要還是你的方法不對，你對你的單子沒有信心才會慌。如果你把你的止損找好，執行力跟上去，虧錢很正常，但我們要做到對小錢掙大錢，賬戶有盈利了你才不會慌，你的心態才不會亂。

我很跟多期貨交易者聊的時候他們都說我是看5分鐘K線和15分鐘K線的，出場入場我看一分鐘K線。我問他你的單子一般拿多長時間？很多人給我的回答是不一定，有時候那半個小時，有時候那一個小時，更有甚者還會隔夜，者主要取決於單子是盈利還是虧損，盈利了可能日內就會平倉，虧損了可能會多拿一拿，等等看。

朋友們，週期一定要明確啊，你當時的單子只看到15分鐘，那就是說15分鐘以後的事情你是沒有做出判斷的，跟何況你是一分鐘的進出場判斷。我不能說這種操作不正確，只要掙錢，都有他的道理，關鍵是這種操作虧錢的機率要比掙錢的機率大的多啊。

我們做交易要跟著行情走，行情走到哪我們看到哪？找到適合自己的操作方法，完善自己的交易體系，只有這樣我們才會越做越好，交易上掙錢了，對自己的交易體系越來越有資訊了，怎麼可能會發生心態問題呢。心態不穩定很正常，關鍵看你怎樣用你的交易體系及時的把心態調整過來，你的交易體系就是你交易的方法和策略。