每天熬夜就會特別的痛苦，不僅傷害身體每天都帶上黑眼圈，感覺整個人的精神狀態都不好因為自己是晝夜顛倒的，而且在做一些事情的時候，就會有的時候注意力不集中，總做錯一些事情，就會給自己帶來很大的麻煩，如果不是生活所迫誰不想自己的生活規律有一個健康的身體。

如果還年輕，身體還不錯

工作有發展的前景，未來可期

那麼熬，熬到一定程度，

要麼成功了，不需要你熬了

要麼沒成功，那也不必再熬了

總之，夜班是一件反人性的，慢性自殺行為，如果你熬夜倒班超過十年，你會收穫失眠，心悸，胃痛，腸功能紊亂，月經不調，陽痿早洩等禮物

如果你熬夜倒班超過二十年，那恭喜你，估計你離猝死不遠了！

如果你熬夜倒班超過三十年，三十年……好吧，你贏了，這麼喜歡上夜班，那就接著上吧！

熬夜會使人白天精神不佳，容易心煩意亂，記憶力差，感覺人昏昏沉沉，白天不像白天，如果熬夜久，整個人容易崩潰。

是什麼感受呢，就是你根本不知道睡到自然醒已經是二十幾年前的時候了。就連週末都沒有的那種，我是幹室內設計這一塊的，完全找不到週末可言，白天不是談客戶就是去工地，客戶工地客戶工地這樣跑，所以圖紙這些都是晚上熬夜做，臉上的痘痘都在增加 ，不怕笑話，我是女生，天天熬，熬得我姨媽都越來越少的那種。

我不知道是個什麼感受，有時熬夜看劇第二天都呵欠連天沒精神，熬夜上班那不更疲倦

以前在服裝廠上班，基本上是天天半夜下班，吃飯，住宿都在廠裡，連廠門都沒時間出去，就像監獄，偶爾出去一趟買點生活用品，就像見著天一樣，枯燥乏味。

我上六年夜班了，看個人，有些人上夜班沒什麼累，我個人覺得對身體不好，人正常晚上睡，上夜班時間長感覺很累、很疲勞。

剛出來在一家五金廠上班，雖說上班時間不長，但是上夜班真的對身體吃不消，時間顛倒，人也顯得特疲憊。如果長時間上夜班真的是太難了，本來年紀輕輕的，一下就熬成了個老阿婆。就好比跟一個大你十幾歲的人相比，就顯得你比大你十幾歲的人老很，夜班真的不能長時間上，對身體傷害太大了。

很高興能回答你的問題 。我是一個上了八九年的夜班 ，因為那個時候小嘛 ，也不知道上夜班對自己的身體有多大的危害 ？

那個時候我上夜班 也不知道 累，每天下班還要出去玩一會兒 ， 感覺精神還是挺好 。隨著自己的年齡越來越大，感覺上夜班跟要了自己的命一樣， 特別是夜裡三四點鐘的時候 ，人是一點精神都沒有 。眼睛都睜不開 。有的時候直接把那個東西放在一邊 不管它 。自己跑到一邊睡。

我是一個沒有文化的 ，也不知道國家還有多少上夜班的人是為了人民而上夜班的。在我的身邊 我只知道醫生要上夜班，他們真的是很不容易 ，像我去年生寶寶的時候，在手術室裡 我聽到一位護士說道 眼睛都睜不開了 真的困了 ，一個班下來做了好幾個手術 ，可是她還是認認真真的把自己的事情做好。因為我也上過夜班 ，所以知道上夜班是多麼多麼的累

有感覺的就是一直在消耗自己的身體但是為了掙錢也沒有辦法，一直前行，現在我帶兩個寶寶，也是半夜才睡的，相當於熬夜了其實人生沒有那麼簡單的我還挺懷念那個時候天天熬夜上夜班現在沒辦法

剛出社會前三四年我一直在電子廠流水線上做的時候，除了剛開始不適應後面都覺得習慣了。以前是半個月輪一次夜班，感覺那時候還很喜歡夜班呢。早上8點下班後吃個早餐然後就跟同事一起去逛街去哪個景點玩，到下午兩三點回來睡到7點多起來在去上班，差不多一次夜班都會隔幾天出去玩一下。那時候還覺得這樣時間可以多出來白撿一樣，可能還年輕吧有的是精力。過了30歲後身體就不行了，偶爾凌晨一點多睡第二天起來感覺就很疲憊，明顯身體狀況差很多了。所以還是珍惜年輕的時光，想怎麼折騰就怎樣，年輕就是本錢。

感謝誠邀!

首先，本知友迄今還真沒有體驗過熬夜上班的具體感受。

用春嬌與志明中的一句話來闡述就是，有些事，我們不用一個晚上做完，我們又不趕時間。

在賺錢這件事上，我們要量力而行之，不能拿有限的生命與健康去換金錢，要不然到時候可能金錢有了，可是健康卻透支了，再多金錢，也無力去體驗其所帶來的幸福感。

在透支身體這件事上，我們更不趕時間。

剛畢業在一家省企機械製造單位上班，是一名焊工（我是個女生），剛開始是倒班，三天早八點到晚六點，三天晚六點到半夜十二點，上了一年，習慣了還好，後來被調去另一個車間，是需要大夜的，剛開始是三班倒，後來慢慢就變成兩班倒，到半夜兩三點的時候，整個車間也沒多少人，冬天時候特別冷，頭暈暈的，還得幹活，有時候會歇一個小時，有沒有地方睡覺，男生大多就睡地上，就我一個女生，就坐在凳子上頭枕膝蓋上睡，那叫一個難受，白天同宿舍舍友上班回來也不顧及我的感受，我一般上夜班，中午不吃飯，她把飯買回來在宿舍吃，還開電視機，這樣就嚴重影響我的睡眠了，後來一個月來三次例假，想辭職，但爸爸覺得說我一個農村出來的，又是大專，能有份交保險，工資三四千的工作還不錯，就不讓我辭職，後來給媽媽說，媽媽讓我自己辭職，不要跟爸爸說，辭職後，那會準備結婚了，等著結婚了再跟他說，但剛拍完婚紗那天，廠裡領導給我爸打電話了，說我辭職了，我那個尷尬啊，恨不得鑽地縫。但到現在不會後悔辭職。如果是女生，最好不要上夜班。

如果這份工作有價值，有前景，那就熬吧！反正不熬夜工作，也會熬夜玩遊戲，看電視，刷手機的。

年輕的時候多吃點苦，等年齡大了才有好的退路，熬夜上班感受肯定不好受的，那就是你當下會不舒服但是過了，你就感謝當時的自己。

我剛出來工作的時候，找不到工作，所以只能去了一家工廠，一天要上12個小時，分2個班輪流轉，早上6點-12點，晚上12點到清晨的6點，半夜起床上班，簡直想死啊。特別是冬天。那算的上是熬夜的標杆了，基本下半夜是沒睡的，工廠還要求每個禮拜要大掃除一下，就是在我們休息的那6小時裡還要分1.5-2個小時出來打掃車間，拖地！那時候我就想，我一定要換個工作不用拖地的，就是這麼簡單的要求。

後來我把休息的6小時裡分了2小時出來騎著腳踏車去培訓機構學了一下電腦辦公軟體技能，後來剛好工廠一個倉管辭職，老闆就給我提上去做倉管了，蒼天，大地啊！不用拖地了！不用熬夜了！瞬間幸福感爆炸！

熬夜加班對於現在的企業來說很正常，我是做景觀的，不管是設計的，成本的，還是現場的，加班都是家常便飯，感覺就是生活中的調味劑一樣，去年的今天，我正在奮力加班，日以繼夜的加班中，因為當時距離交房日期很近，加上前期天氣等各方面原因，工期一再壓縮，加上現場施工人員嚴重不足，所以我身兼數職，白天帶指揮工人幹活，去協調各種場地，工作，晚上還得熬到半夜收材料（因為貨車只能晚上進入工地），這樣的生活持續了一個月，終於熬不住了，感覺每天都是沒睡醒，腦袋懵的，都不知道幹什麼了，後來專案經理找了兩個人頂了兩天，放了兩天假，回到家第一件事就是睡覺。一睡就睡了一天一夜，那時候真的覺得是在拿身體換錢。。。。。

首先是生物鐘混亂，人體各種器官漸漸的溫水煮青蛙式衰弱，再堅持熬夜連性功能都出現問題，男人的話老婆出軌，女朋友的的分手。女人的話各種婦科病會提前到來。

一提到熬夜，其實作為一個有上了十幾年夜班經歷的人來說還是比較有發言權的，下面我就來說一說我對夜班的感受。一開始接觸到夜班，感覺挺不錯，剛參加工作，有一種稀奇感覺，再加上年輕，夜班對我的影響感覺幾乎可以忽略，不但下夜班不立馬睡覺，還跑去玩一上午的電腦遊戲，閣現在，就是給我一萬塊，我也得考慮一秒鐘，哈哈。隨著時間的推移，年齡的增長，越發覺得夜班的危害挺大的，不但有種精神恍惚的感覺，整個頭髮一夜班上下來都油油的，臉部僵硬，眼睛特別怕光，最重要的是白天怎麼睡似乎都補不過來，傍晚起床的時候整個人的身體有種被架空的感覺。總之，十幾年的夜班上下來就像是一科種子從落地發芽到成長再到凋謝的感覺，在冬季，下夜班是最痛苦的，特別冷，渾身似乎一點抵抗能力都沒有，有種被侵佔又無法抵抗的難受。總之，能不上夜班就不上夜班，能少上夜班儘量上上夜班，畢竟工作性質不同，也無法避免，但還是要注意勞逸結合，不能因為工作而累壞了身體。革命尚未成功同志仍需努力，雖然夜班上的令人崩潰，但我們還是要合理調節，在痛苦尋找和諧的快樂。

熬夜上班的感受，最直觀的就是人的精神，覺得一直休息不好，沒有所在年紀該有的精神頭。而且身體各個器官在該休息時還沒有休息，使得人整個內分泌也受到影響，會造成一定的脫髮。包括人的面板老化的，也相對快些。所以能不熬夜上班，就儘量不熬夜上班。不過為了生存也是沒有辦法的，肯定要做出一定的犧牲。希望你在休息的時候能補助，要平時空的時候也可以鍛鍊好身體。

說說我自己的情況吧，有一段時間我經常熬夜到凌晨4：00，有的時候會到5，6點。剛開始幾天沒什麼特別的感覺，大概一個星期後，因為是晚上熬夜，白天睡覺，睡覺過程中總是醒來幾次，做的夢，也比晚上多一些。睡眠質量不好；就算睡醒，還是感覺有些疲勞，背部有些痠痛。

大概一個月的時候，睡覺醒來，總感覺嘴裡苦苦的。一低頭，頸部還會痛，情緒低落，總覺得沒什麼事讓自己特別開心。眼睛看電腦螢幕時間稍微長一點（1小時左右），眼睛周圍就感覺有點痠痛，有時還會感覺一陣昏暗。而且，掉頭髮有點厲害，前額有一小塊都快禿了。

後來，看到一些熬夜危害的廣告，加上自己的身體反應，還是很惜命的。調整了一下作息時間；熬夜時間也不再那麼晚，一般到半夜12點，頂多一兩點。雖然頭髮還是有點禿，但很多不舒服的情況都緩解了。

總之能少熬夜，就少熬點夜吧，實在避免不了的話，就熬幾天，然後正常作息幾天，交替進行，也會好一些。

1.如果這份工作值得熬夜加班，可以堅持；

2.如果這份工作不值得，經常熬夜對身體不好，建議放棄；畢竟，身體最重要。

3.工作加班是很正常的，但是經常性的習慣加班，你就要考慮到這份工作的存在性了。

4.當然，具體情況分開對待。以上，個人見解。