有一句話“每天叫醒我的不是鬧鐘，是夢想。”

想想那些激情燃燒的歲月。

你困惑，你迷茫，是因為你沒有夢想，你看不到未來的希望。你需要一種信念，重拾你對生活的信心。

我的建議：

1、來一場一個人的旅行。

有時候，改變需要轉換一個場景。你一個人，來到一個陌生的城市，對新的景，新的人，你頭腦會產生新的想法。我曾經在最困惑的時候，一個人去了很多寺廟旅行，所見所聞，給我內心很大的觸動。

2、制定你的人生規劃

我們多數人被生活所逼，做的都是自己不樂意做的事情。為了生計，我們也只能無奈地日復一日堅守著並不熱愛的崗位。你依然可以做著原先地工作，但是你必須清楚你想要的人生。你可以給自己制定一個五年規劃，具體到每一年的目標。有了目標，你才會有生活的動力。

3、學會感恩生活

如果第2條是為自己，那麼感恩生活是讓你與周圍的人、事、物和諧相處。感恩父母，從一言一行開始；感恩萬物，從不殺生開始；感恩他人，從幫助別人開始。在感恩的過程中，我們可以滋養內心的慈悲，我們可以發現生活除了物質之外的樂趣。

先做這三條，你的生活就會進入良性迴圈！

對男人來說，經常更換年輕漂亮的性夥伴，生活肯定能激情四射！這是千古一來顛覆不破的真理～同意我的觀點滴男同胞給我呱唧呱唧%

法國著名的思想家兼文學家的盧稜曾說過:“生活得最有意義的人，並不就是年歲活得最大的人，而是對生活最有感受的人”。

什麼叫做對生活最有感受呢？我想，所謂的感受就是熱愛生活，真誠對待生活，微笑對待生活，不辜負每一天逝去的光陰，讓每一天的生活都時刻有精彩的東西去回憶。

我有個好朋友，特別喜歡花花草草，在自己家有限的空間裡，有他買來親自侍弄的很多花草。他給它們澆水、施肥，研究它們的花期、適宜的生長環境，他的微博上傳了很多他拍的漂亮的花草圖片。可這在很多人看來，只是閒適的愛好罷了，甚至他的父母也不理解，與其有這功夫，還不如多花時間努力工作，一個男孩子天天伺候花花草草的算什麼啊。他也不管別人說什麼，一門心思地弄自己的花草。

我還有個同事，熱愛跳舞，下班之後都堅持去舞蹈學校學習跳舞。一週得有三四天是這樣。小姐姐人很聰明，工作也挺努力，大家也都知道她喜歡跳舞這件事。有些同事當面不說什麼，私底下就揹著她議論，天天去跳舞有什麼用啊，又不能升值加薪。甚至有同事覺得，你天天下了班去跳舞，那會不會影響白天的工作呢。小姐姐還是每天樂呵呵的上班，晚上下班了就還堅持去跳舞。

我特佩服這種熱愛生活的態度，只有發自內心熱愛生活的人，才會真的對一切事物葆有最初的熱情。

回頭看看自己之前因為工作忙，就隨便湊合著吃吃飯，才顧不上什麼營養不營養；因為週一到週五都要上班，所以週末就在家宅著，懶得出門走動，不知道外面已經繁華盛開春意濃；因為工作不順心，自己內心焦慮，就不願意給父母打電話，即便打了也是心不在焉的敷衍；因為覺得距離有些遠，所以很懈怠跟同學、朋友的見面。

現在的我每天出門前，都會認真收拾一下自己，每天用心去做一頓飯，然後認真的擺盤，週末也會和朋友一起出去玩，喝喝下午茶，聊聊天，跟家人打打電話，時不時在家庭雲分享幾張自己美美的照片，刷刷裡面家人分享的一些照片和影片什麼的，感覺大家之間的距離都近了不少。

如果你現在還覺得日子過的無聊，那麼，你可以從假裝熱愛生活開始，裝著裝著你就會發現，生活是值得熱愛的。

前幾天，我回農村老家，一大早就被屋外嘹亮的歌聲深深迷住了。

原來是隔壁家的王大爺，正哼著歌。那歌聲鏗鏘有力，就算是清唱也很有味道。

王大爺今年72歲，他每天早上起床，第一件事就是開嗓，潤喉，唱歌，已經堅持整整三十幾年了，他說：“只要唱歌，就感覺一整天都有了精氣神兒。”

記得我小時候在農村裡，總是會聽到田壩裡傳來他的歌聲，無論是在大太陽底下割麥子，還是在陰雨天裡栽秧子，又或者在烏雲密佈時施肥，他從不抱怨莊稼收成不好，也不會怪天氣惡劣，而是一邊唱著歌，一邊愉悅地幹農活。

昨天正好是我們鄉鎮上一年一度的廟會，我在去趕集的路上，碰到王大爺，他佈滿皺紋的臉上露出了燦爛的笑容，雖然大門牙已經掉光光，可是依舊給人一種和藹可親的感覺。

我看到他手裡提著一個東西， 原來他去買了一盆茉莉花，花的土和根用白色一次性口袋包著，他小心翼翼地拿著，生怕摔壞了花兒。雖然花朵還未開放，但是清新怡人的香味彷彿已經撲面而來。

王大爺的老伴兒去世的早，兒女又不在身邊，這些年，他靠著每個月微薄的生活費，還有偶爾賣些新鮮蔬菜的零碎錢，支撐起了一個人的生活。

可是他卻從沒有愁眉不展，或者怨天尤人，更沒有自暴自棄過。

他的生活即便過得捉襟見肘，緊衣縮食，吃穿用度比較拮据，但他依舊能從平凡普通的小日子裡，創造出無限美好的詩意。

記得黃碧雲曾說：“如果有一天，我們湮沒在人潮之中，庸碌一生，那是因為我們沒有努力要活得豐盛。”

做一個熱愛生活的人，其實並不需要多少財富的累積、金錢的堆砌、奢華的襯托。

你僅僅需要一顆熱氣騰騰的心，一雙發現美的眼睛，一個積極Sunny的好心態，就能把日子過得活色生香。

我家小區有個家庭主婦劉姐，她每天浸泡在瑣碎生活裡，可是卻從沒把自己活成祥林嫂或者怨婦，而是把生活安排得妥當服帖，讓本來普通的日子，開出了花兒。

她說，每天一大早到菜市場買菜，都特別開心興奮，看著五顏六色的時令蔬菜、深紫的茄子、醬紅的辣椒、淺白的蘿蔔，就感覺看到了一股鮮活的力量，整個人立馬就充滿了蓬勃的朝氣。

她每天把家裡打掃的乾淨整潔，又充滿美感，雖然她家裡的傢俱都很陳舊，可她家的客廳牆上，有用枯葉製作的文藝畫，有自己畫的山水畫，還有給孩子照的藝術照，她用相框把它們裝裱起來，顯得格外溫馨浪漫。

而她家裡買了許多物美價廉的小花瓶，有觀音瓶、玻璃瓶、陶瓷瓶，有的插了幾朵紅豔豔的玫瑰花，有的插了幾株黃橙橙的向日葵，還有的只插了兩三枝綠油油的樹枝條兒。

每當你疲憊時，看到如此生趣盎然的家，心裡都會格外從容平靜。

她每天做家務的時候，並不覺得多麼枯燥，反而特別享受每一個勞動著的當下。

她說：“當Sunny打在剛擦過的地板上時，光線會特別柔美乾淨；當微風吹過剛洗過的衣服時，裙袂飄揚著清爽的香味；當灶臺上飄著縷縷白煙，鍋裡發出咕嚕嚕的響聲，蓮藕燉排骨的味道，浸出廚房時，心裡充滿了幸福的滋味。”

而當她空暇時，就會搬一個小凳子，在陽臺上，看看書，做做刺繡，又或者耐心溫柔地給孩子織毛衣。

其實大部分人的生活，就像一面平靜的湖水，不時常泛起漣漪，也鮮少有波瀾。

可是如果你擁有一顆熱愛生活的心，懂得在最務實，最粗俗，最普通的日子裡，為生活平添幾分慧心、樂趣和詩意，那麼你的生活就會漸漸的豐盈起來，也會在無數細枝末節中，感受到更多美好和暖意。

昨天是週末，我給表妹打電話，約她出來玩兒，誰知道她說正在廚房忙著呢。

表妹還是個單身，但她從不馬虎對待生活，無論多忙多累，都會親自下廚犒勞自己。

她做飯時，總是一邊聽著音樂，一邊用心的，洗菜淘米，下鍋調味，翻炒裝盤。

即便炒一盆看似簡單的豆芽，她也會注重顏色的搭配，會把青椒切成絲，把黃豆芽、白蒜、青蔥，一起炒，起鍋時，再特意放在一個水藍色的盤子裡，既好看又美味。

而且表妹，也特別喜歡烘焙，做美食，還會經常花心思給自己做早餐。

她會自制夠一人食的小型戚風蛋糕，形狀規整，面質如雲朵般柔軟，讓人口齒留香。

然後再配上自制酸奶，它上面撒了青的葡萄乾、白的花生米、黑的芝麻籽，然後用黃檸檬切成蘭花片，與綠芹菜拼成菊花形鑲邊。

這樣完美的搭配，既健康，又營養。

她每天下班回家，吃過晚飯後，還會饒有興致地一個人在小區裡，聽著輕柔的音樂，邁著碎步，一邊慢走，一邊聞聞香樟樹的味道。

聽聽歡呼雀躍的鳥鳴，看看樹枝上新長出了的嫩芽兒。

表妹雖然是一個人，可是日子一樣過得飽滿豐盛，妙趣橫生。

其實在生活中，很多人都已經失去了，對生活的感知力，他們覺得生活越來越沒有意思，沒有趣味，沒有激情。

其實是我們對生活越來越懶散，不願折騰，不願麻煩，不願費心思，所以才會把日子過得暮氣沉沉。

記得江徐曾說：“所謂生活情趣，就是用意趣之心去對待生活中的萬事萬物，並挖掘其中的美好，為我們所用。”

其實只要你擁有一顆熱愛生活的心， 懂得在瑣碎日常中，提煉美好，攝入詩意，注入心思，那麼你的生活，就會越來越有質量。

如今很多人抱怨生活枯燥無聊，無論吃什麼，看什麼，做什麼，都覺得單調乏味，毫無新意。

其實生活是一面反光鏡，當你用消極的、倦怠的、庸俗的心態，對待它，它就會還你荒如沙漠的日子。

反之，你用Sunny的、積極的、精緻的心態，就會收穫花草叢生的時刻。

究竟什麼才是熱愛生活？

第一， 你可以沒有太多錢，也可以過得很貧瘠，可是你的內心必須豐富。你必須要有一顆悅納生活的心，懂得挖掘美好，懂得創造欣喜，懂得在細碎的日常裡，汲取哪怕一星半點的快樂和感動。

第二， 你可以沒有太多驚天動地的生活方式，也可以過著樸素簡單的繁瑣日子。可是你必須懂得在柴米油鹽裡，為自己新增興趣愛好的佐料，懂得在一地雞毛的瑣事外，為自己找到舒緩心情的吉光片羽。

第三，你可以單身，你可以沒人陪，甚至沒人愛，可是你要懂得花點時間、心思和精力去取悅自己，懂得為生活增光添彩布色，懂得享受每一寸曼妙好時光。

熱愛生活，不是矯揉造作地擺樣子，不是搔首弄姿地擺架勢，也不是浮於表面的故作高雅。

它源自於你內心，對詩意生活的嚮往，對美好明天的追求，對光明未來的憧憬。

如何才能熱愛生活，對生活充滿激情？

答：讓心簡約，隱於溪林。和一聲鳥鳴，請攜我躍上枝頭，櫛風沐雨，與日月共詩；淨一身布衣，請帶我蓑笠輕舟，放逐心情，與山水漫步；捻一曲竹簫，請聽我吟詠塵世，釋然萬物，與靈魂共舞。沒有什麼放不下，沒有任何解不開，只有一顆無雜，無我，無心的心 ​​​

人，可能就是有些怪。有時激情四溢；有時平淡如水；有時渴望熱情；有時希望平靜。但是，總體來說，人還是應當熱愛生活，主動融入生活，對生活有激情才好！

人，對生活失去了激情、厭倦了。怎麼樣才能調動起來？我感覺就應當一一

1．查詢原因。是什麼使我失去了生活的熱情？是家庭關係？工作壓力？環境因素？等等。對此逐個排查，逐個分析，找到產生問題的癥結，針對不同情況，區別對待。若是家庭矛盾或糾紛造成的，就冷靜下來，找個恰當時機，與事關矛盾的物件談一談，消除誤解與矛盾，自己主動擔當一些，儘可能地把問題化解掉，輕裝上陣，重拾生活勇氣；若是工作壓力，就得考慮自己能否勝任？是單位給的任務太重，還是自己擔任不起？單位給的任務太重，就盡力克服，或提出完不成的理由；若是環境因素，就得調整。總之，不管那一種情況，都要在弄清原因之後作出有效調整，重燃生活之光。

2 ．投入生活。人，若長期處於一種低沉狀態，就會對生活產生負面情緒，失去生活的激情。因此，不管你情緒如何，或高或低，都不得以消極的的心態對待一切。對我們每天的一切，都應主動一些，熱情一些，Sunny一些，主動融入你的行業、你的領域，熱情似火地學習、工作，打理好方方面面。這樣，別人肯定會說，這人不錯，會生活！

3 ．尋找樂趣。快樂，是培養激情的催化劑。在平常的工作中，最好不要時常一副正人君子之態與人共處；最好面帶微笑，與人和諧相處。生活中，就是再苦再累，也要苦中作樂，苦中尋樂。不管處在一種什麼樣的狀態，都要弄一些小的浪漫，製造出詼諧怡情的樂趣來，讓樂趣常伴生活場景。

4 ．挑戰生活。生活，總不會一直順風順水，也有許多的困擾、困難，問題、矛盾。應當說，挑戰會有許多許多。對此，我等就不要消極應對，而是要主動出擊，去迎戰困難，化解困擾，想方設法去攻堅克難，直到取得最後勝利，衝上生活的頂峰！

首先，你要有樂觀的心態，無論遇到什麼問題都不會氣餒，都能想辦法去解決。

其次，你需要有一項良好的愛好。說到良好的愛好就比如是運動，閱讀或者手工等。大家有沒有一種感覺，當你完成一項運動或者手工作品，是不是有些許成就感，而這種成就感會讓你的生活很充實，很幸福。

首先要保持健康的心態去面對生活，任何事情都要有我為人人，人人為我的思想，不要計較得失，這樣你才會快樂，才會熱愛生活，

第一：主動讓自己吃苦

在當今的社會中，很多的人在家裡都是嬌生慣養，沒有去經歷過很多的事情，所以他們才會覺的生活是非常美好的，也是的平凡，他們沒有經歷過挫折，往往一到遇到挫折的時候他們就會對美好的生活失去信心，所以更應該去吃點苦，讓自己去人們認為很難的地方去感受一下他們的生活，只有在你經歷過很艱難的生活之後你就會明白，你才會去懂得珍惜現在，你才會覺得現在跟他們比你有著更好的生活，從而你會更去珍惜，你會對未來的生活充滿希望與激情，只有經歷過最差的時候，你會覺得任何東西都是好的！這些就會成為你上進的東西 促使你去熱愛與追求！

第二： 多與正能量的人去交往

現實生活中，你可以更很多具有正能量的人去交往，因為在他們的生活中基本上沒有一點負能量，都是對生活充滿了渴望與激情，這就是讓他們的情緒去帶動你，從而你會變得也非常的努力去做，你與正能量的人去交往，你的生活就是Sunny的快樂的，與負能量的人人在一起多了，你就會變得很消極，所以正能量很重要，跟正能量的人在一起並且為之去努力，時間一長，你就會對生活過充滿了熱愛與激情，因為你相信生活是美好的，並且沒有什麼事情能打敗自己！

第三：制定一個簡單的目標

生活中往往人們都是沒有激情，那是因為他們沒有一個目標去努力，他們才每天平平淡淡的去度過生活沒有激情，因為他們很迷茫，更別談的上去熱愛了，你可以去制定一個目標去試試，讓自己有理想可去努力，如果你喜歡音樂，就去學一首歌，再說你可以去學個樂器，再者你也可以去學習個各種東西，雖然我們基礎都不怎樣，但是我們可以自我安慰，制定一個小目標，一點一點去完成它，你就會越來越自信，越來越熱愛它，也會讓你的生活發生很大的轉變，你就會努去想著做到一件事，成功的時候你會對生活充滿了激情，你還回去挑戰更多不可能完成的目標。

第四：勞逸結合，釋放放鬆自己

在生活中，我們感到累時就要去放鬆自己的心情，只有這樣才能讓自己不那麼的消極，總是面對的是工作和其他，可以去打一場籃球，讓自己去釋放一下心裡的壓力，從而全省都會舒服，再去工作，效率就會得到很高的提升，也可以去看看風景，美好的風景會讓你忘掉一切不愉快，讓你心情愉悅，原來還有這麼美的地方，所以工作與生活要平衡，這樣你才能很好的去熱愛去努力，讓生活充滿自己想要的激情，勞逸結合才是最好的狀態！

其實生活中我們缺少的就是放鬆身心和自信，只有這兩點做好了，你就會對生活充滿的熱愛，不要老是讓自己活在壓力之上，這樣你就會變得很消極很不自控，反之就會讓自己變得開心，工作效率也就很好，所以希望大家作一個有活力的人，開心面對每一天，這樣才是自己想要的美好的生活

我只能從老年人的角度談這個問題。老年人要保持對於生活的激情，就要做到人老心不老。年輕人能做的事，我們也能做，比如開車啊玩電腦啊什麼的，甚至不妨和年輕人比一比酒量，掰一掰手腕。也可以向他們炫耀一下旅遊都去過哪裡，年輕時有怎樣的美人追求過自己。激情在燃燒，我們沒有老。

人生在世，就一定會有追求、有目標、有憧憬、有寄託。我將自己所有的這些嚮往，

用四個字來表達——“熱愛生活”，沒有比這更直接的字眼了，我們活著，要想活出個

樣子來，就必須熱愛生活。

周恩來總理曾提出了"為中華之崛起而讀書”的志向，他把一生的追求化作了一個民

族的責任承擔起來，多麼大氣的想法，令人敬佩的志願啊！我雖然沒有周總理那宏偉的志

向，我所選擇的“熱愛生活”，是那樣的平淡，可卻是我最執著的信念。碧空如洗、雲卷

雲舒，微風輕拂大地，在樹蔭下體味生活的美麗；奮筆疾書、竭力思考，直到汗流浹背，

直到手腳痠麻，那是生活的充實；烈日炎炎，與朋友在操場玩耍，跳躍與奔跑，看沙石化

作塵埃，掩映著Sunny，感受生活的熱烈。所有這些都是平淡的，但我卻執著地熱愛著它

們，享受著與它們相處的一分一秒，因為，這就是我對生命的珍惜。那望向記憶彼岸時的

快樂，令我陶醉！

在我看來，一年有四季，生命也有四季。春天，把自己的理想注入到手中，在希望的

田野裡用力耕耘，看那翻開的新鮮的泥土，看一粒粒生機四溢的種子落入泥土，久久的期

盼會隨時時間越來越濃；夏天，看看禾苗在成長，乾旱時擔憂，下雨時甜蜜，又害怕禾苗

經不起狂風的摧殘，烈日的考驗，就這樣，在患得患失中放飛著希望，在希望中成長，秋

天，盡情地收割，收割著汗與血凝成的果實，體味付出帶來的甜蜜和滿足，內心有無法計

算的沉甸甸的甜蜜。冬天，便隨輕舞飛揚的雪花盡情幻想吧，體味過去的生命歷程，積蓄

力量等待再一次的播種、耕耘。那內心將又一次因拼博而跳動。這就是生活，在一次又一

次的“付出——收穫”中迴圈，我們在這迴圈中長大。

熱愛生活，便是關注收穫，盡情地享受生活，在生活的一次又一次輪迴中成長，就這

樣，我對生活的愛，成為了一種寄託，一種依靠、一種獨立，一份情感，鼓舞我，滿懷著

生活的激情走下去，走出一個成功的自我。

首先，熱愛生活要學會熱愛自己，每天對著自己微笑，反正快樂是一天，不快樂也是一天，要舍的為自己付出，買點自己喜歡的東西，想吃了就去吃，錢掙來就是用來花的。

其次，多做一些有意義的事，比如自己愛好做的事，要有追求，要知道生活的美好，在每一段時間給自己樹立一個目標並去實現它，不論成功失敗，還是甘甜苦澀，都要認真對待。

再次，讓自己身邊的人喜歡你，都喜歡跟你做朋友，同時要學會尊重他人，只有這樣，才能使你的朋友不致成仇人，使你的仇人卻成為朋友。

最後，熱愛生活，就是面對現實微笑，就是越過障礙注視未來，就是面對困惑或黑暗時，靈魂深處燃起豆大卻明亮且微笑的燈展。

第1點，是要認清生活的真實面貌。

真實的生活不是美好又平靜。對於大部分人來說，世界上根本沒有所謂歲月靜好的。成年人的生活就是不斷出現問題，不斷解決問題：工作問題搞定了，生活矛盾來了……總之，各種柴米油鹽，雞毛蒜皮，雞飛狗跳。

或許有人說，看清了真相，怎麼對生活愛的起來？其實，看清生活的真相，承認問題是永恆存在的，面對生活的意外才會有更好的心態。

舉個不恰當的例子，你原本以為這是種田遊戲，播種收割，日復一日地過著平靜的日子；結果你發現，這是植物大戰殭屍遊戲，每天都有各種殭屍來找你麻煩，心態就崩了。

相反的，如果你一開始就知道這是植物大戰殭屍遊戲，你就會提前做好打怪防備，這樣殭屍來的時候你更加處變不驚，還會享受打殭屍的快感。

生活就是打怪闖關，這樣看待生活，你會更愛它。

（關於這點，我的號上《正見》那篇文章，有更加詳細具體的解讀，有興趣的可以去看看。）

第2點，認清你自己

有位人剛搬到一個新的城市，經常向朋友抱怨，說空氣太差，能見度很低，窗外什麼也看不見。

直到有一次，朋友來他家，找來一抹布把他家的玻璃窗擦乾淨。他眼睛一亮，原來是自家的玻璃窗髒啊。

是啊，有的時候我們覺得老天怎麼這麼虧待自己不開心，如果換個角度會發現：問題在於我們看待問題的方式。

一個人只有不斷自省，不斷更新思維，才能不被自己的固我侷限，擁有更廣闊的視野和心胸。

第3點，認清他人和你的關係

這個世界上沒有任何人有義務，為你不計一切地持續付出，包括你的家人。

別人幫你是情分，不幫你是本分。

在這個世界，你終究要靠自己。

如果認清這點，別人出於各種原因無法提供幫助的時候，你不容易會有埋怨，委屈，傷心等負面情緒——

比如你的婆婆無法幫你帶孩子，你的朋友沒有借錢給你——

相反的，當別人為你伸出一點援手，或給你提供一些建議時，你就會有感恩的心情，覺得他們真好，覺得這個時間真好。

比如有陌生人給你讓座，比如你的朋友不遠萬里來看你，比如你的家人徹夜陪伴生病的你……

世界雖苦，總有人在悄悄愛你。如果你有一個自立而感恩的心❤，那麼你會發現世界上越來越多的美好。

看清世界，看清自己，看清他人，才能讓我們更好的熱愛生活，對生活重新燃起激情。

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