我的美白日記 產後色素沉澱恢復 身體臉部美白

我一直對美白很執著 因為我是實實在在的黃種人 面板不黑也不算很白有點偏黃 在美白的路上當了不少的小白鼠 不管是平價或者高階都試過 把我喜歡的覺得好用的推薦給大家！都是好用價格適中的產品哦

產後美白多注意飲食：日常飲食多吃豆腐、海帶、蔬菜、牛奶和富含維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等；感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。

護膚品只能淡化色斑，妊娠斑想要完全祛除還要依靠醫美的手段。

美白的話，可以試試含維C、維E、熊果苷、光果甘草、煙醯胺等成分的護膚品。

產後長斑是很常見的情況，主要是因為氣血不順導致的淤積，當血液流通不暢後，一些淤積和堆積的毒素就會在某一個部位沉澱，久而久之就形成了色素沉積，也就是色斑，所以想要去除產後的色斑不單是要塗抹護膚品，也要學會內調，改善身體內部的健康。

可以使用百消丹玉妍丸，百消丹玉妍丸使用中藥製成，專門解決臉上的色斑問題，主要以調理氣血為主，透過保持氣血的順暢來打通堵塞，讓身體血液健康迴圈。另外，也可以使用一些中草藥進行調理，透過調理來消除臉上的色斑。但是要提醒一點，如果是剛生產完，是不建議使用的，無論是百消丹玉妍丸還是中草藥，對於孕婦來說，最好不要碰，因為產後的女性身體比較弱，所以很容易對這些東西產生不良反應。如果產後有一段時間，那麼可以在醫生的指導下使用，避免對身體造成傷害。

但是可以多吃一些瓜果蔬菜，比如蘋果、西紅柿、獼猴桃等，這些食物裡含有大量的維C，經常吃可以美白肌膚，還能增強身體免疫力，讓身體更加健康。

我來講一下面板為什麼會長斑？

首先很多外來的刺激都會引發黑色素母細胞過度分泌黑色素，像最常見聽到的的日曬就是一種，因為陽光中的紫外線穿透面板到達真皮層，會引發各種細胞傷害。當黑色素母細胞為了自我保護分泌黑色素來阻擋紫外線，面板變黑，長斑其實是一種面板的自我保護機制。

像現在很多說祛斑都是在剝落角質，角質被剝落面板越來越薄，斑點越來越多，千萬不要追求美白祛斑功效型產品，你所有的面板問題根源都是因為面板屏障受損了。當面板出現問題，對症下藥給面板所需，科學的濃度修復屏障才是當務之急，把面板養厚，做好全年防曬 抗氧化，斑自然就淡了，慢慢會看不見。絕對不是病急亂投醫，更不要盲目去用一些美白祛斑的東西，無白不鉛汞，折騰來折騰去，過兩年斑還是長出來了，面板還敏感，得不償失。希望可以幫助到你噢。

之前我都是買化妝品，各種保溼的面霜，敷面膜之類的。隨著年齡增長，我開始使用醫美產品，最近體驗的德瑪莉的Nature B效果就比較明顯，面板緊緻光滑了，臉上的細紋也少了。

美白是每個女生都不斷追求的事情了，我也是不斷的去嘗試美白類產品，對於產後美白可能更需要注意產品的選擇了。

說說我用過的美白類產品，每個人吸收不一樣，所以可能功效大小也有差別！

1自然堂美白精華，這是他家的新品，去年用了一瓶，好多人見了我都說好像白了一些，晚上素顏也會發現臉上比較有光澤感，而且整體特別清爽，愛乳液質地還絲滑，所以我決定再去囤一瓶！

2佰草集新七星美白麵膜，這個也是驚喜之外的單品，買的時候也是看她成分比較安全對於敏感肌的我比較合適。所以決定來試試，隔一段時間敷一次，用完很舒服，臉上不會幹，所以才堅持用下去！

3後美白套盒，價格比較高，但是真的會有效果，搭配水乳精華，長期用下去面板也是很有光澤感，祛斑淡斑效果不錯！添加了鹿茸骨粉，天然成分更健康！

4口服類保健品，美白類口服一定要長期堅持喝下去，蔓越莓膠囊，葡萄籽都可以長期服用，這樣對女生內在健康也是有好處的，所以健康的內在都會表現在臉上！