咽喉部乾澀及疼痛，目前考慮就是咽炎引起，咽炎由於病程長短不同，分為急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎由病毒和細菌感染引起的，慢性咽炎是急性咽炎治療不及時反覆發作引起的。其次就是各種不良嗜好有關，比如辛辣刺激性食物、菸酒嗜好、不好的環境下工作及空氣汙染等，臨近組織疾病也是引起咽炎應該原因，比如鼻-鼻竇炎、慢性扁桃體炎、口腔疾病及胃食管反流。

咽炎治療一般以保養為主，也就是三分在治，七分在養，建議我們首先避免辛辣刺激食物，避免菸酒刺激，改善生活及工作環境，淡鹽水漱口，多喝水，鍛鍊身體，增強抵抗力，多吃含維生素高的食物，促進黏膜修復。炎症期間，也就是患者有乾澀及疼痛症狀，需要一些對症藥物治療，比如含一些口含片如華素片或溶菌酶口含片，口服清熱利咽中成藥比如藍芩口服液或蒲地藍消炎片，做霧化吸入治療，如果有臨近組織疾病，我們需要積極治療！平時可以適當用一些茶飲，比如胖大海、金銀花、麥冬、菊花、枸杞子、甘草等中藥泡水代茶飲用，飲用時可加些蜂蜜對咽炎患者最好。

我對這種治法看不好，這是一種蠻大夫惡治，把好好的面板扯成黑一條紫一條，好像動物園裡的斑馬，很不好看，醜死了。再說一般人承受不了這種殘忍的動作，我有嗓子痛都是讓大夫開泡水喝的中藥，很管用的！

喉嚨幹疼大部分是咽炎引起的症狀，咽炎的症狀緩解了喉嚨幹疼的症狀自然也就可以緩解。

首先要每天要用鹽水漱口，這樣能有效的對口腔進行殺菌，起到止痛的效果。另外平時要多喝水，促進身體代謝。可以服用一些清熱解毒的藥物，建議服用慢嚴舒檸咽炎片清熱解毒，清喉利咽，鎮咳止癢，為純中藥口服片劑，或者雙黃連口服液都對治療咽炎有很大的療效。

平時要保持充分休息，不要吃生冷、辛辣的食物。多吃蔬菜水果，多喝水，禁止吸菸喝酒，少熬夜，多鍛鍊身體，提高自身抵抗力

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喉嚨疼，乾澀的原因很多，比如急性咽喉炎，抽菸比較多，過度說話，喊叫等等都會引起嗓子疼，若身體沒有發熱發燒，肌肉痠痛等表現，應該是咽炎或扁桃體炎導致的，可以吃些消炎去火的藥物，如果嗓子劇烈疼痛可以服用潤喉糖緩解，冰喉30分鐘會特別清涼，還有一定清燥化痰，止咳平喘作用，緩解嗓子不適，如果變嚴重，建議到醫院看診，必要時可以輸液治療，物理治療，以免延誤病情。

介紹幾個生活中緩解嗓子疼的小妙招。

蜂蜜：蜂蜜是天然的滋養食品，具有潤燥解毒的功效。採用蜂蜜含漱法，口含蜂蜜15分鐘後嚥下，可以快速緩解咳嗽，咽乾的病情，但這樣會比較傷牙，要及時的刷牙漱口，清理口腔。

多喝水：喉嚨發炎紅腫是人體要補水了，充足的水分能滋潤細胞膜，促進細胞代謝廢物，尤其是感冒引起的嗓子疼，多喝水有助於緩解症狀。

喝茶：白茶，紅茶，綠茶等一般都有鎮痛，提高免疫力，防止細菌感染的效果，喝的時候可以加入一點蜂蜜加強殺菌效果，擺脫嗓子不適。

喝雞湯：雞湯裡含有一定鹽分，鈉有消炎，緩解嗓子疼的效果，而且雞湯的營養成分也比較豐富，能增強抵抗力，促進機體自愈。

少說話，多休息：疲勞會降低免疫力，加重病情，嗓子乾的時候，不要講太多話，特別是不要大聲說話，否則會加重病情。

清淡飲食：飲食要清淡，不宜太鹹，不要吃辛辣刺激，海鮮發物類食物，戒除菸酒等。

很多因素都會導致喉嚨痛，嗓子乾澀，吸菸過多，飲酒頻繁，睡眠時間少，空氣質量差，錯誤的用嗓及不恰當的飲食等，都可能產生咽部炎症，平時大聲喊叫會導致咽部充血，加上室外作業時呼吸道受到病菌侵犯，就會感到咽部不適，聲音嘶啞，還有的吃了過多的發物，讓人上火的食物，也是可能導致咽部不適的。

保護嗓子應應做好保暖，建議睡覺房間內溫度不要太冷，早晨起床時及時穿衣物，洗澡洗髮後及時擦乾身體，吹乾頭髮，外出時戴口罩，使口鼻不受乾冷空氣的刺激。注意室內的空氣質量，保持空氣暢通，室內不要太乾燥，可以使用加溼器，或灑些水，保持空氣溼潤，禁止吃辛辣刺激食物，戒除菸酒刺激，遠離二手菸，多吃蔬菜和水果，多吃含蛋白質多的食物，多飲水，鍛鍊身體，增強防禦能力，不要過度疲勞或熬夜，儘量保證充足的睡眠。平時多喝些潤喉去燥的飲品，或用羅漢果，胖大海等泡茶飲。

喉嚨幹疼大部分是慢性咽炎引起的症狀，慢性咽炎的症狀緩解了喉嚨幹疼的症狀也就可以緩解，可以服用一些消炎的藥物和治療咽喉腫痛的藥物看情況是否有所緩解，建議服用慢嚴舒檸咽炎片清熱解毒，清喉利咽，鎮咳止癢。另外也可以服用華素片，或用一些噴霧劑治療，會讓藥物直接作用於患處，效果比較明顯。

患者除了治療以外，要保持充分休息，平日多喝溫開水，促進身體代謝，保證睡眠不熬夜，多吃清淡，不要吃生冷、油炸燒烤、辛辣的食物。多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，獼猴桃、無花果等。用鹽水漱口，禁止吸菸喝酒，多鍛鍊身體，提高自身抵抗力。

戒辛辣菸酒。菸酒都是刺激性的東西，喝多了就很容易損傷咽喉。吃水果，水果既可以補充水分，而且還可以補充多種營養元素，比如吃雪梨，有清熱潤肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒的功效。或是檸檬，番茄等富含維生素C的水果，有利於嗓子恢復。

多喝水。一天要保證6杯以上的水，在喝水的時候注意要小口小口地喝，不要一口氣喝完，這樣喉嚨才能得到滋潤。

嗓子疼的時候，可以含片潤喉糖來緩解症狀，尤其是薄荷糖和桉葉糖，清涼潤喉效果很不錯，對防治傷風咳嗽也有一定幫助。

如果嗓子乾的嚴重，甚至影響到你說話的話，那麼建議去藥店買一些胖大海泡水喝，要堅持喝。

嗓子疼是很常見的生理現象，除了身體上火，喜歡吸菸喝酒或者愛吃辛辣食物也容易導致嗓子疼，氣候乾燥等原因也會導致嗓子不適的問題，尤其是秋冬季嗓子疼的症狀最多見。

怎麼做可以緩解症狀?

一定要多喝水。最好是喝白開水，一定不要等到渴了在喝，要保證你每天身體的攝入量，最好是在每天起床的時候喝一杯水。也可以衝一杯蜂蜜水來喝，不僅能緩解嗓子不適，還能促進腸蠕動，預防便秘。

用鹽水漱口。如果感覺喉嚨幹痛非常難受，可以在每天早上起來之後衝一杯淡鹽水，然後用鹽水漱口，這樣能起到消炎殺菌的作用，緩解喉嚨幹痛。

多吃水果。如果喉嚨比較痛，不排除是上火的可能，可以多買一些水果來吃，像雪梨，蘋果，獼猴桃，檸檬等水果都具有降火功效，可以消除由於上火而引起的喉嚨幹痛症狀。

減少用嗓。患者要減少用嗓，不要大聲喊叫，也不要壓低嗓子說話，這樣都會傷害嗓子，加重症狀，應當用正常的語調說話。

控制自己的情緒。如果平時遇事容易急躁，情緒不穩定就會上火，平時要學會控制自己的情緒，合理安排作息時間，保持良好的心態。