言歸正傳，看恐怖片到底能不能減壓？

隨著社會不斷進步，人類文明亦在多元化演變。在遠古時代，人類最大的壓力可能只有溫飽，到了夏商周時代開始人類有了宮廷鬥爭、貧窮之困、感情糾葛，壓力可謂是直線上升的。而現如今，親人相處有壓力、兩夫妻也有情感壓力、朋友之間也有壓力、工作壓力、生活壓力…各種壓力，簡直把人都要壓垮了！

於是，有人提倡當一個人感到壓力大到無法呼吸的時候，就去看一部恐怖片，準能解壓。那麼，看恐怖片到底能不能減壓？

“M數，我老婆最近開始做微商而且跟傳銷似的，勸她不要做，她卻回一句；就算跟你離婚了，我也要做！工作又不好，壓力又大，晚上睡不著，有好的恐怖片介紹麼，減減壓！”一位朋友如是傾訴。

“有的，不妨看看《戰斧骨》”

“片子很不錯，作為男人無論如何我都不會放棄我的妻子”！次日，他這樣和我說。

很明顯，《戰斧骨》這片子成功幫他減壓了，而且貌似也給予他一定的啟發，從而讓他釋懷，讓他辨清壓力的根源和處理方法。

對應《戰斧骨》的劇情，一個男人的妻子被原始人抓了，於是五六個男人不惜犧牲性命也要解救這個男人的妻子，這種鍥而不捨和對家人永不放棄的精神非常值得這位傾訴的朋友學習。很自然地，他透過看這恐怖片減壓成功。

“M叔，最近工作壓力好大，今晚這個方案改不好明天就被炒魷魚了，給推薦一部好看的恐怖片吧，給我減減壓！”

“好的恐怖片有很多，你可以看看《恐怖遊輪》。”

“我被炒魷魚了，現在壓力更大”。次日，他如是說。

很明顯，像《恐怖遊輪》這樣燒腦的片子都無法為他減壓，何來啟發？減壓失敗！

我推薦片子，是有原因的。《恐怖遊輪》的燒腦程度自不必多說，其實片中女主每次迴圈都是想修正自己之前所走錯的路，然而每次都失敗，最後惡果無限迴圈。這位傾訴的朋友的壓力來自於工作，當工作做不好的時候只有不斷吸取教訓加以琢磨思考，修改再修改，除此以外別無他法。顯然，這位朋友不會思考。

壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。可以把他們拆解一下；心理壓力源就是外因，如情感破裂、工作不順、人家關係等等；心理壓力反應則是人類內心世界，如遇到工作不順時心裡想些什麼，看一部恐怖片能不能減壓。由此可見，人類壓力的形成，無非就是內憂外患形成的。

恐怖片利用背景配樂、畫面風格、演員妝容以及特效營造讓人感到窒息的恐怖氛圍，從而引人入勝，使人全身心地投入劇情中去。一個壓力大的人，只要能夠被恐怖片所吸引，那麼即使“外患”仍然存在，但他的“內憂”已經得到緩解，也就是恐怖片減壓已經成功奏效。

最後，回到論點上，到底看恐怖片能不能減壓？

其實這是一個偽命題，會因人而異，就像有人喜歡骨幹美女亦有人喜歡肉感美女一樣，每個人都會有所不同。故此，恐怖片能否為你減壓，要看過才知道。畢竟紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行啊！

有的人生活壓力大需要解壓，每個人的性格不同解壓方式也不同，就看恐怖片來說，有的人比較排斥，因為性格膽小不喜歡驚險刺激的場面，看恐怖片反而會壓力更大，還不如自己靜靜地做自己喜歡的事減輕壓力好，而有的人會選擇健身啦，高空彈跳啦之類的，所以看恐怖片是否能減壓要看個人對這方面的喜好程度。