回覆列表
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1 # 慈遲
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2 # 咱誰的都不欠
被邀請回答面板復原問題。我覺得這是一個看自身條件的情況而定的。被拉松的面板是受外力造成，復原外力就使不上勁了。各種運動、各種內用藥外用藥 都不會奏效。只有自身復原條件，年青效果明顯，有運動基楚的體質復原快。唯一外力能幫些力的就是腹帶和緊身衣。年齡偏大的人也可採用，效果很慢。
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3 # 宇智波madala
為什麼會出現贅皮在，首先小夥伴平時的力量訓練太少，針對每個部位有不同的力量訓練方法，具體部位還要具體方法，劍法不是一兩天的事，需要不斷堅持
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4 # 逍遙津4
謝邀！我之前回答過這類問題。現在首先要明確“減肥”不是把脂肪抽走，把“皮”留下！中醫認為：脾主肉、肺主皮毛，脾為肺之母。通常認為“管住嘴、邁開腿”是包括減肥在內的“放之四海而皆準”的關乎養生的“標配”！這話沒錯，問題是：怎麼“管住嘴”、“邁開腿”？中醫認為“胖人體虛”，何解？西醫沒有“溼”的概念，認為人吃下的食物除了排洩的都是吸收的。中醫說，有一部分食物是人吃下了沒排洩也沒有被吸收利用的，這就是“溼”！其存於經絡則瘀滯不通，存於皮下則肥胖，存於藏腑則百病由生！回到正題，減肥要“祛溼”！溼由脾生，脾不運化是也！健脾祛溼、溫陽通絡才是減肥的關鍵！同時，“健脾”必“利肺”，中醫稱之為“母壯則子健”，此法叫“培土生金”！脾、肺的機能正常了，“肉和皮”的問題自然都解決了！
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5 # 預謀148089785
自己要養成好的生活習慣，早睡早起，多運動，水果蔬菜都要吃！我每次早晚吃飯前還都會喝點蜂蜜水跟纖伊美白芸豆來瘦身，大概堅持了一個多月了吧。瘦掉了大概一二十斤。所以減肥重在堅持
化學藥用減肥和運動少吃減肥是兩回事。
快速減肥贅皮存在須靠適當運動耒收縮皮鬆存在現象。
運動可以每天九十度平臥伸展，兩週後有明顯收縮，運動後溫涼開水二杯。
收縮。