首先，建議選擇快門優先模式，這樣能夠幫助獲得清晰的畫面。選擇合適的拍攝位置，儘量避免雜亂的背景。除此之外，還可以調高感光度。高感光度能夠換取快門速度的提升，這樣有助於輕鬆定格運動畫面。不過需要注意，ISO值過高會產生噪點，所以需要根據運動場地具體調節。 想要定格運動的精彩瞬間，需要有一定的預見性。抓拍運動主體時，若想得到不錯的構圖與精準的對焦，我們得提前做好對焦工作，對其速度和軌跡有個預判。當被攝物即將進入鏡頭時按下快門。由於快門會有延遲反應，可設定成連拍模式，這樣能提高抓拍的成功率。 也許多數人認為體育攝影是中長焦的專利，其實並非如此。事實上，有時一隻標準變焦鏡頭甚至廣角鏡頭都是不錯的選擇，這樣能拍到諸多帶有環境和人物關係的照片，擁有更好的故事感和層次感。

在我們拍照的時候藉助一下前景的話可以使得畫面更加的有縱深的效果，前景的話可以選擇已有的健身器材也可以使用自己握緊的雙拳，擋住臉的話還有瘦臉的效果，而且如果你攜帶單反相機的話可以使用一下大光圈帶來的虛化效果，像是練習瑜伽的女孩子可以更好地展現出她的妝容，而且相機的高速連拍自動對焦的功能可以讓你盡情的做出動作出來。

運動中的物體移動速度是很快的，假如我們與被攝物處於同樣的速度進行拍攝，那麼被攝物體不就清晰了嘛？因為我們處於移動中，只要調整到適當的快門，背景自然就模糊了。如果拍到靜止的動態，要分側面拍和正面拍！正面的話，300分之一秒，就可以拍靜止的了！側面拍得要800以上才行！還要看你距離被攝者的距離！你距離被攝者越近，速度就要越快，反之就越遠就越慢些！側面拍最好使用追隨拍攝！這樣拍出的相片很有動感！

那就需要運用運動攝像。

運動攝像，就是在一個鏡頭中透過移動攝像機機位，或者變動鏡頭光軸，或者變化鏡頭焦距所進行的拍攝。

運動鏡頭由推攝、拉攝、搖攝、拉鏡頭、搖鏡頭、移鏡頭，跟鏡頭、升降鏡頭和綜合運動鏡頭等。

以動作填滿畫面，在用鏡頭取景時儘量把人物拍攝完整。

好背景成就好照片，凡是讓眼球離開照片主題的，都算是不合格的背景。

1.做好充足的準備

無論什麼體育專案，在去拍攝之前一定要充分了解這個專案的規則與特點以及都有哪些球員。只有知道了這些在拍攝時才能得心應手，抓拍到精彩時刻的機率也就越大。

2.熟悉你手中的相機

體育比賽的精彩瞬間稍縱即逝，如果你對手中相機的設定不熟悉，那麼只會錯過。因此，你應該能迅速做出反應對相機進行調整，知道如何改變對焦模式（手動對焦、單次自動對焦、人工智慧對焦還是人工智慧伺服對焦），如何改變曝光以適應現場的情況。

3.關於現場的光線

一名優秀的攝影師都知道如何運用光線，照明是十分重要的，要捕捉到一張精彩的照片必須要知道光線從哪個方向射來，並注意陰影、眩光。只有掌握正確的曝光才是一張好作品的前提。

4.用盡量低的角度拍攝

無論體育賽事在室外還是室內舉行，最終我們都會發現，從較低的角度拍攝效果會出乎意料的好。不僅能收納下更多的運動員，也能使他們看起來更高大，另外還能避免一些不必要的雜亂背景。

5.關於醒目的背景

提到背景，你一定會發現，現場有很多雜亂的地方，消防栓、垃圾桶等等其他一些沒有美感的障礙。而為了使我們的照片主題突出，背景乾淨，我們只能在現場不停地移動或是使用大光圈以使我們拍攝的運動員更加突出。

體育攝影 運動攝影師必知的10個技巧_6_1

但另一方面，也有很醒目的背景，那就是有關於賽事的橫幅、大的奧運五環的視覺衝擊，這些背景都能清楚地表明我們所拍的賽事名稱以及地點。這對於體育新聞攝影是必不可少的元素。

6.與眾不同的視角

在奧運會上，通常會有2000多名攝影師，所以你要力爭能拍出與別人不同的視角，當然這是一個很大的挑戰。比如，當別人都在用高速快門凝結運動員的動作時我會用滿門橫向追隨、當別人都站立拍攝時我可能會蹲下甚至趴在地上，總之就是要和別人雷同的姿勢脫離出來。

7.嘗試使用多個不同的鏡頭

在一項體育賽事裡要嘗試使用不同的鏡頭，大部分攝影師會使用長焦，譬如:佳能EF 70-200mm F2.8 L IS II USM、佳能 EF 400mm f/2.8L IS USM、佳能EF 600MM F4 L IS USM，這些鏡頭對於抓拍特寫是很不錯的選擇。當然，你也可以選擇用廣角鏡頭，這樣可以收納更寬廣的場面和更多的人群來表現場面的宏偉氣勢。

8.搶佔最佳位置

作為一名體育攝影師，一定要在現場搶佔最佳位置才能拍出精彩的照片。比如足球，如果你在看臺上就拍不出好片，因此你要進入內場，並儘可能在不擾亂賽場秩序的前提下接近運動員。當然，也要和場地的管理員搞好關係，他有可能讓你去別人到不了的地方去拍攝，這樣你的照片就會比別人精彩。

9.在經濟條件允許的情況下買好的裝置

在室外拍攝時，由於光線充足，可以用較快的快門和低感光度拍攝，因此可以使用較為評價的變焦鏡頭。但如果比賽在室內場館舉行，我們就需要一個更大的光圈f2.8，好的相機也會在較高感光度時拍出低噪點的照片。平時我拍比賽我都會帶兩個機身，另外，還要確保有足夠的記憶體，保險的是你多帶幾張儲存卡。

10.玩兒的心態

最後一點非常重要！那就是玩兒的心態！我從事多年專業攝影師，但我的熱情卻從未被削弱過，我熱愛我的工作。保持一個樂觀的心態，盡情地去拍吧！

攝影如何表現運動之美？

“對於運動之美”的理解是對運動的理解與運動呈現的美學的理解。運動之美有哪些體現呢？大家都知道運動主要以力量與速度兩種型別為主。因此，運動之美主要體現在力量之美、速度之美以及形體美上。

運動的型別有很多，但基本上都是圍繞著力量與速度兩者。攝影在對於運動的表現上也主要圍繞著三點：力量之美，不如舉重運動；速度之美，比如賽車；還有形體之美，比如健身運動。而攝影使用快門凝固速度，用對比表現力量，用線條表現形體等等。

對於運動之美，攝影不管是抓拍還是擺拍，其目的都是為呈現運動的形態與效果。許多體育類攝影師會扛著長槍短炮的攝影器材奔走在各種體育賽事與體育運動場之間。我喜歡的是看美女，所以我們還是以美女與運動來表現運動之美。

抓拍運動瞬間，凝固運動瞬間的力量與速度之美。

透過攝影表現運動之美，我們可以拍特定的運動的美麗形態，也可以透過展現運動的結果所展現的美感。比如健身運動員的一塊塊肌肉，瑜伽運動美女的享受運動的體現的人與自然和諧之美。

攝影是用凝固的靜止來表現運動的，透過記錄運動的某一瞬間展現出來的美，或者運動所帶來的給人的一種美感與運動所產生的美的效果。

攝影用光線、構圖、色彩等來表現物體，拍攝運動風的攝影主題可以很好的表現運動之美。