這些都是一些低俗的想法和理念，要科學的度過這個時間而不是聽誰說，畢竟他也不專業，最好是問問專業的月嫂或者產後恢復的門店，這樣會更好一些。

為什麼不能喝白開水啊！不喝水喝什麼啊！多喝開水可以增加體內的新陳代謝，改善便秘的狀態，也可以促進生長髮育，促進體表傷口的癒合。

首先你婆婆這樣說是不對的，不科學的，月子出汗多，必須多喝水。

其次你婆婆受傳統思想影響，有這樣的想法很正常，可以以合適時機告訴她，讓她相信科學。

最後，祝願你們越來越好。

女性由於生產時候出了比較多的汗，身體處於極度缺水狀態。所以做月子時候是可以喝水補充水分的，但是要喝溫開水，不要喝涼水。

月子期間身體會出虛汗，流失很多水分，要及時補充水分。老一輩的說法都是他們根據自己的經驗或者聽別人說的，關於不能喝白開水，這一點不敢苟同。

自己剛坐完月子，我覺得月子就應該科學做，自己上網多查或者有免費的醫用軟體自己問，千萬別聽老一輩的話。特別是婆婆！母乳最大成分就是水，不喝水怎麼來奶！你要堅定的告訴她原因，得喝水，如果說不通那就她愛說啥說啥你就自己喝唄，身體是自己的，不能為了她人傷害自己！我慶幸自己有個講道理的婆婆，你和她說道理她是聽的，所以我月子裡講衛生，也沒有喝油膩的湯沒有一頓吃十幾個雞蛋。反而我的一個朋友在我出月子時開始做月子，她沒有幸運，有個固執的婆婆和媽寶老公，月子期間就是雞蛋主食，各種肉湯，窗簾也不拉，指甲不減頭不洗澡不洗，好吧！現在出月子了醫院複查溼疹嚴重得忌口，奶快沒了，寶寶也溼疹嚴重各種藥抹著！你說遭心不糟心～所以相信科學！講道理，要不就愛誰誰，反正身體是自己的！

不管是不是坐月子，除了嬰兒之外，白開水是人們補充水分最好的途徑，尤以溫水為佳。老人之所以認為月子期不能喝白開水，應該是因為擔心白開水會沖淡母乳的營養，至少出發點是好的，適當理解下老人。

水是生命之源，甚至有三天不喝水，七天不吃飯的傳言。我們每天都要喝水，尤其是這炎熱的夏季，坐月子多喝點湯湯水水的有助於母乳的分泌，不會有任何不良的影響。

在炎夏的月子期間，寶媽產後體寒虛弱，腸胃消化功能也受到嚴重的影響，特別是寶媽為了防止受寒，甚至會長袖長衫的穿著，所以更應該注意補水。需要注意的是，最好選擇溫開水。

老人沒有義務為我們看孩子，可是他們義無反顧的幫我們去帶孩子，甚至他們比誰都疼愛孩子，因為教育理念和方式不同，我們要彼此尊重，及時溝通和探討。不要因為孩子而鬧得雞飛狗跳的，影響家庭和睦，對孩子的健康成長也是極為不利的。畢竟。大家都是為了孩子更好的成長。

你可以和婆婆講，人每天都要補充水分，每天都要喝水的，正常的飲食喝水不會對母乳的質量有影響的。如果婆婆固執，堅持己見。你可以讓你的老公帶婆婆去附近小診所問詢醫師，醫師的話，老人會聽的。

婆婆說坐月子不能喝白開水，怎麼辦？

坐月子真的不能喝白開水嗎？其實產後喝水並非禁忌，這是一個誤區。

有一些人認為：產後半個月內嚴禁喝水、喝湯，因為會喝成大水桶，會變胖，將來容易得風溼病或者神經痛，可以用燒開的米酒來補充身體所需的水分。這種觀點是不科學的，只要注意喝水的方法，月子裡完全可以直接喝水，沒有必要用米酒或者月子酒來代替，而且米酒以及月子酒對新媽媽和寶寶並沒有太多益處。

首先，沒有科學證據證明月子期間喝水會導致女性風溼和神經痛。風溼常與自身的免疫有關，與飲水毫無瓜葛，至於神經痛就更是風馬牛不相及了。其次，月子裡飲用米酒對寶寶是有害的。雖然口味香甜，但並非是月子裡的良好食物。新媽媽最合適的飲品應該是溫的白開水，或者透過飲食來補充。

新媽媽在分娩後，身體需要透過排尿等方式恢復到正常的血容量，因此新媽媽通常尿量很多，但這並不意味著不需要喝水。因為血容量從大到小的恢復過程往往需要數週，它與集體代謝是同時進行的，還需要保持體液內的環境穩定，此外受飲食、哺乳、出汗等影響，人體仍需要攝入水分。至於何時喝水，喝多少水，則取決於口渴感，口渴是身體缺水的自然生理提示，感覺到口渴就應該適量飲水，不過月子裡喝水不能太猛，要考慮到身體的適應情況。

產後第1周，新媽媽不能一次喝太多水，以免給腸胃造成過量的負擔。等到身體慢慢恢復正常，新媽媽每天可以喝6-10杯水，每杯250毫升，注意保持少量多次慢飲水的原則。

此外，新媽媽直接飲用的最好是溫白開水，這種水不需要經過消化就能直接被身體吸收，是很適合產後媽媽喝的水。

在月子期間，不一定只能喝白開水來補水，果汁、牛奶、湯都是不錯的選擇，口渴的時候，還可以喝一些清淡點的湯，如銀耳湯、山藥湯等。

喝一些小米粥也不錯，小米的營養價值很高，有清熱解渴、健胃除溼等功效，更適合內熱者及脾胃虛弱者食用，並對產後口渴有良好的效果。

新媽媽也可以吃蘋果，蘋果有生津止渴的功效，適量食用可改善產後口渴症狀。不過，產後脾胃虛弱，不宜生吃蘋果，正好蒸熟或者煮熟了吃，也可榨汁後將其溫熱飲用。

婆婆說坐月子不能喝白開水，這是老一輩的傳統思想，坐月子是要喝白開水的，如果不喝，容易上火還會造成便秘，尤其是母乳媽媽需要大量的水，喝水可促進乳汁的分泌。喝紅糖水，還有利於惡露的排出。要耐心的給婆婆說明白，就可以了。

我們都知道，水是人身體不可或缺的一部分，就像空氣是我們呼吸必需品一樣。孕期由於胎兒營養的需要，女性體內血容量大大超過未孕時，分娩後機體會透過許多方式，恢復到正常的血容量，所以產婦生產後往往尿量、 汗液很多，但不代表坐月子就要減少喝水。由於生產過程中大量出汗，並有一定量的出血，這都需要透過喝水來實現體液平衡與排尿功能。其次，很多媽媽們產後多數是有便秘的症狀的，產後喝水不僅能促進代謝與排毒，同時能增強腸胃蠕動，防止便秘；幫助產奶為寶貝儲備母乳；促進多餘脂肪燃燒；避免產後水腫等。

老一輩的人常會告誡產婦，坐月子期間不宜喝水，否則身體容易水腫，肚子也不會消，這其實是錯誤的觀念。子宮恢復後水腫自然會消失，肚子是否會消也和喝水沒有關係。臨床上常碰到有些產婦不敢喝水，反而導致泌尿系統感染的例子。

在坐月子期間是可以喝白開水的。

由於產後身體虛弱，並且多汗，應多喝白開水，可以適當的加點紅糖，以增加血迴圈，但是喝水時要注意水溫不可太涼。

在坐月子期間還要注意個人衛生，是可以洗淋浴的，注意要選擇使用溫熱的水，洗完澡後及時擦乾以免著涼，可以多食用富含蛋白質以及維生素類的食物，保持大便通暢，避免勞累。