婚姻的基礎是信任，沒信任愛情是自私自或許能得到人得不到心。那還是愛人嗎？如果他的人品有問題，不妨坐下兩人誠意的聊聊，為了家，為了孩子，為了你們當初的愛爭取一下。如果是渣男不思改悔。那就不是信任不信的們問題了。如果因婆媳不和引起你不信任，大可不必，你用一個母親的胸懷換位思考一下，別因小失大，也和他溝通一下話不說不透。

為什麼不信任 是你多心了 還是他的行為確實讓你不值得信任，夫妻直接溝通最重要，有事攤開了說 能解決肯定最好 真解決不了就分了吧，不信任的婚姻兩個人都痛苦，給雙方一個機會。

我對自己老公不信任了，耍怎麼辦？關於這個問題，首先要對自己給於充分的信任，要好好的跟老公多多溝通，多談談心，有什麼問題要開誠明瞭地說出來，指出錯誤，說那件事做得很不好，也沒有商量，今後不能再怎麼了，夫妻之間本來就是要互相信任的，互相理解的，如果沒有理解和信任，還怎麼能生活下嗎，如果是感情問題，或是出軌，這種問題是不能願諒的，只能堅決改正，看以後表現如何，才能願諒。

打麻將吃喝嫖賭樣樣全這樣男人不值得信任，男人為工作求上進外面打拼為了家庭善意謊言可接受，女人操持家務同樣辛苦不能斤斤計較不能疑神疑鬼對家庭造成極本傷害，維護良好家庭首先經濟公開，透明防止鬧矛盾升級，

是心態的扭曲，很愛老公但對他的一舉一動都要監督，更不能容忍他出軌，遇到一點細小的事就過度敏感，又沒有對他不信任的確鑿的證據，疑神疑鬼。是自身的問題，怎麼辦？擺正心態，幹好自已的事情，多一份合作交流，少一份猜疑就0K了！

不信任的水可深可淺，一件事情的結果，還是連續事件積累的判斷，都會決定信任的程度。初犯要摸清動機，慣犯是意識形態發生改變，要考慮人。從你的口述：不信任了，沒上升到不愛了，問題就還出在事情上，找原因，摸清它。不然找閨蜜傾訴它。

生活每個人遭遇經歷不同，如果他的所作所為讓你厭惡，怎麼辦？為了小孩成長不受傷害，心靈叛逆，身心健康成長。把小孩當一份責任維持家庭，只能身心俱疲忍受。不把他當回事，把關心溫暖轉到小孩身上，考上個好大學。再考慮自己人生，後而，放棄這段婚姻枷鎖，重獲自由。有一天自己會幸福的，重生獲得幸福。

在夫妻經營中，夫妻之間的信任是非常重要的。信任是我們立足於社會不可缺少的部分。不管是在夫妻生活中，還是在其它的方面，很多時候，我們都做不到信任對方，這跟我們的人生經歷有很大的關係。我們不能因為以前的經歷，造成的心理挫折與安全感不夠等而失去對別人的信任，這在心理學上來說，是一種退化。社會是複雜的，我們經常會有被利用與欺騙的感覺，這會使我們的信任感不斷的減少，這就導致出現了信任危機。

對於挽回率是真實的評估，能挽回就是能挽回，挽回不了我們會如實告知。還有一個就是我們對於兩性心理和婚姻心理的專業需求分析。挽回就是攻心，在攻心之前，我們要知道男人的分類，根據不同分類，進行挽回方式的制定。

挽回老公方法：換種心態，學會將對方的優點放大

想象一下這個場景：你擠出幾滴墨水滴入水中，然後拿起一根筷子攪動，杯底的墨汁馬上往上翻騰，水隨即變成黑色。

挽回老公方法：試離婚。

試離婚是指婚姻危機無法緩和的情況下，雙方暫時恢復單身狀態，但是不執行法律程式。在這個期間，雙方儘量分居，各自管理財產，處理好孩子和父母之間的關係，儘量保持不聯絡的關係，給雙方一個緩衝和思考的機會，讓彼此知道對方的重要，從而懂得珍惜。試離婚和冷處理有著很多相似之處，相比之下可以說更極端，很容弄假成真，不是矛盾實在難以緩和的婚姻危機建議不要嘗試。不過在婚姻實在難以為繼的時候，不妨嘗試下這種新的辦法，或許能夠收到意想不到的效果也說不定。

挽回老公方法：做好賢內助

不管是哪個男人心中都有一片柔軟，那就是屬於父母的，如果你將家裡打理得井井有條，並且將他的父母服侍得很好，對你讚不絕口。你覺得他還忍心向你提出離婚嗎？就算他會提，但是他的父母同意嗎？你們的孩子會同意嗎？這就是一個很好的策略，透過丈夫身邊最親近的人來感化丈夫，還可以讓他想起你對這個家裡的付出和你的不容易。

最後我向情感挽回的朋友忠告，當一段感情步入分手，走向死亡的狀態，我們首先要學會——愛自己。

我個人意見開誠佈公的問清你懷疑的問題，讓對方給你答案。如果能坦誠相待即使犯錯能夠改正是可以諒解。如回答是欺騙你，你能欣然接受的，希望他騙你一輩子。如果不能請再見！

這個問題問出來，提問者內心有幾點暗示：第一、夫妻倆最近距離有些遠，溝通變得少了；第二、發現老公最近的行蹤有些不尋常。第一種情況會發生在夫妻雙方相處一段時間後，所謂“七年之癢”，興趣的互動程度，工作的繁忙以及生活的焦慮都會使然。第二種情況是第一種情況上發展起來的，可能是有小三的存在，或者是雙方都不太滿意目前的狀況，想解決但是又找不到方法，便可能出現逃避之類的動作。

要解決問題，當然首先要直面問題。對於第一類情況，可以多多營造氛圍，雙方創造溝通的機會，重新發現對方可愛之處。譬如說一起去旅遊，一起報個班等等。把自己的內心想法在進行一起的活動時說出來，把抱怨說出來。

第二類的問題就比較棘手了。需要看當事者是否願意接受現實或者妥協。如果生活中真的出現小三了，女主又是個性格剛烈，不允許丈夫出軌的女人，那就索性把問題攤開來說，讓男主去抉擇。如果女主要上演個“後宮甄嬛傳”，那就要做足準備，說到底，就看提問者內心要的是啥了，想留住的總會有辦法留住，不想留住的就趁早散了吧！

去一趟登記的地方，不過這個時候都不能任性和個性和衝動，要敞開了心扉交流。

如果解不開結，那就是終點，任何別人的言語都沒有用。

認為婚姻的一對，像男女陰陽，就是互補，一方一定要容忍和牽就，達到互相容忍和牽就。

另外，如果雙方都認為是自己的事，就不要讓親屬干涉。那部分的干擾力太大，可能偏向理性而非男女之感情。

婚姻生活真的不是每家都一樣，但是對婚姻生活的態度差不多。您對自己老公不信任了，這可以分為兩種情況:

其二，工作上您對老公不信任了，如果老公努力了卻暫時沒有成功，這沒必要不信任老公，而應和老公一起想辦法解決問題，夫妻要相互信任，相互鼓勵！婚姻生活裡一定要相信1+1永遠大於2。任何事情沒有那麼隨便成功，但也沒有不成功！只是暫時沒有成功！

我覺得，婚姻生活裡男女雙方都是相信對方，尊重對方，相互理解，換位思考，鼓勵對方共同進步！大家都給對方點自由空間生活才更精彩！

兩個人在一起最基本的就是“信任”，但當一方沒了“信任”那說明沒有足夠的“安全感”，等贊夠了失望也就不在抱有任何希望