我國因血栓性疾病導致的死亡已佔全球總死亡人數的51％ ，遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統疾病等造成的死亡，血栓難以檢查，隱蔽性高，一旦發病重則猝死，輕則導致終身癱瘓！因此被稱為無形的殺手。
血栓生成是一件恐怖的事情，堵在腦血管中就會導致腦血管壞死，輕則腦梗，重則偏癱、失語、昏迷，甚至猝死；當血栓堵在冠狀動脈時，則會導致心絞痛、心肌梗死，嚴重的心跳會驟然停止；而堵在周圍動脈血管中，患者會出現下肢間歇性跛行、疼痛，甚至面臨截肢的風險；最後，血栓若堵在小腸、腎臟等部位，將引發腸壞死、腎栓塞等。
用5個方法可以判斷，你的血管是不是堵了
1.運動後會喘，久久停不下來
以前運動休息一會兒，喘氣就會平息下來，但如果運動後會很喘，而且很久停不下來，說明血管已經堵了。
2.突然胸悶、胸痛
在運動、生氣、緊張或壓力過大時，會出現胸悶的現象。有時勞動或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺，疼痛通常由胸骨後開始，也有可能發生在手臂、肩膀、頸部、下顎、喉嚨或背部，甚至有人會有消化不良的感覺。
3.手抖、眼皮跳、嘴角抽動
夾菜時手抖，與人談話時眼皮一直跳、嘴角微微抽動等，而且沒有辦法剋制停下來。以及短暫性神智障礙、失語症、失讀症，以及喪失方向感等症狀。此外，還有一些比較罕見的症狀，如耳鳴、嘔吐、打嗝、嗜睡、突然聽不到聲音和走路不穩等。也有的出現消化不良、噁心、嘔吐。
4.單眼失明
小中風常見的明顯症狀是單側短暫性的視力模糊，甚至某一隻眼睛突然看不見，大約幾分鐘後又恢復正常。如果你也有，就要小心了。
5.單側手腳突然無力或麻木
這是俗稱“小中風”的短暫性腦缺血發作常見的症狀之一。通常包括半側的臉部或手腳感覺異常，嘴歪、眼斜、流口水、吞嚥困難等症狀，都可能發生。
另外，如果你平時有這些症狀，則應該趕快到醫院做檢查：常感覺手腳冰冷、傷口破了很難癒合、面板變薄了、腿毛易脫落、趾甲碎裂。
為了防止血栓的形成，建議大家每天連續操作電腦的時間不要太久，隔一個小時就應該起來走走，做一下伸展運動、抖抖腿什麼的，下班後積極參加體育活動，促進血液迴圈，也有利於防止血管堵塞。每天多喝水最少1200毫升，可以降低血液粘稠度，對防止血栓很有益處。
介紹三種食物預防血栓:
中醫認為，常吃玉米幾可以有助於人體的膽固醇正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管的作用；茄子有抗衰老的作用，當然，女性要多吃。還有就是可以增強毛細血管的彈性，因此，對於高血壓，動脈粥等有一定的輔助作用；西紅柿裡面有一種蘆丁，可以提高氧化能力，消除自由基在體內的垃圾，起到保護血管彈性的作用。另外，中老年人堅持每天喝一杯薏米金錢柳茶，不僅可以防止血栓形成，對已經形成的血栓，也有治癒的作用。長期飲用能有效降血糖、降血脂、降血壓以及消除水腫和利尿。
我國因血栓性疾病導致的死亡已佔全球總死亡人數的51％ ，遠超過腫瘤、傳染性疾病、呼吸系統疾病等造成的死亡，血栓難以檢查，隱蔽性高，一旦發病重則猝死，輕則導致終身癱瘓！因此被稱為無形的殺手。
血栓生成是一件恐怖的事情，堵在腦血管中就會導致腦血管壞死，輕則腦梗，重則偏癱、失語、昏迷，甚至猝死；當血栓堵在冠狀動脈時，則會導致心絞痛、心肌梗死，嚴重的心跳會驟然停止；而堵在周圍動脈血管中，患者會出現下肢間歇性跛行、疼痛，甚至面臨截肢的風險；最後，血栓若堵在小腸、腎臟等部位，將引發腸壞死、腎栓塞等。
用5個方法可以判斷，你的血管是不是堵了
1.運動後會喘，久久停不下來
以前運動休息一會兒，喘氣就會平息下來，但如果運動後會很喘，而且很久停不下來，說明血管已經堵了。
2.突然胸悶、胸痛
在運動、生氣、緊張或壓力過大時，會出現胸悶的現象。有時勞動或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺，疼痛通常由胸骨後開始，也有可能發生在手臂、肩膀、頸部、下顎、喉嚨或背部，甚至有人會有消化不良的感覺。
3.手抖、眼皮跳、嘴角抽動
夾菜時手抖，與人談話時眼皮一直跳、嘴角微微抽動等，而且沒有辦法剋制停下來。以及短暫性神智障礙、失語症、失讀症，以及喪失方向感等症狀。此外，還有一些比較罕見的症狀，如耳鳴、嘔吐、打嗝、嗜睡、突然聽不到聲音和走路不穩等。也有的出現消化不良、噁心、嘔吐。
4.單眼失明
小中風常見的明顯症狀是單側短暫性的視力模糊，甚至某一隻眼睛突然看不見，大約幾分鐘後又恢復正常。如果你也有，就要小心了。
5.單側手腳突然無力或麻木
這是俗稱“小中風”的短暫性腦缺血發作常見的症狀之一。通常包括半側的臉部或手腳感覺異常，嘴歪、眼斜、流口水、吞嚥困難等症狀，都可能發生。
另外，如果你平時有這些症狀，則應該趕快到醫院做檢查：常感覺手腳冰冷、傷口破了很難癒合、面板變薄了、腿毛易脫落、趾甲碎裂。
為了防止血栓的形成，建議大家每天連續操作電腦的時間不要太久，隔一個小時就應該起來走走，做一下伸展運動、抖抖腿什麼的，下班後積極參加體育活動，促進血液迴圈，也有利於防止血管堵塞。每天多喝水最少1200毫升，可以降低血液粘稠度，對防止血栓很有益處。
介紹三種食物預防血栓:
中醫認為，常吃玉米幾可以有助於人體的膽固醇正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管的作用；茄子有抗衰老的作用，當然，女性要多吃。還有就是可以增強毛細血管的彈性，因此，對於高血壓，動脈粥等有一定的輔助作用；西紅柿裡面有一種蘆丁，可以提高氧化能力，消除自由基在體內的垃圾，起到保護血管彈性的作用。另外，中老年人堅持每天喝一杯薏米金錢柳茶，不僅可以防止血栓形成，對已經形成的血栓，也有治癒的作用。長期飲用能有效降血糖、降血脂、降血壓以及消除水腫和利尿。