個人經驗，刷卡的話把小票收好，養成記賬的習慣，不管是軟體還是手寫，都可以讓你心裡有個數，一段時間後不用天天記，自然就會養成在心裡算錢的習慣。刷淘寶的時候先別急著買，放購物車幾天，要是是在還是很想買再買，如果覺得沒有那麼想要了就證明其實只是一時衝動，沒必要買。

消費這個事，主要還是要養成勤儉的好習慣，控制自己的購物慾。不然別的辦法都白扯，想買的時候，誰都控制不了。不要給自己過度消費找藉口，不是控制不住，是根本沒想控制。如果你連吃飯都費勁，還有心情各種消費，那是有病。你家裡要是有錢隨便花，那不用問這個問題，家裡要是一般人家，你合計合計，如果一旦父母生病急需要錢，你從哪出？天佑不測風雲，有點各種天災人禍的，你沒錢不慌啊，如果因為沒錢留下遺憾，你不悔恨啊？

你應該攢錢。中國人的攢錢習慣沒什麼不好，抗風險能力強。所以金融危機的時候很少有人跳樓。有人信用卡欠了一堆錢，一旦失業或者收入低了，真有可能活不起，因為銀行只要錢。現在有的地方90後評均負債高達20萬，一旦有個金融危機啥的，這些人得活的多艱難，甚至拖累家庭。有點囉嗦了，但是希望你不是隨便問問題，而是真的在意了。

真心建議不要開指紋支付、免密支付什麼的，太便捷太快，叮一下，幾百快沒了，親手輸入那6位密碼還能有反悔的幾秒。

記賬，雖然開始的時候感覺挺麻煩的，但習慣了就不會有什麼感覺了，而且每次檢視賬單的時候，你就會發現那些錢是不該用的，幾次之後你就不會用那個錢了

主要還是取決於是不是衝動性消費。

提前將自己的生活進行一個規劃，消費想法進行前置，進行這樣的理性生活。

但是理性的生活對於如今大部分年輕人來說就太拘束了，還是要感受幾次衝動的懲罰才能讓自己收斂一點，或者是生活壓力逐漸增大後，應該會能控制得好一些。

現在的忍不住，可能就是壓力不夠大吧。

在移動支付時代和無現金消費時代，我們怎樣才能做到理性消費防止過度消費，這是在現實生活中，我們應該面對的很實際的問題也是一個亟待解決的問題

隨著經濟的發展和生活水平的提高，科技的發展催生移動支付的迅猛發展！比如支付寶，微信支付改變了傳統的支付手段，使支付變得更加的便捷消費更加的方便，電子商務的發展孵化的多元的消費場景和平臺，比如淘寶，京東，蘇寧易購等等電商平臺，電子商務在高度發達產生了，比如雙十一這種全民消費狂歡節，每一年重新整理記錄的過程中，催生了一批又一批的剁手黨，移動支付提供方便的同時同時帶來了過度消費的負面影響，人們開始管不住自己的錢袋子，瘋狂的購物，消費之後面對的堆積如山的快遞，月底銀行長長了資料單，一大批剁手黨們重複著前一年的懊悔，是什麼讓我們在消費過程中控制不住自己的雙手？我覺得只有理性的的規劃消費才能合理的消費才能防止過度消費。

那麼我們如何在生活中做到理性的規劃消費呢？

第一我們要消費量入為出支付量力而行，不要陷入盲目的跟風和攀比。比如我月收入30000那麼完全可以拿出一萬去消費！這個只是我是在合理的範圍內，不影響自己的生活，但如果我月收入10000我去拿10000出去消費那你以後生活肯定變得更加拮据你真正需要取錢的時候會更加的捉襟見肘！

第二，我們在移動支付大項支出之前一定要瞻前顧後和貨比三家。所說的瞻前顧後就是要慎重下單我們在加入購物車之後不要急於下單，我們要考慮這個東西，對於我們的實際意義究竟有多大？也許再過一段時間經過我們的深思熟慮你會發現它對我們的意義並不是那麼大，如果說經過一段時間考慮你還認為這東西非常有必要，那麼經過這段時間的沉澱你可能會有更好的選擇，在你考慮的這段時間內所選的寶貝價格上可能會有下調這就減少了不必要的損失！所說的貨比三家，就是在不同的平臺去搜索同樣的商品，不一樣的平臺，由於競爭的關係，報價會有所降低這樣我們又減少了一部分的損失！

第三在移動支付過程中每個平臺都有自己的遊戲規則，只要有我們熟悉規則和利用規則。在不同時期，每個平臺會有很多的優惠，很多優惠券都是潛在的優惠券只要我們善於利用優惠券的價值，也會減少我我們的一部分損失！又會節約下一筆錢。

第四在每一筆移動支付過後，我們都要養成記賬的習慣，做到有規劃的消費才能防止過度消費，低沖掉移動支付所帶來的便利對人們產生過度消費的負面影響，做到量入為出合理消費！

隨著經濟的發展科技的發達移動支付手段，多元化移動支付場景的多元化，移動支付和無現金支付時代的到來是大勢所趨！我們應該順應歷史潮流，掌握移動支付的手段方式方法，同時也要規劃自己的消費同時做到合理消費防止過度消費，讓我放鬆的享受移動支付的便捷和紅利！拒絕剁手黨“雙十一”痛並快樂著，而是從始至終快樂的一體華消費體驗！

所以說在移動支付時代和無現金時代我們只有做好規劃。包括購物前的規劃，購物過程中的規劃，購物後的規劃，我們才能做到真正的理性消費真正的防止過度消費！

在購物之前思考再三，詢問自己內心是否真的需要這件商品。如果缺了他你不行那就果斷買，如果有了它只是錦上添花，那就應該考慮自己經濟實力酌情購買

第二：限制金額。大概估計一下自己一個月的消費水平，比如3000，那就只存2500餘額，這樣沒有等賬單出來，看下餘額就知道花錢速度了。

第三：記賬。支付寶可以直接記賬，或者下專門記賬軟體。半月或者一個月看下消費情況。不必要的開支提醒自己下個月不要再衝動剁手了

要根據自己的收入來決定支出，收入五千花六千 這個窟窿下個月要補 ，倒不如自己在開支之前有個計劃明細，不是萬不得已要買的東西沒必要去買 ，錢花在用武之地，這裡就體現出你得自控能力，不攀比，不要有虛榮心，要記住、存啥不如去存錢萬一有啥突發情況要用錢，你拿別的都不如有現錢管用

消費觀不同，不盡相同，喜歡，在支付能力範圍之內尚可，人生苦短，不要做金錢的奴隸，努力賺錢是為了享受生活，不要禁錮在別人眼裡

這個問答很簡單很簡單：該買的一定買下，想買又不想買時堅決了買。講究量力而行，量力而出，千萬別打腫瘦子充胖子。現實生活概含無數誘惑。對待商品，永運記住：實用性及身心健康性而擇。如果茫然從購，只能增加個人及家人精神上的負擔，帶來許許多多煩惱和痛苦。

關鍵還是要管住自已的思想及眼睛的欺騙。任何一種商品的花費都有多樣性。比今生產期，成份，作用，可利用次數，使用頻率度等等，都要考慮。人最美時：就是遇事的決擇能力。一旦從事從人無從下手，那生命也就到盡頭了。

所以不要怕花錢，就怕掙不錢，錢是花刀刃上，花在該發的時間上。每個人都會思考，都明白，來得快的錢不流汗水我時間的錢去得比呼氣還快，沒任何感覺。一切自為而得，了了一過。最後告大家：能借到財力才是你的才能，能掙到的金錢那是你付出收穫。而不而獲永運管不住你口袋中的錢！