月牙跟體質 有半毛錢關係嗎

健康的指甲應該是半透明、有光澤、堅韌而不易折斷的，能透出指甲下面甲床的淡粉色。

有的童鞋很著急：月牙！月牙！你忘了說每隻手都要有4個月牙！哦，我是故意不說月牙的。事實上，月牙並沒有大家想的那麼神秘，月牙表明體質的說法實在有點坑爹。

月牙人人有 但分內和外

月牙的學名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中的自然現象。下面圖中標出的甲基是一個角蛋白細胞的製造基地，不停地製造新的角蛋白細胞，保持指甲不停地生長。

剛產生的角蛋白細胞還是鮮活的，又圓又白。這些新生的細胞會推著上一代的細胞向外走。在推擠著走上甲根這段路程時，上一代的細胞們被越擠越扁，並漸漸死去，開始變硬。

當指甲被擠出肉肉的保護，長到能被你看見的時候，大部分已經被“擠得”褪去白色變得半透明，並且硬如小盾牌，承擔起了保護甲床的重任。

甲基的生長速度是中間長得快，兩邊長得慢，但是這些細胞變成半透明所需的時間是一樣的，所以，中間那些長得快、又沒來得及變透明的細胞們，就形成了甲半月。看吧，月牙不過是沒有完全形質化的指甲。

有些人可能甲基天生長得比較靠後，或者是指甲的生長速度天生就比較慢，使得甲半月羞澀地躲在指甲肉裡不肯露面。所以說，只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。那些天生沒有月牙或月牙數不到8個的人，放心吧，你們一樣能活得非常健康。

不僅如此，月牙看不出來還有個好處，這表明你所有露出的指甲都十分堅硬，能保護你的甲床。不信你用指尖按一按小月牙的位置，一定比按別的位置痛。

大拇指常有 而小指不常有

愛勞動的指甲長得快。大拇指堪稱五指的勞模，指甲磨損得快，自然長得快，月牙也就容易被推出來。這就解釋了為什麼多數人大拇指都有月牙，因為大拇指的使用頻率實在很高。

而小指相對其他四指就比較不愛勞動，所以小指指甲的生長速度最慢，月牙也就比較少見。這大概就是俗話“8個月牙正好，10個月牙反傷身”的來歷吧。

但其實這話是沒有科學根據的，因為那些常常彈鋼琴、拉小提琴的人，因為使用小指的頻率超出常人，小指指甲生長速度加快，所以月牙也會冒頭。還有些人的指甲天生就長得快，因此小指也會有月牙。

半月牙可以判斷是否氣血不足嗎

　　對於如何判斷氣血不足，有觀點認為，可根據指甲上半月牙的狀態。僅憑半月牙判斷氣血狀況是不全面的。“指甲也是人體健康的晴雨表。從指甲上的半月牙可判斷一些健康隱患，如營養缺乏、維生素缺乏等，但不能靠半月牙來診斷疾病。”古語有云：“爪為筋之華，血之餘”，指甲紅潤光滑，並且有光澤，則表示氣血比較旺盛，如果指甲灰白且無光澤，身體可能患有某種疾病。

　　“一般來說，女性氣血充足，則臉色紅潤，毛髮烏黑，月經正常，呈現出生氣勃勃的狀態。相反，女性氣血不足，則會臉色蒼白或萎黃、少氣懶言、脈搏細弱，經常出現頭暈目眩、疲倦無力、頭髮脫落、指甲乾裂、多汗、耳鳴、心悸等現象。一般情況下，氣血不足的女性會伴有脾虛症狀，易出現食慾減退、嘔吐噁心等情況。另外，由於血不養面板，故而面板乾燥、口唇乾裂。一些女性也會因氣血不足出現月經過多、過少，甚至閉經現象。”

氣血不足怎麼辦

名著《金匱要略》裡記載了一個食療方——桂圓百合棗仁茶，一直被中醫用來調理氣血不足及失眠症狀。

具體做法：

1、準備酸棗仁20克，鮮百合15克（或幹百合5克），桂圓、茯苓、枸杞、小麥各5克；

2、百合提前冷水浸泡一晚，酸棗仁炒至微黃；

3、將所有材料加水熬煮一小時後關火；

4、一天喝兩次

集有百合、酸棗仁、茯苓、桂圓、小麥等補氣活血的食材，這茶能夠增強免疫力，調內分泌，抗衰老，補腎補元氣，調月經白帶、補氣血，同時增加肌膚水潤度，消除面部暗沉黃氣，讓肌膚白裡透紅，喚醒年輕感。

但是，世界人口千千萬，所以，其實每個人的月牙的形狀大小和顏色是不盡相同的。肉眼能不能看到月牙，以及月牙的大小，取決於指甲甲基的位置。有的人甲基位置離指尖較近，角質蛋白細胞“出生”後，月牙自然清晰可見；而有些人甲基位置靠下，離指尖較遠，可能會將月牙全部或部分蓋住，看不見月牙，或者看到的月牙很小。

根據月牙打大小和顏色來判斷一個人的身體是否健康，只是我們大中華傳承千年的中醫文化的說話，在西方醫學上面到目前為止還沒有科學證明，指甲的甲半月的大小形狀和顏色能反映出一個人的身體是否健康的學術報告。

所以，如果你的甲半月個別人的不一樣的話，其實是沒有必要擔心的，除非是你換了像灰指甲一樣的指甲疾病，這樣就會使你的指甲的甲半月會和其他的人的不一樣。但是正常情況下是不用擔心的。如果實在是擔心，放心不下，我建議你可以到醫院去做個全面體檢，拿到檢查報告後你就會心中大快了。

每個人的指甲底部都有月牙形狀的白斑，這就是甲母質。甲母質的近端被面板擋住，看不到，它的遠端露出來，會形成月牙形白斑。甲母質是指甲生長的起點，甲母質如果被破壞，指甲將不能生長。指甲最初由甲母質生髮，是白色，一直生長就變成透明，會看到甲床粉紅的顏色。

因為指甲中部的生長速度比較快，兩側生長速度比較慢，所以中間就會形成月牙形狀的白斑。如果一個人代謝比較快，他的月牙就可能比較多、比較長、比較大。如果一個人代謝比較緩慢，比如患有貧血，月牙就會比較小。