回覆列表
-
1 # 盼君康
-
2 # 太素老道
這個其實說的是冬天的時候要保暖，晒太陽
春夏的時候要晒太陽晒屁股讓毒素排洩出去
春夏的時候的溫度高，一般到了夏天的時候，環境溫度比較高，陽光就是陽氣，夏天的時候溫度很高，容易將在冬天的時候惹到的寒氣完全排出體外
而冬天的寒氣重，應該避免惹上寒氣，多保暖，養陰的意思其實就是保護自己的陽氣，不要讓自己惹上風寒
風暑濕燥寒
春[風]夏[暑]長夏[濕]秋[燥]冬[寒]
冬天的時候陽氣少，夏天的時候陰氣少
春生夏長，秋收冬藏，春溫夏熱，秋涼冬寒，春夏為陽，秋冬為陰，陽殺陰藏，這是自然規律定律。因為春夏二季為萬物生長，陽氣散發之時，氣候較為溫熱而使人容易出汗，這是天人相應規律的必然生理現象，此時人體的陽氣，易於隨汗液散發而消耗，所以古代醫家根據這一自然生理現象，號召人們在春夏二季要注意保養陽氣，故而立下了春夏養陽的養生規則。因為秋冬二季天氣涼寒，是萬物收藏蟄伏，是人體陰氣歸藏的季節，這是陰陽的活動規律，所以古代醫家吩咐後人，在秋冬二季要注意保養陰氣。這就是春夏養陽，秋冬養陰的道理。