孕期我們胎教對寶寶有那些好處的，在孕期間胎教主要為了胎兒的健康發育，透過調控自我身心健康，為胎兒提供一個很好的內外生長環境。

一般情況，寶寶胎動一般從四個月起，而四個月後準媽媽的孕吐反應也消失了，胃口也好了。而且，這個時期是胎寶寶最快成長的時期，這時候準媽媽可以適當進行胎教，同時胎寶寶所需能量很多，這個時期的準媽媽還需要多吃點東西，均衡飲食。多吃點蔬菜、水果還有補充一些堅果類的食物。確寶保證胎兒的健康成長。

在孕期六個月的時候，胎寶寶的感覺器官基本功能已經存在，對外界的反應也比較敏感，同時準媽媽的心境和寶寶的生長髮育也是有密切相關。所以說胎教第一步準媽媽就要做好情緒胎教。

有人認為是胎寶寶在媽媽的“宮中”，兩耳不聞宮外事和跟媽媽的情緒是沒關係。實際上這種看法是錯誤的。因為胎寶寶在媽媽的宮內生活長達280天，胎兒透過胎盤和臍帶與母體建立關係。當母體的情緒發生變化時，激素分泌會發生改變，這些激素會經過血液進入胎盤最終刺激到胎兒。

懷孕期間準媽媽心境平和情緒穩定時胎心和緩而有規律，而情緒激動時胎心跳動加快，當惡劣情緒持續較長時間，就會對胎兒帶來一定的傷害。由此可見，保持胎兒健康生長髮育的第一步，就是準媽媽的情緒胎教。情緒胎教的核心就是準媽媽懷孕期間要保持愉快心情。

如果有兩個準媽媽不一樣的心態會出現不一樣效果，一個準媽媽每天是樂觀的、開朗的、喜悅的、充滿自信的。另外一個準媽媽她總是焦慮的、緊張的、各種擔心的，甚至是自卑的、抑鬱的。這兩個準媽媽給胎兒的環境完全不一樣的，就像前面講的各種激素。也就是說你是正能量的激素還是負能量的激素，將會影響整個胎兒的生長髮育。甚至會影響胎兒寶寶出生後一輩子的心智都會造成影響的。所以準媽媽為了你的孩子，儘量保持開心愉悅的心情。

音樂是最好的精神食糧，一般孕4個月左右就可以聽胎教音樂了。因為這個時候胎兒聽覺是最靈敏的。準媽媽可以根據自己的喜歡選擇比較柔和輕快的音樂，或者下載比較最有名的胎教音樂就是莫扎特胎教音樂。放音樂時音量要適量，睡覺的時候放催眠曲，平時的時候可以放比較輕鬆歡快的音樂，準媽媽也可以自己愉快的唱歌，這樣更利於準媽媽和胎兒同時舒緩情緒，也更容易將愉快的心情傳達胎兒，這樣是為什麼寶寶睡不著時媽媽唱搖籃歌曲時寶寶更容易入睡了。

準媽媽語言胎教就是對胎寶寶進行對話，一般來說胎寶寶在5~6個月的時候，就能夠聽到外面的聲音，就會對不同的聲音，有不同的反應和刺激。所以說準媽媽準爸爸先給胎寶寶取一個有個性可愛的小名。像朋友一樣跟胎寶寶真誠地聊天，也可以給胎寶寶講講故事，也可以給胎寶寶唱唱歌等，胎寶寶尤其喜歡準爸爸低沉雄厚的聲音，因為胎寶寶在準媽媽的宮內裡，習慣聽到準媽媽準爸爸的聲音，在等寶寶出生之後如果聽到了爸爸媽媽的聲音，寶寶就會有一個明顯的反應。這就是語言胎教效果。

因為撫摸是最好的情感表達，準媽媽平臥在床上全身放鬆，用手在腹部來回輕輕地撫摸胎兒，也可以像哄寶寶睡覺一樣，溫柔拍打自己的腹部，胎兒也會漸漸的給媽媽迴應，胎兒會用拳打腳踢等方式迴應媽媽的。注意是撫摸的時間不要太久，每次撫摸控制時間在5~10分鐘左右。另外，在孕早期和臨近預產期時，不宜進行撫摸胎教。

結語：胎教是在妊娠期間給準媽媽創造一個良好的心態和孕育環境，因為準媽媽的心理狀態可以影響到胎兒的健康，因此需要良好的環境，和愉悅的心情、樂觀的情緒、文化的薰陶，以利胎兒的健康生長髮育。