胃脹氣的話可以按摩胃口部和小肚子部分，來回的揉搓二十分鐘，最重要保持良好的心態保持好心情，經常吃一點饃饃片，喝點白蘿蔔水幫助消化吸收去脹氣，這些你都的堅持做，前幾年我也是胃炎，胃酸，胃脹，保養了快三年了，現在挺好的

總是犯胃炎不同於總是犯感冒，免疫低下總犯感冒，但總犯胃炎這種說法不當，胃炎有急性慢性之分，急性久治不癒變成慢性，但有輕重之別，七情外感，飲食不調都會加重胃炎症狀。若胃炎治癒，出現上述因素，則稱複發性胃炎。不使胃炎復發，脾胃要強盛，注意調整七情，飲食更需注意，調理得當，可使胃炎不復發。

中醫爺爺的養胃方法，多喝2杯水，把胃炎、胃病都吃走了！

我胃病的時間大概超過5年了吧……我也知道胃病很多是幽門螺桿菌引起的，還帶著口臭，說明我胃病很嚴重。醫生開的要都吃了，也都復發了，哎~每次去醫院，醫生都說要養胃、養胃，要我養胃也不見他開的藥能治好我的胃病！

因為幽門螺桿菌和胃病，我很多西藥藥，都復發了，還導致我的腸胃、腎都被藥給吃壞了。後面也還是復發了，所以，真心不想吃藥了。

偶然之下結實了以為中醫，他介紹的食療方法，連續吃了一段時間，真的很久沒復發了，幽門螺桿菌的數值也在不斷降低，雖然還沒有轉陰，但是相信很快就轉陰了。

早知道中醫這麼牛逼，我應該早點去看的！

給有胃病的寶寶們，也分享一下養胃的方法吧！就3種食物，非常簡單！

養胃的蔬菜裡面，爺爺說最好的就甘藍了，最好還是紫甘藍，每天早上喝一杯紫甘藍汁，放點蜂蜜味道很好哦！一樣是可以保護胃黏膜的好東西、好食療方法。

代代花茴香茶

代代花、小茴香各5克，砂仁、萊菔子各8克，藿香6克，紫蘇5克，放到藥煲裡煮30分鐘，過濾掉渣就可以喝了。飯前飯後喝都可以，因人而異。

中醫說這個紫蘇能夠解表散寒，代代花有理氣寬胸,開胃止嘔的功效，小茴香含有天然的殺菌成分，能抵抗幽門螺桿菌；砂仁是化溼開胃的，藿香有止瀉的功效，對於腹痛腹瀉有很好的作用，萊菔子是消食除脹的，都是對胃有很多好處的呢！

首先胃炎的型別有很多種，不同的胃炎有不同的治療方法和緩解方法，常見的胃炎種類有慢性萎縮性胃炎，非萎縮性胃炎，糜爛性胃炎，膽汁反流性胃炎，胃竇胃炎，淺表性胃炎等等。

導致這些胃炎的原因都是有所不同，如果盲目的去服藥進行治療，很容易導致治療的失敗，發生胃炎的復發和反覆。

先來為大家說一下胃炎的病因有哪些？

1.幽門螺桿菌的感染：可以導致大多的胃部炎症發生，引起萎縮性胃炎，糜爛性胃炎，甚至是胃潰瘍和十二指腸潰瘍等。

2.不良的飲食習慣：暴飲暴食，過度節食，無規律飲食等都會導致胃部的作息不規律，從而影響消化和吸收，導致胃炎的反覆發作。

3.藥物因素的影響：非甾體類的藥物，激素類的藥物都會導致胃黏膜屏障的破壞，主要是因為可以抑制一些胃黏膜修復因子的釋放，常見的有損胃黏膜的藥物有布洛芬，尼美舒利，吲哚美辛，萘普生，雙氯芬酸鈉等。

4.膽汁和胃酸：當膽汁反流進入到胃內的時候，就會導致鹼性膽汁對胃黏膜形成侵害，可以造成膽汁反流性胃炎的發生；而當胃酸過度分泌的時候，也會導致胃黏膜屏障的損害，常見的疾病有糜爛性胃炎和胃潰瘍的發生。

所以說對於反覆的胃炎發作，首先要確定胃炎的病因和型別，如果是胃酸分泌過多，可以用抑酸藥物來進行緩解治療（奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑等），如果是幽門螺桿菌感染則就要進行幽門螺桿菌的根除治療（四聯藥物療法），而如果是藥物因素的話，就要停用藥物或者加用胃黏膜保護藥物（鋁碳酸鎂，果膠鉍等）。

胃是我們人體最為重要的消化器官之一，而他的主要任務就是幫我們把吃進去的食物，和胃液充分融合之後，從而起到消化和吸收食物的作用，所以說胃的健康和我們的日常生活中進食的食物是息息相關的。現在越來越多的人患有胃病，或者是胃不是特別好，而且還容易反覆發作，如果你胃不好，甚至出現了胃病的話，就必須要改善每天的飲食習慣，在夏天的時候不妨多吃下面這三種食物，就能夠起到很好的養胃效果。

有胃病的人，夏天多吃山藥：

山藥是我們日常生活當中最為常見的一種蔬菜，而且平時在吃山藥的時候，山藥裡面那些粘乎乎的汁液，也就是山藥多糖。，其實根據大量的資料也顯示，這種山藥多糖的成分，能夠起到一定的養胃作用，而且對於那些處於受損狀態的胃粘膜具有很好的修復作用。

但是由於在日常生活當中，傷害的種類是有很多的，所以這也就造成了很多的不同品種，生命中不同成分有多有少的原因，下面教大家一個很好的判別的方法，那些嚐起來口感特別清脆的山藥，裡面含有的多糖成分就屬於比較少的，也就是現在市面上那種比較粗的山藥。而哪些多糖成分比較多的山藥是屬於那種比較細的山藥，硬如鐵棍，山藥，對於那種人也不是特別好的人，可以多吃一些這種鐵棍山藥，能夠起到養胃的功效。

有胃病的人，夏天多吃秋葵：

秋葵是最近幾年流行起來的蔬菜之一，而且僅從外表看，它跟辣椒非常的相似，但是他卻沒有辣椒的口感，而且在吃的時候。秋葵比辣椒更加健康一些，更值得一提的是，秋葵中也含有一些粘性的汁液，和山藥有所不同的是，他的汁液的重要組成部分是粘性糖蛋白。而且這不僅僅屬於一種營養成分，裡面還包含了果膠多糖等等，對於那些腸胃的蠕動非常慢的人來說或者是，便秘比較嚴重的人來說，能夠起到很好的促進消化的作用，而且秋葵還可以在一定程度上保護我們受損的腸胃粘膜，同時還具有滋潤面板的作用，對我們的身體健康是十分有利的。

所以在夏天的時候，那些人也不是特別好，和想要保護自己面板的人，不妨多吃一些秋葵，只需要用熱水經過短時間的詔書，再放上一些簡單的調味品，秋葵就成了一個再好吃不過的蔬菜了，但是他家不要妄想他能夠降低我們的血糖，秋葵僅僅是對於糖尿病患者來說，是一種低血糖生成指數的食物罷了！

有胃病的人，夏天多含含薑片：

一說到生薑，大家肯定是再熟悉不過了。由於生薑比較辛辣，所以很多人不是特別的喜歡。尤其是很多的女性，特別不喜歡吃薑，但是不可否認的是，生薑是一種很好的養生食物。如果是拿姜做成薑湯水的話，其實這種做法對於養胃是完全不可取的，雖然薑糖水會用到姜，但是由於裡面的糖分特別多，如果經常飲用，反而會攝入大量的糖分，所以也給自己的胃部增加了一定的負擔。

但是如果在生活當中含一個薑片的話，這樣將片中含有的，薑辣素成分，可以抑制一些有害的細菌，保護我們的胃黏膜，還能夠減少胃黏膜損傷，對我們的身體是有一定幫助的，當然這樣的做法必須要一直堅持才可以。而且口中含薑片是有一定痛苦的，所以這也就導致了很少的人能夠堅持下來，如果能夠堅持下來，那樣對你的身體是很有幫助的。

一般來說，如果胃炎得到及時積極治療的話是能夠達到治癒目的。患有胃炎的患者如果反覆發作的話有可能是患者平時不注意飲食，患有胃炎的患者即使病情得到痊癒之後，平時喜歡吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物或者是喜歡吃一些燒烤，油炸性的食物，是會導致病情反覆發作的。

因此，患有胃炎的患者除了要使用藥物治療之外，養成良好的飲食習慣是必不可少的。患者飲食要清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多喝一些具有養胃作用的小米粥，南瓜粥等，還可以配合口服奧美拉唑，嗎丁啉等藥物來進行治療。