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1 # 小強喝酒記
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2 # 外賣劉海燕
你好，我是外賣海燕，我不開心的時候吃比較辣的食物，吃到嘴巴辣的麻木了，就忘記自己不開心了，只想著我的找點水喝，水在哪裡，還有就是不管什麼食物多吃，吃到吃不下去的時候，就感覺躺著都撐，沒辦法就得出去走走，一邊走著一邊看身邊發生的事，就忘記了自己不開心的事，我就是這樣度過我的不開心，我就變開心了，還有一點就是我工作不停止，沒事找事做，當你忙起來了就忘記不開心的事了，這也是解決不開心的方法，不一定非要吃食物，以上經供參考，這是這個人不開心時做的事情。
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3 # 努力尋找開心
女生工作不開心的時候最適合吃甜食，因為科學研究表明，吃甜食就會刺激人神經，大腦的多巴胺這個時候就會產生快樂的氣氛，會降低自己工作中的不開心的東西。
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4 # 李火華
巧克力，或者是，任何甜，但不甜的過分的食物。
科學表明，甜食能讓人產生多巴胺，而多巴胺，正是能讓人感到愉悅的物質！
以上就是我的答案，希望題主滿意[呲牙]
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5 # 二木清歡
科學家研究發現，吃東西是解決寂寞、壓抑、壓力，孤獨和緊張的奇效良藥。
而透過大量例項證明，食物真的能夠帶給人快樂，帶走人的鬱悶心情，再者面對一些漂亮、精緻的食物，人們會常常感到愉悅，而科學研究得出的食物中所含微量元素對於人體的影響，一定有其合理之處。或者，拋開這所謂的科學理論，僅僅相信某些食物能夠讓自己產生快樂，並因此而快樂起來，也就達到目的了。
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，人食五穀雜糧，或者遇到一些困惑的事情，難免會情緒低落，心情不暢，開心不起來。對於我個人，一般不開心的時候大多會偏向透過進食點甜食來緩和一下心情，吃甜品會刺激味覺，使人心情放鬆，感覺到一股幸福和愉悅感，讓你沒那麼多時間想不開心的事。
而巧克力是我的首選，透過咀嚼，一股甜滋滋的味覺能瞬間填充內心的焦慮，緊張，與不安。再者巧克力能給人帶來好心情是因為巧克力中的苯乙胺可以幫助調節人的情緒。巧克力中還含有豐富的鎂元素，鎂具有安神和抗憂鬱的作用。一塊44克重的德芙黑巧克力中，鎂的含量約為50.6毫克。還有，在很多人心底的美好記憶中，幸福的感覺就像巧克力的美味一樣回味無窮，絲絲縈繞。有人說巧克力是甜的，有人說她是苦的，有人說她是快樂，有人說她是分享。巧克力給人帶來的精神感受已經逾越了作為一種食品的價值。它絕對是快樂的製造者。
人生的樂趣在於有知己三兩個，陪你逛逛街陪你吃美食，陪你聊聊天，忘卻不開心的事。但是知己並不是常常能陪自己左右，那麼不開心的時候，一個人出外走走，散散步，然後找點美食緩解一下情緒，相信胃得到滿足了，心也會被擠得暖暖的了。
當然對於比較鬱悶的事情而言，心病仍需心藥醫，光靠食物是無法祛除心病的。要找出自己不開心的原因。雖然世事總難兩全，但是沒有過不去的坎，遇事不怕事，正面它，相信自己有化負面為正能量的能力。或者找身邊的親人朋友們傾訴下，找到解決心結的辦法。
今天你開心了嗎？如果你不開心的時候，不妨也嘗試一下哦。新的一年，願大家都多開心一點[呲牙]。
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6 # 惠讀書
不開心的時候，都喜歡吃些甜食或者奶茶來治癒自己。
一方面是自己喜歡比較甜的東西，所以就著自己的愛好，能夠舒緩下自己的煩躁心情。
不過，這也是按個人的興趣愛好來。有的人就喜歡辣、有人喜歡甜，投其所好最重要。
既然都已經不開心了，那為什麼還要在吃上委屈自己呢？是吧！
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7 # 甜Joy的秘密花園
一碗深夜蔥油麵最合適。蔥切碎，下少量油，中火煎炸至略焦糊狀，帶油盛起備用。起鍋燒開水下細麵條，同時麵碗里加一勺熟豬油，加入適量生抽老抽鹽糖，用麵湯衝開。放入麵條，淋上蔥油，攪拌均勻即可。
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8 # -陳梓懿-
不開心的時候，我自己會選擇吃點甜食，不都說吃甜的心情好嘛，當然啦，心情不好的時候闊以出去走走看看，轉移一下注意力，這樣會好很多
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9 # 東瓜搞笑官
當我不開心的時候，我可能會和大家不太一樣。我不會大吵大鬧，不會去砸東西。我一會去大吃一頓。而火鍋就是我的首選。在火鍋店我會找個包廂，安安靜靜地邊吃火鍋邊思考人生。重慶火鍋最講究一個“燙”字，在熱氣騰騰的滾湯裡，撈起來馬上放進嘴裡，回味無窮。火鍋裡的花椒味，又香又麻的，吃得渾身舒暢，不能忘懷。所有的不開心和煩惱，全都煙消雲散。
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10 # 許妙旋
甜甜的東西，冰淇淋或者巧克力，奶茶之類的，酸辣粉，麻辣燙，火鍋，辣條也可以[捂臉]只要是自己比較喜歡吃的就可以治癒，或者出去外面逛逛，逛逛街買買東西再來點小吃，這樣子心情就變好啦
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11 # 濟寧大哲
其實並沒有去考慮過這些，因人而異， 我是吃自己平時很喜歡吃的東西，比如辣條、火鍋、冰激凌、蛋糕，自己平時愛吃的在自己生氣的時候吃了再怎麼也會開心起來，化悲憤為食量。
還有，心情是自己的，保持良好的心態很重要，但是一不開心就吃很多東西也不好，不如聽聽音樂，跑跑步運動一下，或者睡一覺也是一個不錯的選擇
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12 # 阿娟家常美食
吃什麼食物可以治癒我呢？
我會吃些香蕉，或蜂蜜水，可以減壓！
或者吃一些甜食或者零食！
也可能認真的做一個好吃的，買半斤蝦，白灼，弄調料蘸著吃，真的會讓心情變美！
或者去蛋糕店買盒牛奶和蛋撻吃[微笑]！
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13 # 山西阿磊
中國美食文化源遠流長，有著幾千年的歷史，中國人對美食本身就有著一種特殊的情懷！
當我不開心，或者有壓力時，我總會吃一些自己喜歡的美食。我是山西人，對於山西的美食有著自己的理解和認知，我比較喜歡大同刀削麵、聞喜煮餅、上黨烀肘子。
1.大同刀削麵
山西自古以來就是麵食之鄉，大同刀削麵更是以文明著稱，有“麵食王中王”的稱號。刀削麵的口感最考察大廚的刀工，正宗的刀削麵柔軟光滑、內虛外筋，配上各種炒菜、滷菜，可以說色、香、味俱全，形成了獨特的山西口味！
2.聞喜煮餅
聞喜煮餅是地方傳統小吃，產于山西省運城市聞喜縣，有“餅點之王”的美稱。主要由麵粉、蜂蜜、小磨香油、糖色、芝麻等組合而成。正宗的聞喜煮餅，甜味兒純正，酥沙而不膩，外表粘有芝麻。存放百日，依然能夠體會到它的香味！
3.上黨烀肘子
上黨烀肘子是一道讓人流口水的美食，主要以豬肘子為主要原材料。正宗的上黨烀肘子表面看上去紅黃光亮，肘皮上的刀紋清晰可見，用筷子一挑就能分離。白肉肥潤粘綿，入口即化；瘦肉軟爛酥香，入口不柴。完全可以和東波肘子相媲美！
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14 # 隆棟大學畢業的媽媽
我不開心的時候喜歡吃辣的東西，鴨脖子，鴨鎖骨，麻辣燙，酸辣粉[捂臉]覺得很過癮，辣辣的很上頭。還有就是喝點雞尾酒，買瓶銳澳雞尾酒配上點燒烤，有點微醺，再跟老公磕叨上幾句，立馬心情就好了。
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15 # 桐妮媽
女生心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
所以，心情不好時，去吃一塊蛋糕，顏值與美味並存，願你開心起來！[耶]
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16 # 四川泡菜小姐姐
燒烤
串串
火鍋
麻辣燙
再加上瓶冰啤酒
1瓶不行就2瓶
2瓶不行就3瓶
然後，放鬆了，發洩了，人累了，睡一覺醒來，天亮了，太陽出來了，心情頓時好了[靈光一閃]
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17 # 包頭青歌愛美食
燒烤！如果一頓不行那就來兩頓！還有就是看小強喝酒記！！！！一定不能錯過！
在外吃燒烤，煙熏火燎，不放心也不安全，自己在家做燒烤，想吃什麼就做什麼，！
1.燒烤醬：
蠔油： 1瓶
味精： 0.5兩
海天生抽： 1瓶
鹽： 2兩
白糖： 1斤
香油： 2兩
吉土粉： 0.5兩
蔥姜： 適量
大橋雞粉： 1兩
燒烤料鹽：
鹽： 2袋
麻辣鮮： 2袋
雞粉： 20克
味素面： 20克
AAA： 半袋
鮮味寶： 20克
牛肉串配方：
牛肉： 10斤
牛肉粉： 20克
牛肉味王： 10克
松肉粉： 10克
蠔油： 5克
肉香粉： 5克
大橋雞粉： 5克
小塊羊排配方：
小塊羊排： 5斤
咖哩粉： 1勺,
燒烤味王： 2勺,
黑胡椒： 1勺,
沙姜粉： 1勺
十三香： 少許
耗油： 2勺
芝麻孜然粉： 各3勺
雞粉： 2勺
雞蛋： 1個
鮮香粉： 1勺
豬肉串
豬肉： 10斤
咖哩粉： 5克
料油： 少許
雞蛋： 1個
耗油： 少許
七香粉： 10克
特鮮： 5克
香味王： 5克
大橋雞粉： 5克
原味燒翅配方：
雞翅： 5斤
鹽焗雞料： 1袋
黑胡椒： 半勺
特味香： 1袋
耗油： 2勺
花雕酒： 5勺
雞汁： 適量
香草： 半兩
蔥姜： 適量
羊肉串配方：
羊肉： 5斤
大橋雞粉： 10克
燒烤味王： 5克
圓蔥： 1個
蛋清： 1個
耗油： 2勻
麻辣鮮： 10克
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18 # 西安益劃美食攻略
不開心的時候，吃一碗螺螄粉哈哈，臭暈旁人，自己樂在其中，我是不是好壞#西安美食# #生活# #美食# [捂臉]
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19 # 魚駱兒
心情不好的時候最重要的是做一些自己喜歡的食物，尤其以甜品為主或者熱辣的食物，身體暖和了，血液迴圈正常，再難過身體至少是舒服的，可以很好舒緩情緒。附上最愛的食物影片
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20 # Lxj呼啦啦
奶茶吧，我不開心了喜歡喝奶茶。因人而異，有些人心情不好喜歡三兩個朋友擼串喝酒，有些人不開心了喜歡躲在家裡買一堆零食，也有人不開心了就吃蛋糕。都不想吧[捂臉][捂臉]
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在外吃燒烤，煙熏火燎，不放心也不安全，自己在家做燒烤，想吃什麼就做什麼，！
1.燒烤醬：
蠔油： 1瓶
味精： 0.5兩
海天生抽： 1瓶
鹽： 2兩
白糖： 1斤
香油： 2兩
吉土粉： 0.5兩
蔥姜： 適量
大橋雞粉： 1兩
燒烤料鹽：
鹽： 2袋
麻辣鮮： 2袋
雞粉： 20克
味素面： 20克
AAA： 半袋
鮮味寶： 20克
牛肉串配方：
牛肉： 10斤
牛肉粉： 20克
牛肉味王： 10克
松肉粉： 10克
蠔油： 5克
肉香粉： 5克
大橋雞粉： 5克
小塊羊排配方：
小塊羊排： 5斤
咖哩粉： 1勺,
燒烤味王： 2勺,
黑胡椒： 1勺,
沙姜粉： 1勺
十三香： 少許
耗油： 2勺
芝麻孜然粉： 各3勺
雞粉： 2勺
雞蛋： 1個
鮮香粉： 1勺
豬肉串
豬肉： 10斤
咖哩粉： 5克
料油： 少許
雞蛋： 1個
耗油： 少許
七香粉： 10克
特鮮： 5克
香味王： 5克
大橋雞粉： 5克
原味燒翅配方：
雞翅： 5斤
鹽焗雞料： 1袋
黑胡椒： 半勺
特味香： 1袋
耗油： 2勺
花雕酒： 5勺
雞汁： 適量
香草： 半兩
蔥姜： 適量
羊肉串配方：
羊肉： 5斤
大橋雞粉： 10克
燒烤味王： 5克
圓蔥： 1個
蛋清： 1個
耗油： 2勻
麻辣鮮： 10克