講真的，這個問題我已經想了很久了！

前幾年，朋友告訴我，女人一定要早早保養，才能更好的留住青春，我覺得很有道理。於是花很多精力時間錢去買護膚品，化妝品，美容院做護理，剛開始確實好像非常有效果，有一段時間面板真的挺好的！

但是過了一段時間後，你會發現剛開始的基礎款的護膚品已經滿足不了了，用起來沒什麼效果，於是就升級，然後去美容院也更積極了，還會做一些光子嫩膚什麼的儀器治療保養！但是，面板越來越脆弱，越來越薄，稍微一風吹日曬就會發紅過敏，有時候莫名其妙過敏，都沒有原因，換了產品也會過敏，一年醫院都跑好多次，簡直崩潰！過敏一次脫一次皮，面板糟糕的要命，又紅又黑然後開始長很多斑斑點點！不得已，最後只好不用任何東西了！一次去醫院，醫生就說，讓我不要用任何護膚品，只用清水洗臉，然後冷敷礦泉水，如果覺得很乾，抹一些鬱美淨或者強生之類的袋裝！然後醫生還說，現在過敏的人非常多，都是小姑涼，大部分都是過度保養的結果！

我開始想醫生的話，過度保養真的是好事嗎？那些昂貴的護膚品到底是在保護面板還是在拔苗助長式的“保養”，以前的人面板都很好，我媽媽他們那時候就一瓶雪花膏而已！就暗暗決定以後斷了那些護膚品試試！

面板好了以後，我直到目前為止只用柔和的洗面奶，只晚上用，早上就清水，然後是用寶寶霜，用的強生！現在不敢說面板多好，但是最起碼，兩年了沒有過敏過，而且紅血絲慢慢的變少，感覺就是在慢慢修復了！之前長的斑是沒辦法了，但是感覺很多顏色都在慢慢變淡！用別人的話來說，面板真的變好了！當然這隻能代表我一個人！

每個人膚質不一樣，但是過度的依賴，過度保養，其實對面板並不好！對於目前的我來說很滿意現在的面板狀態，或者說我被前幾年頻繁的過敏搞怕了，只要不過敏，就是謝天謝地了！

我覺得不用，從來沒用過化妝品，連洗面奶也沒用過，面板好的不行，被人誇面板比女兒還好，要知道，女兒那時候才四個多月，人的面板有自我再生功能，現在廣告做的太厲害，大部分時間都被洗腦了，說早保養好，真沒必要，人還是靠內調，有內而外散發出的美才是真的美，

我覺得有必要。有人在講什麼奶奶輩的人一輩子什麼都不擦，面板照樣好。拜託！那個年代環境汙染沒有這麼嚴重，吃的東西也沒有真多激素好不好！作為一個女生，化妝傷害面板可以少化妝，但是基礎的護膚，水，乳，面霜，眼霜，防曬這些都是最基礎的護膚，每一天都要做的。我有兩個雙胞胎姨媽，都40歲了，她們一個很愛折騰自己的臉，另一個是對護膚一竅不通。現在兩人站在一起，那個不護膚的看起來比那個愛折騰的老了十歲不止。我覺得那句話很對，女人保養是老樣子，不保養是樣子老。

非常非常有必要！我喜歡熬夜，手機不離手加上不注重面板護理，面板乾燥無光澤，眼袋有了，眼周細紋出來了，尤其一笑不忍直視，女人真不能偷懶呀，尤其是面子工程，從二月份到現在從洗面奶、水、眼霜、精華、乳、霜、防曬霜，一樣不落的往臉上抹，晚上睡覺之前也要補水保溼，面板改善了許多。真的，女人對自己一點都不能懶，不需要多麼昂貴的護膚品，最基本的補水保溼要做到，夏天防曬霜更必不可少，最後希望我們做一個健康美麗的女人！

看你自己的需求了，打比方的話護膚品相當於水果，人有沒有必要吃水果呢？適量吃一些的話肯定對身體是有好處的，但太過迷信水果的益處就過量吃肯定對身體是有傷害的。如果覺得不吃水果也活得好好的，沒必要浪費銀子，那就不吃。如果覺得不吃水果是萬萬不能的，那就吃。再就是價格問題了，在自己經濟能力範圍內挑選適合自己的最重要了。我覺得護膚不是一種負擔，不需要考慮其必要性，除非是靠臉吃飯的，要不就可以隨便一點了

當然要要用護膚品，尤其是女人，護膚品可以修飾膚色還有改善面板的新陳代謝，護膚品具有養顏美容的功能，能增強面板的彈性和活力。經常使用可使人年輕、美麗。其次，護膚品增強了人的自信心，提高了人的美好形象，促進了社會的文明。護膚品種類繁多，特點各異。在使用時一定要根據自己的實際情況進行選用，不可隨波逐流，人云亦云。因為人的面板各有不同，有油性面板、乾性面板、中性面板、混合型面板和過敏性面板之分。

所以每一種護膚品的製造成分，根據不同面板的性質也就不一樣。如果使用不適適合自己的護膚品，就會出現反效果了。所以選擇護膚品也是很關鍵，

護膚步驟如下：

　　1、洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

　　2、使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保溼就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到面板不幹為止。

　　3、使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複。最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

　　4、保溼：根據自己的膚質選擇不同的保溼護膚品秋冬季節面板乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏面板比較溼潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最後一步。

完美的護膚品當然會更顯年輕有魅力，

我覺得有必要，我們每天出門臉上都粘有灰塵以及汽車排氣物。所以我們要有好的洗面奶深層清理面板，然後像現在天氣炎熱，在室外活動，在室內吹空調等，面板都會缺水，所以得敷面膜補水，再者使用護膚品再度補水以及鎖水

這個問題我也思考過很長時間，有的時候面板長時間不護理確實會導致嚴重缺水，面板乾裂，暗沉，不注重防曬還會出現斑點，但是堅持使用護膚品，或者定期去美容院護理一段時間後面板就會恢復到健康的樣子。看來護膚品多多少少還是有一定作用的。

其實我覺得什麼事情都不能一概而論，有的人什麼都不用面板照樣吹彈可破，有的人天天抹很多層護膚品照樣面板狀態不好，其實簡而言之就是適合自己的最好！如果天生面板條件好，那麼可以相對減少護膚流程，只需要日常護理即可。如果本身面板不是很好的人，那麼就要細心呵護了，不能過度使用護膚品，那樣會對面板造成負擔很有可能適得其反。

其實我個人的建議是25歲之後就要堅持每天護膚了，初級抗老的產品就要用起來了，短期之內可能看不出效果，可是10年20年之後，別人都媽媽級了，你的面板還是水水嫩嫩的，效果一下就能對比出來了。

所以，護膚還是有必要的，根據自己的需求選擇合適自己的護膚品是最重要的。

我們每天都在擦臉，而且護膚品還很貴，人到底有沒有必要用護膚品？

其實從我們面板結構出發分析：我們是需要用護膚品的，用護膚品是為了保養和補充面板需要的營養成分。

我們的臉部面板是最脆弱的部位，面板也比較薄弱，是受不住外界環境的刺激和傷害，面板抵抗不了，所以需要用護膚品來輔助幫助保養和抵抗外界刺激，比如防曬，隔離，抗衰老，是需要用護膚品的。還有臉部面板需要的水分需要從護膚品中吸收，而且我們面板吸收代謝都是需要水分的，很多時候我們喝水不夠，面板就會缺水，所以需要護膚品，需要面膜裡面的精華和營養物質補充面板的需求，所以護膚品是我們必須的

面板會隨著年齡變化，衰老的自然規律，面板衰老是我們每個女人最擔心的事情，所以有了護膚品可以延緩老化，就是補充面板需求，所以護膚品是我們必須的。

年輕的時候多用用護膚品肯定是有好處的，雖然不能馬上就把你變得很漂亮，但是至少能在10年或者20年或者30年後的朋友聚會，同學聚會，當別人被叫做阿姨的時候而你確是姐姐！！！

有必要。為什麼呢～

我想大家之所以有這樣的疑問，就在於護膚品真的有用嗎？

一、像清潔卸妝、保溼、防曬這些的護膚品，能為面板好狀態打好基地，千萬不能忽視。

1.清潔卸妝：臉沒洗乾淨，黑頭、痘痘都會冒出來，清潔過度又會讓面板天然保護膜會喪失，變成敏感肌。

我用的就是旁氏氨基酸洗面奶，什麼美白，抗氧化洗面奶都是噱頭，臉洗乾淨了就行。黑色是我晚上用的，更深層潔淨一些，黃色、粉色白天你們任選一款吧。

2.保溼：肌膚一旦缺水，外來刺激物就很容易進入面板，引發炎症。

所以保溼補水產品是我們護膚必備，我買的是薏仁水，每天早晚洗完臉先噴幾下，幾十塊錢非常便宜，補水效果不錯。

3.防曬：太Sunny是導致衰老的一大原因，防曬的重要性，可想而知呀～不注重防曬，你的皺紋都是又深又粗。

所以別覺得黑點沒事，重點是會衰老啊，朋友！出門前記得看下手機天氣app，但凡紫外線在3以上，都要防護～對了，秋冬天、陰雨天也要防曬哦。

大家買粉底液的時候，可以重點看下spf指數，一般都是30+，可以不用額外再塗臉部，但是脖子、胳膊、腿部防曬要做到位。

二．黑眼圈、頸紋、眼角皺紋重在預防，延緩。而已經有這些問題的，護膚品的效果微乎其微。

我就是常年黑眼圈····天天塗抹眼霜也沒什麼效果（暴風哭泣···）。想要解決，醫美是最有效果的～

但是！不代表你不要買這些功能性、抗衰老的產品了，因為這些護膚品對於預防、延緩衰老是很效果的。

在這裡，我推薦一個護膚搭配法則給大家，並且下圖有我購買多次的護膚品搭配組合（真誠分享，無廣告哈～）

早上vc+抗炎產品，能抗氧化，減少紫外線對你肌膚的損害。

晚上 用a醇+抗衰老（or美白產品），修復受損肌膚，減緩面板衰老

長期使用會讓你的膚質更加細膩緊密。

但是要記住～多運動，健康飲食，良好心態才是你抵抗歲月的最佳武器～～別指望天天熬夜，吃辣還能有好肌膚哈哈哈隔～