我是一個二年級學生的家長，我也遇到了這樣的問題，經過努力，現在情況好轉了很多，現在我發脾氣也少了，已經很長時間沒有打過孩子了，和孩子在一起的感覺像回到了孩子特別小的時候，特別溫暖享受。也希望您能順利地解決這個問題，也過上少發脾氣，不打孩子，不後悔，母慈子孝的好日子。

關於自己和孩子的問題，我想說的是，低年級時，學校會組織家長學校，引導父母與孩子的關係，二年級時，學校組織家長學校的脾氣管理課程，估計還因為年級同學普遍脾氣不好，與家庭關係緊張。

1.物質需求沒有得到滿足，是孩子哭的一個原因。孩子年紀越小，見到的事物就越小，新鮮感就越強，但孩子還分不清，獲得一個物品，除了自己的意願，還需要錢，也不懂沒有誰家的錢可以把所有的東西都買回家。

2.精神需求沒有滿足，孩子也會哭。孩子對媽媽需求那是全天侯的，離開一小會兒都不願意，而且孩子越大，懂的越多，要求就越多。這樣會使媽媽特別地累，無論精神上，還是體力上。

3.哭還是孩子和家長博弈的一種手段。不要小看小孩子的能力哦，從出生他們就懂得如果從媽媽那裡得到更多的關注，怎麼能讓媽媽更多地滿足自己的需求，哭只是其中的一個辦法。

4.疼痛引起的哭鬧。儘管這個不在我們今天的分析範圍內，但也不能不寫。

5.家長累了會發脾氣。累了，我也發脾氣，家長累了是最大的發脾氣原因，有很多家庭裡，除了媽媽，沒有人幫忙看孩子，有很多媽媽說過，寧願去上班，也不想看孩子。但家裡別人又看不了，只能自己一個人24小時地看著孩子，說不累那是假的，有很多媽媽的睡眠時間都不夠用。

6.家長不能滿足孩子的要求會發脾氣。家長不是神，孩子又不懂得邊界，有時候提出的要求家長是無法滿足的，或是滿足了又讓自己為難的，和孩子又說不清楚，孩子還不停地提要求，家長又不想讓孩子受委屈，自己又為難。難免火氣就上頭了。

7.家長正好有不順心的事，會發脾氣。家裡成員多，自己還睡眠不足，爸爸又假裝加班，生活中不順利的事很多，本來就到了發脾氣的邊緣，孩子再一哭，肯定是按捺不住的火氣。

8.家長的原生態家庭原因也會引起發脾氣。這一條放最後，是因為涉及到上一代的關係，很多時候，媽媽在童年接受的教育就很不理想，會有各種傷害，特別是家長如果喜歡用打罵來解決和孩子的問題，那媽媽自然也習慣先用打罵來解決。雖然知道不對，但還是無法控制。

在和孩子的衝突裡，家長還是占主導地位的，所以主要工作還是由家長來做，當然責任也大部分由家長來承擔。

1.帶著孩子一起做一張表格，有時間週期，一個週期共計28天。表分為對孩子評價一列，孩子對家長評價一列，每天打卡記錄，儘量要用欣賞的角度去評價孩子，爭取不要出現打孩子的事情，發脾氣的頻率要越來越少

2.和孩子分析媽媽和他發脾氣的各種原因，不是因為孩子有錯，而是因為家長的情緒沒有控制好，邊界沒有把握好。和孩子清晰地講清規則，希望孩子能遵守規則。

3.家長要學習情緒管理。在我們學校，家長學校組織了我們進行學習，如果沒有條件，可以自己找一些情緒管理的書看，主要需要做的就是，設定一個情緒溫度計，當自己脾氣上來時，就想辦法解決掉，比如我是一到發脾氣的時候，出去跑步，什麼時候脾氣好了，再回家。當然辦法很多，選一種自己容易實現的就好。

總結一下，和孩子發脾氣，管不住自己的情緒很常見，但也要學習，和孩子一起進步，讓孩子有個幸福的童年，也讓我們和孩子在一起有個美好的回憶。

題主，我很理解你的感受，曾經很長一段時間我也是這樣。

那時候我是因為自己給自己的壓力太大，而且那時候夫妻關係沒能處理好，長期的焦慮導致自己的心很焦慮。自己的情緒都沒能後處理好，所以更沒有耐和位置去接納孩子拋過來的不好的情緒。

因為好的父母應該是一個容器，能接住孩子拋來的不好的情緒，轉而再變成好的再反射回去！

你描述的不多，我不能夠判定你是哪種情況，如果是自己工作壓力太大，導致自己的焦慮，可是適當調整一下，我們要不斷地切換好自己的身份。

當我們作為媽媽應該用什麼態度什麼行為來面對孩子？

當我們面對工作又應該拿出什麼態度和行為？

當我們面對的是老公，我們的態度和行為肯定又會不一樣！

不管面對誰，我們首先要照顧好自己，很多時候我們之所以不能容忍別人的一些行為，往往我們自己身上也會有，或者你也可以去看看那本書

《遇見未知的自己》裡面其中一句經典：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。

你要從內心深處接納最真實的自己，任何成長都是從覺察開始的。

如果說你不想閱讀，建議你去加入樊登讀書，或者一書一課，裡面有很多經典的書，樊登老師講過：如果你覺得帶孩子很累，那肯定是方法沒對。裡面也有很多育兒類的書籍。

最後，希望你可以找到屬於你的成長改變之路，因為誰痛苦誰改變！

想發脾氣時，在心裡對自己說冷靜一點，因為這樣是惡性迴圈。想想小朋友為什麼哭或為什麼發脾氣，然後自己想辦法解決

孩子帶給我們最大的歡樂是陪伴，陪伴著他們走過一段美好的時光。陪伴孩子一起讀書，寫作業，有時孩子寫不出會哭，會流淚，寫得不好你會生氣，可是你不要抱怨陪伴孩子寫作業累人。用不了幾年，你看著孩子房間熄滅的檯燈，會懷念那個小小的背影，坐在那裡，一會兒寫字，一會兒摸摸腦袋，一會兒玩玩鉛筆，像皮，一會兒喊喊爸爸，媽媽來一下……看看孩子空空的臥室，好想早上叫他起床上學，但此時，他也許在離你千里之外的城市。那間熟悉的臥室，已成為了他的旅館，只會在假期暫住，你好不容易盼到假期，他還會有各種的理由晚歸，假期還沒有過完，他就匆匆趕回學校，他不再惹你生氣，甚至和你說的話也越來越少，偶爾發來資訊，簡短宣告，也不再對你開啟心扉，不論說什麼，你都會聽不夠。那時你會懷念他在家上學的日子，懷念那一段獨一無二陪伴他的日子，所以不必盼著把孩子送走，總有一天，他自己離開，你再看看別人家背書包上學的孩子，會眼裡放光，心裡失落，會想再有個孩子，送他上學，陪他寫作業，偶爾被他頂嘴，偶爾發火，但那些日子已過去不再來。你終將明白，孩子帶給我們最大歡樂不是成績，而是陪伴。不是你上輩子做錯了什麼，才會輔導他寫作業，而是你修了幾輩子的緣，才會有今生的相伴。趁他翅膀還沒硬，還躲在我們懷裡，趁他還沒長大，你還沒有老，趁現在歲月正好，好好珍惜，好好愛他們。

你應該學會怎樣冷靜，怎麼調節自己情緒，保持好心情，堅持耐性。動不動就發脾氣不止還打，必須得在教育孩子時，現釋放自己的壞情緒，才能客觀教育孩子。

有了孩子以後都有這種想法，但是他還是孩子，而你已是成年人，他不懂事而你早已懂事。要剋制自己。再一個就是自身修養問題了。可能由於你的家庭、工作或者夫妻感情不和引起，但是不管遇見什麼樣的問題，我們都要管好自己。今天看見一個小朋友，奶奶讓他不要往髒的地方踩，他不聽，奶奶脾氣也大直接被打了兩個耳光，孩子傷心落淚。我認出來，那是我同學的孩子！心痛！我小時候也捱打，可是家裡人重來沒有打過耳光，因為那是很侮辱人的！這個世界除了生死其他的都是小事，多想想孩子是自己生的，好好待他。教育方法要得當，多學習，現在網上影片也多，多看看怎麼育兒。願我們都成為優秀的父母。

帶孩子要有愛心！！要是你老了 脾氣差 孩子是不是就該打你一頓呢 脾氣不好的家長 生的孩子也會比較暴力 這是遺傳

多少人還沒有做好準備，卻已經成了父母。所以現在有一種開玩笑的說法，那就是想要生孩子，一定要透過考試，考試合格了才可以去要孩子。否則很多小父母自己還是個孩子，卻又要了孩子，真是既對孩子不負責，也委屈了自己。

現在中國有十三億人，而且以後科技發達社會節奏加快，想要讓孩子能在未來的社會上更好的立足，就要從小給孩子一個良好的教育，這個教育不僅僅是學校的教育，更重要的是家庭教育。

父母是孩子最重要的老師，也是伴隨時間最長影響孩子最深的人，所以父母的教育對孩子的成長有著決定性的作用。

父母在教育孩子的問題上，有三個最基本的三心原則，而第一個就是耐心。我們知道拔苗助長不對，我們知道欲速則不達，但是為什麼當孩子犯錯誤、學不會、做事情慢的時候，我們總要急切的去批評他改變他呢？社會節奏的加快讓人心浮躁，但工作和生活中的浮躁不應該帶到對孩子的教育上來。所以父母要擺正自己的位置，在單位你是一個職工，在社會上你是一個獨立的人，但在孩子面前你是一個慈愛的家長，不要把生活和工作中的急躁以及自己的毛病帶到教育孩子上來。記住，等一朵花開，需要很長時間的耐心和微笑。

第二個就是交心。父母一定要多和孩子溝通多和孩子交流，但交流不是命令，更不是斥責。一個好的家長是可以讓孩子開啟心扉的給自己說話的，而不是讓孩子什麼都聽自己的。你只有先開啟孩子的心扉知道孩子想什麼，知道孩子是怎麼想的，你才能更好的去教育孩子。

舉個例子。冬天快過年了一位爸爸攢錢買了一塊很貴的手錶，但女兒一下子給他扔水杯裡了。爸爸勃然大怒就要把女兒一頓暴打。這很顯然是不對的。媽媽拉住了爸爸，耐心的問女兒，為什麼要把爸爸的手錶扔杯子裡啊？女兒振振有詞的說，以前爸爸每天早上帶手錶都說涼，我看媽媽早上用毛巾給我擦臉都是用熱水泡一下。所以我把爸爸的手錶用熱水泡一下就不涼了呀。

看到沒有，只有走進孩子的內心，你才知道孩子到底在想什麼，不要以大人的思想去想當然的管孩子。

第三個就是對孩子有信心。任何孩子都是父母的驕傲，都是世界上獨一無二的，而父母是孩子最大的靠山，所以說父母一定要相信自己的孩子，來自父母的鼓勵和相信，是孩子一生的財富。而如果哪個笨笨的父母經常斥責孩子批評孩子，甚至總是說你不如隔壁的小明，讓孩子感覺到父母都不相信自己，這樣在孩子心裡產生的自卑將會伴隨孩子一生。所以，接受孩子的一些缺點，多一點耐心，多給孩子談心，多給孩子鼓勵，做一個優秀的好父母也不是太難，關鍵是要用心！

所有的憤怒背後都是恐懼。

當你看到孩子在哭的時候，你憤怒，或許是因為你小的時候，當你無助，哭鬧的時候，並沒有人真正關心你的感受，你不被理解，反而被大人厭惡，說你沒出息，哭有什麼用。也或許是你曾看到自己至親的人軟弱無助，讓你暗下決心，將來不能做個軟弱的人，所以你厭惡哭泣。

當你看到孩子哭泣，就像看到了以前軟弱的自己或親人，你恨自己或親人曾那麼軟弱，當你在對孩子發火時，你也是在懲罰以前的自己，你在透過懲罰孩子來獲取一種自我懲罰自虐式的快感。

當你看到孩子哭泣你也在恐懼，恐懼自己的孩子重蹈自己的覆轍，自己好不容易學會了堅強，孩子卻可能“遺傳”了你的軟弱。

你現在對你自己哭泣的孩子所做的，和你小時候傷害過你的大人對你所做的，竟然沒什麼不同。我們也可以想見，傷害過你的大人，在他們小的時候，也受過同樣的傷害。這些大人，現在也包括了你，就像一群愚昧的野蠻人，做了情緒的奴隸而不自知，自以為過得很好，其實被情緒當傻子一樣耍，然後把這種愚昧一代一代往下傳。

但是好訊息是，你們家族遺傳的愚昧，在你提出這個問題時有了了結的可能。你比你的長輩們更擅長反思自己，當你開始意識到恐懼這個幕後黑手在你對哭泣的孩子發火時邪惡的偷笑，你就會生出一些不甘，不甘就這樣被情緒牽著鼻子走，你會想要學會控制它，做它的主人。

瞭解了你為什麼會發火，現在說說你能做什麼。

要學會快速扭轉情緒。以下方法可以挨個嘗試，直到找到最適合你的方式。

1，看到孩子哭泣時立刻自我隔離。和家人提前說好孩子哭泣時先代為看管，你自己先把自己關在房間裡，不聽不看不想。然後開啟手機看你給孩子拍攝的充滿愛意的照片影片，讓自己意識到大多數時間你的孩子都是個可愛的寶寶，哭泣只是白玉上的小瑕疵。你如果發怒就是在苛求一個小孩子成為完美的人，你真的要求太過分，這對孩子不公平。

2，如果孩子哭鬧時沒有家人幫忙，你無法自我隔離，那就先克服內心的厭惡，抱住他。不管你是不是覺得他做錯了，先抱住他。然後，拿出手機繼續看你給孩子拍攝的照片影片，重複第一步後半部分的過程，等自己情緒穩定了再來安撫孩子。

3，如果看孩子的照片影片不能讓你穩定情緒，那就改成玩遊戲，看八卦，或者做其他一切能讓你感到放鬆，心情馬上好起來的事情。

4，自我誇獎。在心裡或口頭對孩子說出來“我真羨慕你有一個比我媽好的媽媽”“要是別的不懂教育的媽媽，這會早就跟你發火了，但你媽我比她們懂教育”

5，給孩子記日記，記下孩子讓你驕傲，讓你感動的任何小事，當看孩子照片影片不能讓你心情變好時，看看這些日記。

當你的情緒調整好了，如果不能及時讓孩子止住哭泣，你會很快又崩潰。所以來看看怎麼讓孩子停止哭泣。

2，幫孩子發洩情緒。只要記住一句萬能的話：“某某真是討厭！討厭死了！打他！”然後拿一個無傷大雅的東西，玩偶或是其他就地取材的東西，讓孩子打，踢，踹。這個某某就是讓孩子生氣的事或人，如果這個人是你，當然也要這麼說。不管你是不是覺得孩子在無理取鬧，都要這麼說 。做到這，多半的孩子情緒就慢慢好了，可能也會有孩子哭得更兇，那是因為他覺得媽媽終於能理解我了，太感動了。給他點時間感動，感動完他就不哭了。

現在你的情緒也穩定了，孩子也不哭了，你的大道理就可以上場了。和孩子覆盤一下剛才都發生了什麼，以後怎麼避免這種事，該和孩子商量出規矩就要立規矩。

等這些事情都結束了，別忘了厚著臉皮自我誇獎一下：“我終結了家族遺傳的做情緒奴隸的命運，我真是家族之幸。沒錯我就是能福三代的好女人。我能養出心理健康的孩子，我的孩子比那些媽媽不懂教育的可憐孩子幸運多了。”總之，怎麼讓自己爽就怎麼誇，這會幫你更好的控制負面情緒。