給自己近期的生活做一個規劃。在用逆向思維去做好每一件小事，這樣可以先給自己樹立自信心，有了自信，在有目標，你就會無所畏懼，自然就元氣滿滿。

你好！

1.發展自己的1~2個愛好，增強自信心。

2.找到自己IO個優點，為自己感到自豪。

3.多參加集體活動，體現自身價值。

4.全然接受父母的狀態，承接能量，而不是在牴觸中消耗能量。

祝你元氣滿滿。

所謂初生牛犢不怕虎，以前之所以無所畏懼、信心飽滿，都是我們對這個世界的認知太少，自己認識能力有限。而隨著年齡的增長、知識面的增多、人生閱歷的增加，難免會對世界、對人生出現類似於畏懼、迷茫的情況，那麼如何應對這種心理狀況呢？我認為：

第一：放平心態、接受平凡。要知道人無完人，大部分人都是平凡人，對自己要求太高，難免會有心有餘而力不足的情況，這樣可能會適得其反，削弱自己的拼勁。以平常的心態接受平常的自己，腳踏實地，總能生活的更透徹。

第二：堅持學習、克服恐懼。墨菲定律表明，有時候越是怕什麼越來什麼。而我認為，當我們對待一件事，一次性克服內心的陰暗面之後，再次面對，就會輕鬆很多，也就不會畏懼了。

第三：熱愛生活、樹立自信。要對未來充滿希望、對生活充滿嚮往，要知道天塌了還有個高的頂著，做一個每天出門都仰頭15°的樂觀派，再難自己都不是最難的。深呼吸，對自己自信，就是回覆勇氣、無所無懼的良藥。

第四：具有自我意識對行為的控制感。這並不是說身體不受自己支配，而是一種簡潛的意識對肢體的支配，這樣可以讓別人對你刮目相看。比如你看到一個人很有氣質，這個人大概就具有抬頭挺胸、優雅大方等對自己動作的控制感，你不自覺就對他產生一種潛意識無底氣、甚至是畏懼。

總之，心態決定一切，想要成為什麼樣的人，首先要找好自己的定位，從實際出發，一步一個腳印的做出改變，一定要從點滴做起，慢慢改變，相信自己可以的。