《皇帝內徑》說，百病皆生於氣，這個很對，人活一口氣嘛。

怒則氣上，容易患腦，眼，咽喉，鼻炎等疾病。

思則氣結，思慮太過，氣機就容易板結，容易患腫這類病。

恐則氣下，經常擔心這個，擔心那個，一般是腰以下的病患。

正常的眼壓是10-21mmHg，如果單眼的眼壓超過25mmHg，並且有視神經和視野的損害，就應當進行降壓治療。目前降壓治療的方法，第一、藥物。

第二、手術。藥物治療主要是有眼藥水，拉坦前列腺素、美開朗、卓能，口服的藥物有醋甲唑胺片。如果用藥物無法見效，就需要用手術方法。如果眼壓特別高，眼睛充血特別重，手術風險大，這時可以做前房穿刺，使眼壓降下來，平穩之後再行降眼壓手術，這樣的效果比較好，也比較安全。

眼壓是多少，那需要檢查眼壓才可以，用眼多出現的考慮是視疲勞,要是一直脹需要檢查才能明確診斷的，平常儘量少用眼睛,不要熬夜,用半小時左右可以休息一下,望遠處可以放鬆眼睛,可以熱敷,可以做眼保健操,也可以點緩解視疲勞的眼水,如玻璃酸鈉滴眼液或七葉洋地黃雙苷滴眼液，沒有炎症就沒有必要用。

降眼壓可以透過做眼保健操，這個方法推薦給你第一節揉天應穴（攢竹下三分）：以左右大拇指羅紋面按左右眉頭下面的上眼眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麵不要大。　　　第二節擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。　　　第三節按揉四白穴：先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉麵不要太大。　　　第四節按太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。當然，如果你沒時間也沒有耐心去堅持做著個，你也可以選擇華絡眼部經絡按摩儀，不僅能降眼壓，還能緩解眼疲勞、預防近視，恢復視力，讓它用精準的穴位按摩代替你自己的操作，同時低頻微電流的刺激相當於一次深度的眼保健操按摩，華絡眼部經絡按摩儀是２０１８年國際女子電競錦標賽指定的護眼產品，獲得過中國老年保健醫學研究會優勝獎，在這裡推薦給大家，希望對你們有幫助。

大多數人眼壓升高，是因為眼睛的房角關閉而引起的，這種病叫做閉角型青光眼。閉角型青光眼以女性為多發，發病率約為男性的2~4倍；發病的年齡多在40歲以上，尤以50-70歲之間的女性為多。

閉角型青光眼發病的原因與先天性的眼球解剖結構異常有關，也與情緒波動、長期身體疲勞，近距離用眼過度以及其他一些全身性疾病的影響有關。患者常有視力下降、眼脹、眼痛的症狀發生。

眼壓，顧名思義就是眼睛內容物對眼球壁施加的均衡壓力。正常人的眼壓會穩定在一定範圍之間，以維持眼球的正常形態，保證正常的視力功能。當房水的產生或者排出發生了障礙，眼內壓就會增高。

一旦眼壓增高，患者就會出現眼脹、眼痛、頭痛、視野變窄、噁心嘔吐、看燈光出現彩環的症狀。大多數眼壓升高都與青光眼的發病有關，但也有例外。眼壓的變化與情緒波動、勞累、天氣變化、血壓變化以及內分泌等都有關係。眼壓升高也會導致青光眼。

眼壓升高的話，應該在醫生指導下規範使用藥物來降低眼壓，如含有縮瞳劑、肌肉鬆弛劑或高滲劑等眼藥水等。此外，眼壓升高的患者切忌刺激性強的食物，如辣椒、洋蔥、咖啡、茶、酒精等，要多吃富含維生素和纖維素的新鮮水果和蔬菜，同時要適當控制每日飲水的數量。在日常生活中要儘量減少長期看電視、電腦和手機，減少在黑暗的環境下的逗留時間。症狀發生變化或者加劇時，要及時就醫。

生活中，很多人都測過血壓，但就是沒測過眼壓!

從事IT工作的程先生，最近經常眼睛脹痛，尤其是在洗澡後出現眼紅，感覺視力減退，甚至嘔吐現象，到醫院檢查，醫生說是眼壓高！

眼壓高，怎麼回事？

為大家舉個例子，就清楚是怎麼回事了！對一個已經充滿氣的氣球繼續打氣會怎樣呢？

——爆炸！

同理，如果我們的眼壓在短時間內越來越高，超越了眼球內部組織、特別是神經纖維層所能承受的限度，危害也就慢慢出現了。

眼壓就是眼球內部的壓力，它是眼內容物對眼球壁施加的均衡壓力，正常範圍的眼壓可維持眼球的穩定，從而幫助維持正常的視力。

正常人的眼壓為10 mmHg～21mmHg，眼壓＞24mmHg為高眼壓，而眼壓＜8mmHg為低眼壓。眼壓過高或過低，有可能對視力造成損害，尤其是眼壓過高時，一定要注意。

一種是眼壓高，雖眼壓高於正常（一般不超過30mmHg），但視神經和視野沒有問題，一般比較安全。但如果眼壓>25 mmHg時，一定要採取治療措施降低眼壓。

因為有研究發現，有小部分的人，因為眼壓高，導致發展成青光眼，對視神經和視野造成了損害，嚴重的還可能致失明！另一種是青光眼，高眼壓導致視神經和視野損傷。這類情況需要儘早發現治療，將眼壓控制在安全範圍，否則容易導致失明。

現在的人經常長時間用眼過度，這不僅容易導致眼睛乾澀、疲勞，還容易造成眼壓飆升，埋下誘發青光眼的危險因子！

那怎麼察覺自己是不是有眼壓過高的問題呢？

可以透過這3個步驟，簡單的檢測眼睛硬度，粗略判斷自己眼睛，是否有無眼壓偏高的疑慮！

首先閉上眼睛，用食指輕輕觸碰眼球：

1、如果眼球軟硬度和嘴唇一樣，表示眼壓正常；

2、如果眼球軟硬度跟鼻尖一樣硬，代表眼壓已經升高了；

3、如果跟顴骨一樣硬，代表眼壓已經很高了。

透過這個簡單的自測辦法，可以粗略判別眼壓是否升高，如果發現自己眼球有上述異常情況，建議及時到正規眼科醫院就診。

眼壓和血壓一樣需要重視！

血壓高可能會導致人頭暈，那如果眼壓高可能有這些狀況：

01視力模糊、周邊視野縮小；

02夜間看燈光有五彩光圈圍繞；

03頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐。

重要的是，眼壓越高的患者其患上青光眼的機率也就越大。青光眼是一種嚴重的不可逆性致盲眼病，一旦患上，需要終身監控眼壓。

那該如何降低眼壓，規避風險？

眼壓會高，和生活習慣有很大的關係，現在的人們基本上都離不開手機，而且在使用的過程中的不良姿勢，也可能造成眼壓高！

此外，在昏暗的光線下用眼，容易造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，導致青光眼。所以，建議大家在暗處用手機儘量開個小燈。

在口渴的時，很多人會給一次性和大量的水，其實這樣很容易導致血容量增加，也容易導致眼壓升高，建議1次飲水不宜超過300ml。

所以，眼壓高不會平白無故走近你，它與我們的生活習慣息息相關，希望大家都能養成良好的生活習慣。

最後，希小瑪提醒大家，如果透過自測發現眼壓升高，且出現不適感，一定要儘快去醫院排查醫治，不能耽誤哦！

尤其是房角結構異常、高度近視、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群，日常生活中更應注意觀察是否有無脹痛、頭痛、虹視、視力下降等表現，並建議定期前往正規醫院進行眼部檢查，以便對病情做到早發現早治療。

人們常說眼睛是心靈的窗戶，對待這扇窗戶，我們總是會忽視它的健康。在生活中，很多人眼睛會出現不適，都不太在意，最多一瓶眼藥水就認為能解決一切。可實際上，眼部健康對人類影響巨大，無論什麼年齡。其實，在遇到不適的時候，就應該重視起來。

眼壓過高就是不少人都會出現的一種眼部疾病，眼壓就是眼球內部的壓力，簡稱為眼壓。它是眼內容物對眼球壁施加的均衡壓力，眼壓過高多是因為一些眼部疾病所導致的，例如青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白內障、近視眼等眼病，均可出現高眼壓，外傷也是造成高眼壓的因素之一。

此外，在日常生活中，在暗處停留時間過長、低頭、讀書時間長，休息不好、過度勞累、暴飲暴食、季節變化等，也是引起眼壓過高的因素。對於眼壓過高來說，最應該注意【青光眼】，青光眼是世界上第二大致盲性疾病。

視野變窄、視力減退、頭痛眼脹、噁心嘔吐，看燈光時會出現彩環現象的虹視。

當日常生活中，出現以上這些症狀時，就要當心自己可能是不是眼壓過高了，應儘早去醫院就醫，由專業的眼科醫生檢查一番，進行診斷時降眼壓，並進一步確診或排除一些眼部疾病。在平時的生活中，為了防止眼壓過高，我們在日常用眼和飲食上也應該注意。對於用眼過度，一定要注意眼部的休息，正常的飲食方式，也對眼壓有一定的幫助。

如果在醫院檢查後，發現眼部沒有檢查出任何問題，但是眼睛還是不舒服，那就建議去醫院查查自己的頸椎是否出現異常，導致神經血管受壓引起眼部不適。