選擇拍子的技巧。球拍種類很多。要根據自己的喜好選擇。有的善於用球拍的正面，有的善於用球拍的背面，看自己擅長哪方面。

握球拍的技巧。一般是將球拍放在拇指和食指之間。可將球拍正著放，也可斜著放，這主要看個人出球的姿勢。

運球。將乒乓球打給對方。這個需要掌握好角度。對方一般是對手。儘量找準對手的空位置下手，使對手難接球。

接球。要集中精力。手的動作要迅速靈敏。包括反扣球。反剷球等。當然，也可順勢擋球。

發球的技巧。儘量選擇剛高於界限的位置。使對方接球困難。發球分多種， 包括旋轉球，剷球，蹦蹦球等。要根據自己的特長來選擇發的球。

一．種類繁多的發球

從發球旋轉來說，可以大致分為上旋球、下旋球兩大類。上旋指弧線高、旋轉弱的球，下旋球指弧線低、旋轉強的球。其中也有側旋球，不過側上旋可歸類為上旋球；側下旋可歸類為下旋球。從發球方式來說，有正手發球、反手發球、逆旋轉發球、勾手發球、下蹲砍式發球等不同形式。二．多樣的正反手技術

乒乓球技術種類繁多，大致可以分為正手位和反手位兩個方面正手位：正手攻球、正手上旋拉球、正手前衝弧圈球、正手高調弧圈球、正手快帶、正手搓球（擺短、劈長）、正手臺內挑、正手臺內撇。反手位：反手攻球、反手上旋拉球、反手前衝弧圈球、反手高調弧圈球、反手快撕、反手搓球（擺短、劈長）、反手臺內擰、反手臺內挑。

三．打法的分類情況

乒乓球不同的握拍方式和不同型別的膠皮，會有不同的打法型別弧圈結合快攻型打法：目前最為普及的技術打法，使用者以弧圈球技術為主，速度、力量、旋轉並重。快攻結合弧圈型打法：大部分顆粒型別膠皮使用者的技術打法，以速度為主，偶爾也會有弧圈球的進攻。削球打法：防守型打法，隨著技術的不斷更新換代，削球打法已經由早期的“削中反攻”升級成如今更為先進的“攻削結合”。

的確，乒乓球技巧很多，我們從歷史上而言:計巧實在玩了太多，國際乒聯大動干戈，就會讓你們運動生涯廢了。其中蔡振華利用橫板正反兩面同一顏色，透過手上的導板變化，發球轉與不轉的技巧，用來控制前三板壓制對手。國際乒聯認為有損公平，強制直橫板必須正反兩面取不同顏色，最終把蔡局運動生涯毀了。其次劉國樑利用技巧用手上直板橫打，絕不打過渡球，而直取大滿貫。國際乒聯發怒了，再次釆取手段強制推出增加乒乓球克數，而直接毀了劉胖。逼他退役。

說實在投機取巧的東西，儘量少用。比如中國隊發明高拋用身體遮擋發出長短球，而爭取前三板主動。最終被乒聯禁止。這些勝之不武行為因該禁止了，當然美其言利用規則。還是紮實地提高真實實力！特別從戰術上提高素養再利用手上的技巧。如板上涮新膠等等，才顯得受用。可千萬不要以小失大，使得乒聯利用改革而毀掉一代球員！

，這技巧可多了去啦……。首先這站位、什麼重心、熟悉球性等等。麻煩得很，並不是像我們想相的那麼簡單，掂著球板上去就可以打，那樣只是用拍照砸球或叫拍球或磨球，到頭來就那樣了，啥都不是。要說講

乒乓球有各種打法，技巧也很多，根據自己的實際情況和所擅長的方面進行選擇。

發球搶攻技術：適合於以攻為主的選手，此技術效果取決於發球質量和進攻能力。常用的發球搶攻技術有：①反手發右側上、下旋球后搶攻。②反手急上、下旋球后搶攻。③正手或側身發轉與不轉球后搶攻。④正手發右側上旋球后搶攻。⑤下蹲式正、反手發左、右側上、下旋球后搶攻。⑥側身正手發高、低拋左側上、下旋球后搶攻。

對攻技術：是進攻型打法互相對壘時常用的一項重要技術。常用的對攻技術有：①緊壓反手，結合變線，伺機搶攻。即以壓反手為主，當對方側身時配合變線，並伺機側身搶攻。②調右壓左，伺機搶攻。即先調正手，然後再壓反手，使對方不能發揮近臺反手和側身攻的特長。③連續壓中路及正手，伺機搶攻。即先壓中路，迫使對方側身讓位回擊，再變正手，然後搶攻。④輕重力量變化，伺機搶攻。即先用加力推擋，迫使對方離臺，再用減力推擋對方靠近球檯，在調動對方前後移動中伺機搶攻。

拉攻技術：是以攻為主打法對付削球類打法的主要技術。要使拉攻技術運用得好，首先要拉得穩，並有落點、旋轉和輕重力量的變化，才能創造較多的機會；其次，要具有拉中突擊或拉衝結合和連續扣殺的能力，方能奏效。

搓攻技術：是進攻型選手的一項輔助技術，削球類選手則以此作為進行反攻的一項重要手段。搓攻技術主要利用搓球的旋轉變化和落點變化為進攻創造機會，藉以達到攻擊對方的目的。

乒乓球的魅力在於旋轉，上旋，不轉，下旋，根據來球的旋轉來確定用什麼拍形進行回擊，初學者平擊球屬於不轉範疇，為了給對方增加回球難度，對球進行摩擦出下旋或者上旋，這樣就要針對性訓練，比如，搓下旋，拉弧圈上旋球，當你水平提高了，可以學習正反手挑打，擰拉，發球等技術，業餘時間練練乒乓球對大腦眼睛都有好處，如果想要有大的提高就要找教練，水平會提高很快。

打乒乓球的技巧有很多！

從小練乒乓球進過專業隊的和打一輩子野球的老大爺是不一樣的，

乒乓球有球拍的不同，球拍膠面的不同，有技術動作的不同，

造成了乒乓球在不同的球拍不同的膠面和不同的動作產生了不同的旋轉不同的弧線不同的速度，

乒乓球的速度、旋轉和落點是千變萬化的，

所以乒乓球比賽才會那麼吸引人，

直板、橫版、日本球拍、韓國球拍，

正膠、反膠、長膠，

正手攻反手推，拉弧旋球，拉前衝弧旋球，拉高掉弧旋球，拉下旋球，

正手撥球，反手撕球，挑打，直拍橫打，

發球的旋轉不同，上旋、下旋、左側旋、右側旋，轉與不轉

有些東西在電視上都看不清楚，

我只是個喜歡打乒乓球的愛好者，

說的不夠專業，

乒乓球首先是發球的技巧。發球要注意落在的位置，落在近網的地方，落在臺案邊緣上比較難以對付。當然快速和旋轉是很重要的，快速對手難以接好球，旋轉種類繁多，所以很重要。第二個是變線的球，角度加大，就把接球的人可以調動開來，就容易騰出時間處理球。發球第三個是旋球，旋球特別是下旋和上旋，都是要學習的基本功。下旋是業餘選手常用的，上旋是長膠選手常用的。旋球可以對付很多一般的選手。最後是推球速度的技能，這也是基本功，能準確快速送球到對方不容易接到的地方，也是很重要的技巧。關於發球這些是基本的技巧。

乒乓球技巧說起來真是太多了！可以說凡是人能表現出來的技巧幾乎在乒乓檯面前都可以表現出來。無論泰山壓頂般的大力劈殺，還是撥樂般的輕攏慢捻抹復挑。無論是鬥智鬥勇的長抽短調，還是各種急轉慢旋。每一個動作技巧都不會是完全一樣的。所以說乒乓是智者的運動。是協調者的運動。是電光石火之間能有預判並能做出相應適度反應動作的人所能玩的競技遊戲

這裡面我想回答這個問題。首先呢？技巧跟技術是兩個方面吧，我感覺技術呢大家都很清楚什麼啦求啊供求啊，搓球啊。正手反手各種各樣的技術。大家都應該耳熟能詳了，這裡我們就不再去一一的解釋。既然題主這裡問的是技巧，那麼我就根據個人打球的一些心得。分享給大家一些乒乓球的技巧。

第一個呢就是節奏方面的技巧，節奏呢分為快或慢，或快或慢。我們當遇到快攻型選手，典型的就是快，速度快，還原快，出手快。這也是一個乒乓球的技巧，他把各種技術都提速，讓對手啊應接不暇，特別是左右調動你的時候。這就是一個很有效的一個乒乓球技巧。就是出其不意攻其不備。

節奏上面還有一個技巧就是慢。就是你把球速控制下來。不管對方想去增加速度還是想去拖慢節奏你都可以把節奏放緩放下來。對於這種控制型的選手呢，非常可怕的有一些。技術嫻熟或者是寫類似於進攻型選手。他在節奏慢下來之後會很不適應，會覺得發不上力，借不上力，甚至有些時候對不上點。這也是一種控制對手的技巧，在乒乓球中快慢結合。是非常可怕的印象。技術可以完全的控制對手的進攻或者是防守。充分地調動起對手的站位。然後我們這邊進行突襲，一招制勝。

第二個呢？就是接力的技巧。乒乓球是一個借力打力的運動，它並不是一個蠻力的運動。它比較適用於巧勁兒，借用對方的旋轉。借用對方的力量借用對方的速度等等都是可以借鑑的。頗有一種四兩撥千斤的感覺。特別是面對力量型的選手，我方進行防守轉進攻的時候已禁用對方的力量跟速度，在落點跟線路上限制對手。甚至將對手擊敗，這都是借力的技巧。我方不用主動發太多的力量就可以利用對方的力量。將自己打敗，我們不是打贏了對手，而是對手打不贏自己。

第三個技巧呢就是重心。重心在乒乓球這項運動當中是非常重要的。因為很多的機修點都需要我們去靠重心調節，如果機修點需要的比較高。我們就要提拔高自己的重心聚呀這個球將球的弧線壓下來。如果這個球的弧線比較低，我們就要降低自己的重心，以方便我們可以準確的攻擊到球的正確擊球點。重心的調節呢還可以讓我們的移動速度。改變，如果重心壓的太低，會限制我們的移動速度。如果重心移的太高，也會限制我們的擊球質量穩定性。甚至因為回球弧線過高被對方找到機會這也是一個乒乓球的技巧。

最後一個技巧呢就是步伐。這個技巧怎麼說呢？是可以認為是我方的技巧也可以認為是對方的技巧。這個步伐的技巧呢可以覆蓋兩個方面，一個呢就是線路和落點。我們利用線路跟落點調動對方的步伐，將對方的步伐打亂，我們就可以有機會一板制敵。還有一個方面就是我們本身的步伐，當對方進行進攻或調動我們的時候，我們自己的步伐非常的穩健，非常的穩定準確。就可以化解對方的各種各樣的進攻。對我們後面進行反攻製造機會打下一個很好的基礎。

主要看：

1、自己適應的膠片（是反膠還是顆粒膠）

2、左手持拍還是右手（如：左手持拍，撕直線，對方回正手，此時進行正手攻全力拉對方反手位。）

3、習慣進攻還是防守

4、運動練如何（能否快速跑動），去接大角度球。進行快帶或者反拉等。

5、根據打發而定！

比如

旋轉技巧。用拍子的不同位置，接觸球的不同位置，用同樣的動作，可以發出不同旋轉強度的球。比如，用球拍前下方，切球的底部，發出來的旋轉最強等等。

發球技巧。發球的落點和長短是對稱原理。第一落點絕對球的長短，入射角決定出射角，入射角越小，發出去的球越低平。

比賽技巧。看對方士氣正盛、打得順風順水，馬上叫暫停，哪怕什麼都不交流，只是擦擦汗、喝喝水，也可以壓一壓對方的勢頭。再比如，比分落後時候，要把節奏放慢，擦擦球檯，甚至可以把地上的球踢遠了，去撿。也是為了減緩對方勢頭，慢慢找回自己的狀態。

備戰技巧。“多頻次、短時間”的備戰節奏，要比“少頻次、長時間”的備戰，效果好得多。比如一週訓練21個小時，每天訓練3個小時，一週7練。要比一次5個小時，4次訓練，效果好很多。