業餘場沒有也不建議大家“製造犯規”一是業餘場沒有五犯下場也沒有罰籃 二大部分人沒有科比那種造犯規同時進球的技術 造犯規沒什麼意義 專業比賽咱只能透過比賽說應該就這三種 一 最常見的科比哈登投籃假動作把人晃起來然後靠向落下的防守者投籃造犯規同時進球或者罰籃一箭雙鵰 二防守者手臂侵犯到投籃空間時候直接做抬手投籃動作讓手臂抬起的時候撞到防守隊員的手臂 造犯規罰籃 三 詹姆斯之類的用假摔 挑釁 表演讓裁判誤判對方犯規比如故意跨過格林引誘格林踢他球

如果你是個喜歡斤斤計較的人，打野球最好選擇中老年或者孩子多的地方打，最好多選擇上籃，多製造點身體接觸，然後把球脫手的瞬間非常痛苦的喊一聲"犯規"就OK了，中國野球場比較喜歡的就是喊體毛犯規了

野球場上最常見的造犯規是假動作投籃晃起防守者，然後靠著對方出手投籃去要一個下壓犯規，這是最常規的造犯規，也不會讓人反感。NBA的借掩護把手搭在繞掩護防守者手上的造犯規就不要學習了，第一會讓不熟的人反感，第二裁判或者別人也不會搭理你，畢竟野球場或者校隊單位比賽不是NBA賽場。

首先，對於我們業餘愛好者來說，任何的犯規都是不提倡的，如果是專業領域，你要明確造犯規的目的是什麼！若是在正式的比賽中，也許這個問題還算是有價值的，首先，可以製造犯規，造成罰球和發球的機會；

其次也可以針對對手的某個隊員進行多次遭犯規，迫使對方改變戰術，例如NBA的哈登；

最後，你要有個好身體，足以在高對抗下保持身體的平衡。若是在野球場打野球造犯規，那這樣真的沒什麼意思了，就算失去打籃球的樂趣了。廢話說的有點多，那我就說一下如何造犯規吧，純屬拙見！第一，理論上，要清楚的瞭解籃球規則中的圓柱體，什麼是合法的防守位置，這個就需要自己去翻一下籃球規則了。第二，一定要有身體對抗，比賽中常見的就是晃動，對方被騙跳你的身體就要向防守人身體上貼，一旦造成了身體對抗，可以說你就成功的騙到了一次犯規。在麼就是觀察對方手臂伸出來的位置，若超出了圓柱體，你可以試圖主動的找身體對抗，只要造成了身體接觸，有很大的機率裁判員會吹犯規，因為一直以來，犯規還是手部動作居多。第三，觀察裁判員的位置，若你遠離了裁判員的視線之內，那麼裁判員的閉角沒辦法觀察到犯規的過程，那麼這一個片段就會被漏掉，而17年最新的規則也明確了假摔的性質，所以，一次兩次還可以，次數多了，會給場上的裁判員留下不好的印象。以上只是個人對於造犯規的拙見，所以，還是希望真正的面對籃球，以及對籃球的態度。

一般籃球比賽中，都不提倡犯規，但是，比賽中犯規是常有的事情，首先犯規要先知道它的定義，犯規是對規則的範，含有與對方隊員的非法身體接觸和/或違反體育道德的舉止。

可宣判一個隊任何數量的犯規，不管罰則是什麼，都要登記犯規者的每一次犯規，記入記錄表並且按照相應的罰則進行處罰。

包括侵人犯規、雙方犯規、技術犯規、違反體育道德的犯規、取消比賽資格的犯規、打架犯規等等

一般規定有:隊員五次犯規、全隊犯規處罰、特殊情況等等

進攻造犯規

如圖看哈登，在對方伸手掏球的時候，合球把手臂從對方手臂下發往上抬，抬上去做投籃動作，這樣就能造“打手犯規”，可以進行罰球。

樓主學會這兩招就夠用了，關鍵要練好罰球喲！