血脂升高主要會出現以下幾個症狀。

1、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。

2、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的訊號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出面板，嚴重時佈滿整個眼瞼。

3、血脂高的病人的腿肚經常會出現抽筋的情況，並且還會帶有刺痛感，而這主要是因為膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。

4、短時間內在面部、手部出現較多黑斑(斑塊較老年斑略大，顏色較深)。記憶力及反應力明顯減退。

5、看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。

目前高血脂已被世界醫學界公認為是導致動脈粥樣硬化和心腦血管各種疾病的“罪魁禍首”。人體血漿中所含的脂質稱為血脂，它主要由膽固醇、甘油三脂、磷脂和遊離脂肪酸構成，這些酯類是人體必需不可少的營養物質。但如果血脂過多，造成脂質代謝紊亂，血液粘稠度增高，脂類物質在血管壁內膜沉積，逐漸形成小“斑塊”，醫學上稱為“動脈粥樣硬化”。

這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，至使血管管腔狹窄，血液流通不暢，如果重要器官動脈供血不足，就會導致嚴重後果。通常嚴重的是心腦血管動脈粥樣硬化，會引起冠心病、心肌梗塞、心絞痛、腦血栓、腦溢血、中風等，甚至危及生命，只有減脂才能最終改變。

身體出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、記憶衰退、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，就要考慮檢查總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白超出正常範圍屬於高血脂，出現角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環，若發生在40歲以下，則多伴有高血脂。

通常有以下幾點症狀

1. 肥胖

肥胖，是血脂升高最常見的訊號。肥胖的人不僅身體的脂肪組織增加，血液中的脂質也會明顯增加，特別是膽固醇、甘油三醋、遊離脂肪酸水平都高於正常值。

2. 頭暈失眠

頭痛、頭暈、失眠、胸悶氣短、記憶力下降、注意力不集中、四肢沉重、肢體麻木等，都屬於高血脂的前兆。

3. 視力下降

當血脂很高時，血液中的脂蛋白會漏出毛細血管，如果侵犯到視網膜的黃斑，人就會出現視力模糊的症狀。高血脂也是引起視網膜血栓形成的最常見原因。

4. 抽筋

腿肚子抽筋，並經常感到刺痛，可能是膽固醇積存在腿部肌肉裡引起的。如果經常出現腿抽筋現象，需要及時到醫院進行血脂檢查。

5. 瞼黃疣

瞼黃疣，即眼瞼面板的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起，是中老年血脂增高的訊號。瞼黃疣本身並嚴重問題，但一些老年人的眼瞼出現黃色的疣，是由於血脂的增高導致脂質出現異位沉積。

6. 食慾不振

由於高血脂會引起脂肪肝等肝病，患者可能會出現食慾不振等症狀。體檢時可以發現肝臟增大，還可以出現轉氨酶升高。

1.多喝水

高血脂患者血液黏度增高、血流速度減慢，促使血小板在區域性沉積易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液、緩解血液黏稠的程度保持體內血液迴圈順暢。

2.注意烹調方式

日常烹調方式易選擇涼拌、清炒、煮、燉、蒸等少油的烹調方式，不用動物油限用植物油，每天烹呼叫植物油不超過兩白瓷勺即20毫升。

3.多吃蔬菜、水果適量

蔬菜以葉菜為主吃菜要“好色”，綠葉的白菜、油菜、菠菜，深色的紫甘藍、茄子、胡蘿蔔等都是很好的選擇。

4.常食用奶類、豆類及其製品

奶類含豐富的優質蛋白質和維生素，高血脂患者應選擇低脂或脫脂奶為宜。豆類含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素B1、維生素B2等。

5.少吃動物內臟、脂肪及甜食

少吃動物內臟、肥肉等，還應合理調劑飲食結構，如晚餐不宜多食油膩的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病變加快。 肉類選擇魚蝦、禽、瘦肉，多吃水產品，尤其是深海魚，爭取每週食用兩次或以上，不吃魚頭、蝦頭和蟹黃。

6.少吃食鹽

口味要淡食用過多食鹽或高鹽食品會為高血脂的發生埋下隱患。

高血脂是目前比較常見的疾病,主要是因為現在飲食不規律，過多地吃動物內臟，下館子吃多了油膩的食物，由於導致體溫升高，容易出現高血脂,高血脂容易導致出現冠心病，心肌梗塞，到血管硬化等，嚴重的會危險到生命，那麼身體出現哪些訊號在提示出現有血脂增高了?

1、瞼黃疣，一些老年人眼瞼周圍出現黃色的疣，醫學上稱為黃色素斑，這是血脂濃度異常增高，引起脂質異位沉積造成的。瞼黃疣本身對健康沒有明顯的危害，但是瞼黃疣的出現提示病人血脂水平已經很高。

2、出現有頭痛頭暈容易疲勞，常常出現頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事、手腳易發麻、沉重，早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後易犯困，夜晚卻很清醒。

3、視力下降失接，嚴重高脂血症時，血液富含甘油三脂的脂蛋白可從毛細血管漏出，如果侵犯到黃斑，則嚴重影響視力。另外，高脂血症是引起視網膜血栓形成的有可能會導致出現失明。

4、脂肪肝，由於高血脂可以引起脂肪肝，從而導致肝臟腫大，會出現肝臟疾病或肝功能的變化，到一定程度也會出現食慾不振噁心嘔吐，乏力的。做B超檢查可以發現肝臟增大，還可以出現轉氨酶升高。

5、手部腳部出現有黃色的結節，主要是由於血脂過高表面皮膚髮生脂質異位沉積。跟腱是脂質沉積好發部位，嚴重的脂質浸潤可使跟腱強度明顯下降，輕度創傷即可引起撕裂。

當出現有不適的現象，應該及時到醫院去檢查血脂、膽固醇、甘油三酯等，平時多喝水，少吃動物內臟，少吃油膩的食物，可以多跑步，多鍛鍊身體如快走、跑步、游泳、做健身操，可以減少肥胖，有助於減少高血脂。

高血脂症狀一覽

首先，輕度高血脂一般沒有不適，但沒有症狀不代表血脂不高，定期檢查血脂還是很重要的。

第二，一般高血脂症狀多表現為頭暈、乏力、失眠健忘、肢體麻木等，還會和其他疾病相混淆。此外，高脂血症往往伴隨著超重和肥胖。

第三，嚴重的高血脂會出現胸悶氣短、胸痛、口角歪斜、不能說話等症狀，最終會誘發冠心病、腦卒中等嚴重疾病。

第四，長期血脂高會誘發動脈粥樣硬化，導致冠心病及周圍血管疾病，表現為間歇性跛行、心絞痛等。

第五，少數高血脂患者還會出現角膜弓和高脂血症眼底改變。角膜弓又稱“老年環”，若患者年齡低於40歲，則多是高血脂症。

血脂升高的常見徵兆

第一、經常犯困

雖然說春困秋乏夏打盹，但是在經過充足的休息之後這種情況是可以得到改善的，但是也有一些人不管如何休息依然犯困，當出現這種情況之後就需要考慮是否血脂出現異常，因為高血脂引起的大腦缺氧很容易導致這種情況發生。

第二、頭昏腦漲

高血脂患者還會同時出現心慌、胸痛、氣短以及四肢麻木的現象，胸口悶也是很常見的一種現象，如果不及時治療很容易誘發冠心病、腦中風。

第三、腹痛

很多方面的原因都會導致腹痛出現，但是大家不知道，如果腹痛是間歇性出現的有可能是高血脂造成的。

第四、腿抽筋

高血脂還會導致腿抽筋的現象發生，尤其是在著涼之後更加明顯，這是因為患者身體內的膽固醇含量升高造成的，當在肌肉當中堆積之後就會引起腿部抽筋的現象。

高血脂的症狀表現上述已經做出了介紹，一般比較常見的就是頭昏腦漲以及身體乏力，針對這些情況需要及時進行調節。很多人認為高血脂不痛不癢，也不在乎，其實高血脂如果不及時治療會對身體造成嚴重的影響。