對任何事情提不起興趣，空閒的時候腦海中總想起那個人，對生活和事業暫時性的失去方向和目標，對外界的事情不關注！

失戀人的心情就好像是失去了一種習慣，內心深處是如何的無法自拔，有些人會故作強大，有些人會自暴自棄，也有些人會化悲傷為動力，總之失戀是不好受的，是令人難受的，甚至絕望的，重要的是我們該怎麼樣去看待它，如何去面對它。

一個失戀的人，不應該總活在陰影當中，更多應該去學會愛護自己，學會從失敗中總結經驗，為以後的那個更好的的她打造出更好的的自己。

失戀是什麼感覺？我想大家都是一樣的，可以用痛徹心扉來!戀愛，不僅僅結束了一段感情，也失去了一種情感寄託，就如行屍走肉，失去了精神寄託，人就沒有了靈魂。做任何事情都會恍恍惚惚，就如陷入了人生低谷一般，想要掙脫出去，卻無法自拔。

失去一段感情，就如失去自己的一部分。沒有了依戀，人會缺少寄託。這種感覺會持續很長一段時間，因為在意，所以心會痛，會害怕失去，失去之後，才會覺得疼，疼了才會發現原來很愛。然後又會陷入無盡的死迴圈，不停的糾結，掙扎的苦惱之中。越扎掙越痛苦，越走不出來。

失戀的感覺是灰暗的，你一下無法適從，沒有了方向。你甚至會覺得你不知道該如何活下去，找不到你奮鬥的目標一般。你會覺得生活失去了原有的色彩多姿多彩。你會在某一段時間，封閉自己的內心，獨自療傷。那種感覺就如切膚之痛一般，你不理解那個人為何會選擇放棄你，因為你覺得你對他很好，你也很好，但為何會出現這種結果，你不停的問自己？可是沒有答案。你無奈，你惆悵！

總有那麼一段時間，你變得沉默不語，不願意跟別人交流，你甚至會躲在被窩裡哭泣，你會做一些你傻事去告別過去。你會喜歡去研究那些毒雞湯，去聽一些傷感的情歌，你覺得每首詩，每首歌都寫著你的故事。你甚至會想寫信給那個人，想用盡所有最好的詞彙，卻找不到能表達你心聲的句子！

在感情中付出多的人，他們總是在想為何我凡是對待感情掏心掏肺的人，失戀後會變得沒心沒肺。所以他們會因為一個人恨一座城，因為一個人，會討厭一類人。但願經歷過失戀的人，都能認清自己想要什麼，在接下來的生活中，不要上錯車，錯過站。

失戀很多人都經歷過，什麼心情要看自己對感情的重視程度。

如果很用心的一段感情破裂了，那心情真的很痛很痛，心情很難受又不想說出來，憋的很壓抑，但是又無可奈何又無助。畢竟這種事是別人沒辦法幫忙。

如果真的失戀了，建議不要一個人宅著，多出去聚會，哪怕心情不好也要出去走走，讓別人的情緒和心情慢慢的來平復你的感情創傷吧！

千萬別讓愛成為一種傷害！

往事隨風而逝，餘生各自安好！

男人:由於內心承受力大，不一定表現的那麼淋漓盡至，設法剋制空虛感，找幾個朋友喝點酒壯下膽，平靜心情，墳補內心空白和孤獨，設法打發時間，讓時間抹去這段難熬日子，忘記過去。

女人:會把自己關在家裡朦頭痛哭一頓，臉不洗，飯不吃，爸媽怎麼勸也不聽，女人心眼小，認為失戀了在家人，朋友面前丟面子，不好意思見人，設法把自己封閉幾天。

當然這裡說的是大多數男女青年失戀的心情，個別情況除外。人生中有很多不如意的人和事，我們每個人都要正確對待，勇敢面對，妥善處理，這才是人生，調整心態重新去找真愛！

人的婚姻，有相戀到結婚，一見鍾情者有之。一般都經過相戀，失戀，再相戀的過程。失戀是一種特殊的情緒體驗，有相戀就有可能失戀，如果問失戀是什麼樣的心情,是一種難於用文字描述的東西。有人說“失戀，心中就如插上一把刀，一動就痛”，有人說“失戀就像丟了寶貴的東西，世界變得空蕩蕩的，讓人不能承受”。更有人說” 感覺像是一個很熟悉的人離你而去了”。關於失戀相戀的描述，當數臺灣作家瓊瑤，三毛的作品。面對失戀正常人反應是痛苦與煩惱,怎樣才能正確對待和處理這種戀愛受挫,愉快地走向新生活呢？

一是發洩失戀後的不良情緒，走出陰影。 再堅強的人面對失戀，難免會產生焦慮,抑鬱等不良的情緒。失戀的人可以找個地方私下痛哭一番，釋放一下情緒。不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。 透過哭排洩自己的情緒，慢慢地就調整好了自己的狀態。

二是不要死纏對方， 好聚好散。有的人失戀時，為了挽回這份感情，大部分的人都會有找對方好好談談與溝通的衝動。“我們再來一次，重新開始,拋開以前所有的誤會”。這種不死心的態度可能換來對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應是“趕快離開，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大”，不要糾纏。

三是冷靜思考理智分析過失，正確認識自己。既然分手已是事實，那麼就要敢於面對現實。分手不是是非對錯的問題，而是適合不適合的問題。你要做的就是找出你的缺點，找出自己的不足。 這些問題找出來以後，能改則改。有錯改之，無錯加冕， 為下次戀愛積累經驗。

人失戀是再正常不過的事，沒有什麼大不了的事，正確看待，全當人生中走過的溝溝坎坎。最後我用柏拉圖的名言送給大家，“若愛，請深愛，如棄，請徹底，不要曖昧，傷人傷己。 ”

一、一旦失戀，確實是一件非常痛苦，難過的事情，悲傷，絕望，自卑，以致氣憤，煩燥，心情極其糟糕，如果用情過深，甚至還會出現憤怒，心理失去平衡，幾乎失去理智，精神好像瀕臨崩潰，心情變得極端惡劣。二、失戀後，往往容易自卑，會認為被所愛的戀人拋棄，被美好的愛情所拋棄，心裡會萬分難過，進而先是自責，後是由愛生恨，心中感到很無助，想挽回，又覺得不可能，於是，想報復，甚至想打人，心情因難過而變得非常複雜痛苦。三、溫馨提醒一下：失戀後，千萬記住了，冷靜，冷靜，冷靜，別做任何傻事，因為任何傻事，都與事無補，愛，一旦失去，就沒有了感情基礎，沒有絲毫挽回的意義！儘快忘記過去，儘快走出陰影，拾回自信，重新再找，茫茫人海中，必定有一個真心愛你的人在！妥否，歡迎評論，敬請關注！

這個問題，對於我來說，既是幸運，也是不幸。

幸運的是，我好久都沒有失過戀（其實是因為我已經單身好久，捂臉），不幸的是，我曾經因為失戀而撕心裂肺。

當初年少不懂事，深深地愛過一個人，天真的以為，那就是一切。天真的以為，這個世界只需要有他。天真的以為，我們能走到最後。

感情漸漸變淡變質，無論是誰提出分手，都已經不重要。因為，真的走不下去了。自欺欺人的捆綁，只能讓彼此更加厭惡。

所以，就這麼失戀了。

曾經以為，電視裡，失戀的時候必下大雨是在煽情。可是當真正切身體會的時候才發覺，失戀的痛苦，真的是怎麼煽情都不為過。

天空是灰暗的，人生是灰暗的，鏡子裡的自己也是灰暗的。

失去了方向，跌跌撞撞，不知道該往哪裡走。走在路上，看到行人的歡聲笑語，看到情侶的纏纏綿綿，覺得好刺眼。莫名其妙就會流淚，卻再也沒有那個人替你擦乾淚水。

就像斷線的風箏，沒有歸屬感，撞得頭破血流。所以，乾脆就待在家裡，哪裡也不敢去。

可是，一個人呆在房間，會覺得更孤寂。到處都是曾經相愛的氣息，怎麼忘都忘不掉。聽到熟悉的音樂會哭，看到熟悉的電影會哭，所以整天就是哭哭哭。

那就放肆吧。網聊，運動，暴飲暴食。然而，越放肆，越難過。

其實，不怕默默地療傷。就怕朋友突然的關心，不敢聽到關於他的隻言片語。

謝友之邀！答題:在生活之中人們常常總把一事物看得多麼美好，可有時卻是事與人為背相反。一種戀愛是付出與得到，而也有一種戀愛是付出卻得不到，而這種因果給雙方都造成極大的傷害。是割不斷的情，也是丟不下的愛！

而在生活之中失戀是怎樣的一種覺？有一方是主動，有一方是被動。也就是一方主動提出分手，另一方卻不願意分手，因此給被動方帶來了身體與心理上的極大傷害，欲哭不止，以淚洗面。而這一切在當今的社會之中是非常之多，大多發生物質的貪婪。沒車沒房的這種戀愛關係幾乎為零，除非外表長得好看，心心相通，才有卻定戀愛的思想與戀愛的存在。也許是個人的自私，也許是感情的勾通使兩顆心不能完全溶合到一起，那是感情與心理出現了問題。

愛情不是感情的大騙子，在戀愛的軌道中相識是一種緣，戀愛是兩顆心的理解，包容，除非是對這種關係的不忠與背叛。在得不到真愛的是一種痛苦，精神失落，每天都活在痛苦之中，茶飯不思，日夜難眠。更難從痛苦中走出來！人們有時候總把愛情比作是杯蜂蜜，是多麼美，在分手的時候又好像是一杯苦水，而就是這種看不見摸不的東西給人生帶了美好和痛苦，是喜悅，是悲傷與傷害！一個以物質主義者以物質剔代愛情那不愛，那就是一堆紙和金錢與物質的出賣！

在生活之中有很多規律，沒有暴力傾像，不背叛愛情與愛的真諦，那才是相互擁有的人，在得不到真愛的人生又怎麼能奏合去生活？放下，去尋找下站的真愛與幸福才是圓滿。把不該得到的一切忘掉，從陰影中走出來，不是生活不美好，是自己還沒有遇到那個有緣的人。人生路長，個人苦短，拿得起放得下的是大男子之風度，前途一片光明，向著陽光前行，做一個有用的人！謝謝大家閱讀！

心裡缺了一塊。你知道是缺了一個和你生活融入到一起的人。心痛到無法呼吸。輾轉難眠，吃不下，睡不著。你的世界坍塌了。

起初是失落的，

那種挫敗感，無力感，

會深深的壓著自己。

很久，都會一直問自己:

“是我哪裡做的不好嗎？”

“難道一片真心，連改正的機會都沒有嗎？”

“我還要堅持，去祈求對方的原諒嗎？”

借酒消愁，但只怕，再飲多少杯，

也換不來對方的一句安慰。

若放不下，就走不出。

還是儘快讓自己忘了吧。

哪怕是將自己埋入在繁忙的工作中，

切記，不要在這段失敗的關係裡反覆埋怨，找藉口。

於彼此，都不好。

感情的挫折是每個人必經之路，走過這條路你便成熟了。

說一下我自己，13年在徐州做廚師，被一個當地的女孩子追，在一起了幾個月。清晰的記得她的輪廓，身材高挑，面板白皙，娃娃音。很單純的一個女孩子比我大兩歲，但是拗不過她的父母沒有同意。閒路途遙遠，三百里地左右。最後還是分手告別。當時還是非常傷心的，食之無味，一個月瘦了十幾斤，但是這都是經歷早晚都會過去。

失戀的感覺分幾個階段：剛失戀的時候痛不欲生，彷彿生活沒了方向，彷彿生活失去了意義，彷彿把最重要的東西給丟了，比如把魂丟了。過了一個月，開始活過來了，魂找回來了，開始正常生活。再然後奮不顧身繼續戀愛，逐漸忘記失戀的可怕。最後到老的時候，開始回憶失戀的時候，並且變態地懷念失戀的感覺，甚至恨不得再失戀一次。。。