我們無法改變自己的身體比例但是可以透過穿衣和搭配來展現出更好的身體比例，讓腿顯得更長。想要顯得腿長有以下幾種穿衣方法。

第一、拉高腰線。

拉高腰線，可以將短裙短褲或是褲子拉到胸部下面的位置，給人一種視覺上的錯覺，從褲帶下面就都是腿了。當然如果腿形比較好推薦穿短裙或是短褲。如果腿形比較彎或是胖可以穿高腰闊腿褲或是高腰長裙。

第二、腰帶。

腰帶可以系在腰部上方，給人一種腰帶以下皆是腿部的視覺效應。合理的腰帶也能讓人更有氣質呢。

第三、高跟鞋。

穿一雙好看的高跟鞋也能夠顯得腿長。女孩子必備的就是各種各樣的高跟鞋。一般一雙七八公分左右的高跟鞋既合腳也凸顯身高。高跟鞋也很展示女孩子的氣質。當然，我們選擇高跟鞋的時候一定要搭配好自己的衣服長度和顏色，讓高跟鞋更加突出你的美麗。相比較下，尖頭鞋更能顯得腳小並能夠延長腿部線條，淺口鞋更顯得腿長。

第四、小技巧。

其實我們穿衣服時如果上衣太長可以將衣服紮在褲子或是裙子裡面，也可以給衣服打一個結，既顯得腿長又時尚潮流。

黑色絲襪要慎重選擇，畢竟黑色不僅顯瘦也顯得短。穿淺色裙子的時候最好不要穿黑絲。

以上是一些小技巧，女孩子不僅要塑造形體，對穿衣搭配也要重視，畢竟有些裝扮會更適合自己的身材。

什麼樣的穿衣方式才能顯腿長~總的來說就是拉長自己的身材比例，在視覺上起到很好的增高效果~所以重點在於，把自己的腰線提高上去~利用穿衣打造黃金比例身材。

簡約的造型可以讓你更加耐看，基本款的組合，色彩就是你最大的裝飾點。

藍色針織毛衣+灰色闊腿褲，褲子稍長+高腰的款式，可以很好地拉長自己的腿線。

牛仔褲相對於闊脫褲來說，少了那麼幾分慵懶感，但還是一樣好看~

灰色T恤+波點碎花半裙作為內搭，一件裁剪利落的基本款風衣讓造型看起來很有立體感。

不同層次同色系間的搭配不會出錯，加持上一件黑色中長款休閒外套，可以讓造型看起來很有層次感。

基本款的純色內搭疊穿上一件連衣裙，脖子間的一個絲巾小配飾可以說是造型的一個加分點。

米色衛衣套裝，裡面疊穿上一件白色T恤以作為視覺分割點，加持上一件長款淺色風衣，意外的很有氣場。

不管自己有多追求潮流時尚新設計，你不能否認的一點就是，基本款就是很好搭配，並且基本上不挑人~隨意搭配，也能穿出屬於自己的一份感覺。

怎麼搭配才能顯腿長呢？答案只有一個，可參考性很強——讓你的腿長成為你最好的衣服。與其費盡心思讓自己看起來腿長，不如練習瑜伽讓自己的腿部增長呢，這些經典體式透過瑜伽拉伸腿部肌肉，讓腿變得細直修長，視覺效果上延展了，看起來長高了不少。

一.單手鴿王式

1.兩條腿大大的張開分別用腳掌與膝蓋支撐在地面上。

2.臀部向下壓，讓兩條大腿保持在一條直線上。

3.上半身向後彎曲同時小腿抬起並且用一個手臂在上空抓住。

4.另一個手臂調節身體平衡向前方伸展，擺出ok的手勢。

之所以會感覺到腿長是因為在不斷的瑜伽過程中你的身體消耗能量，讓大腿上的脂肪逐漸的消失，這時候朋友們就會有一種錯覺那就是腿變長了，從視覺上來說可以增加三到五釐米的感覺，大家可以感受一下。

二.

1.一條腿彎曲膝蓋跪在地面上，全身的重量都放在這條腿上。

2.另一條腿朝向另一側伸展，輔助身體的平衡。

3.身體向右側彎曲，手臂伸直支撐在膝關節位置上。

4.另一個手臂自然的伸向空中，感覺抓住了一根繩子。

身體發育在一定階段之後就不會再長高了，如果你還處於發育階段，那練習瑜伽是可以讓自己的個子增加的，如果你跟波姐一樣已經成年了，也不要放棄我們可以利用視覺上的錯覺來達到長高的目的啊。

三.半月式

1.單側的手臂與腿部伸直支撐在地面上，與地面形成一定的角度。

2.另一側的腿部在空中騰空，膝蓋向外側開啟腳掌貼在大腿根部位置。

3.手臂簡單的放在背後，將整個肩膀開啟就可以了。

建議大家在練習之前先為自己的身體做一個初步的記錄，比如說身高體重這些簡單的測量，然後透過每天的鍛鍊對比最初的記錄，這樣就能夠看出在練習瑜伽的整個過程中，你的變化究竟有多大。

以後再也不用羨慕那些大長腿的人了，現在我們已經可以自己鍛煉出大長腿了，從現在開始跟我一起告別小短腿吧，從現在開始你就是別人眼中的大長腿女神了，別再猶豫了行動起來才會有效果啊！

穿衣要顯腿長！這是每個姑娘搭配時的必要訴求！

露腳踝會顯腿長，現在相信很多妹子都知道，但也有的妹子並不知道，只是看大家都露，也跟風露唄！其實露腳踝是會顯得雙腿更加纖細，也會看上去修長一些，如果想要效果加倍，就要穿露腳背的鞋子~

九分褲的選擇也是重點，現在非常流行的闊腿版型的九分褲或者七分褲，其實並不能讓你顯得高挑，反而可能會適得其反，所以儘量選擇直筒或者緊身的款式，會更顯的修長纖細。

但也不是每個人都適合露出腳踝，這也要看你的腳踝細不細，當然了，腳踝粗的妹子不多，但是如果你不幸中招，像德普大叔的女兒莉莉-羅絲·德普一樣，還是乖乖的把腳踝擋起來吧… …這露出來不但不會顯腿細顯腿長，反而是災難… …

高腰顯腿長也是必學，剛才說的闊腿褲，七分九分並不顯高，但是長款的闊腿褲還是可以穿一穿的~

剛剛宋茜那一件高腰闊腿褲，嚴格意義上來說應該叫做“紙袋褲”，ta比普通的高腰褲腰線還要高出不少，李冰冰這件的款式，相信任何妹子都會愛上。

吉吉·哈迪德這一身的配色實在是太戳心了，也太乾淨了吧！感覺秋季穿這樣的顏色走在街上超明亮！

很多女生會選擇牛仔闊腿褲，其實並不推薦給想要顯瘦的妹子，牛仔的面料是有些硬挺的，做成闊腿褲的版型上身很容易顯得臃腫，王珞丹這樣的超瘦女生才剛剛好能駕馭。

另外，如果選擇裙裝的話，建議你去看看赫本風的優雅裙裝，像是這樣，其實也是集齊了高腰和露腳踝的穿法~

這樣長度的裙裝叫做迷笛裙，剛剛好適合現在的季節哦！樸信惠這一身可以說是非常棒的職場通勤搭了！

宋佳作為穿衣精，這件裙裝可以說穿的很美了。

這樣長度的裙裝也總給人知性優雅的趕腳~