怎樣才能知道自己是否患有腰椎間盤突出症？

介紹六種自查方法：

1.在急性扭傷後，是否跛行；

2.輕輕咳嗽，腰痛是否加重；

3.仰臥位休息後，疼痛仍不能緩解；

4.仰臥位，自己或旁人用手輕觸自己的後腰部、腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓痛；

5.仰臥位，然後坐起，觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關節屈曲；

6.仰臥位，患側膝關節伸直，並將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

　　腰突有什麼症狀?

　　腰間盤突出是較為常見的疾患，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。

　　腰椎間盤突出的早期症狀1、腰痛

　　最常見、最容易被察覺到的臨床表現。多數表現為腰部持續性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發作，平臥時減輕;另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此症多是椎間盤纖維破裂。

　　腰椎間盤突出的早期症狀2、脊柱側彎

　　有的患者腰痛伴有脊柱側彎，而沒有腿痛的症狀，這種情況也應考慮是腰椎間盤突出症的前期症狀。

　　腰椎間盤突出的早期症狀3、腰易扭傷

　　有的人往往沒有什麼大的運動，只是彎腰拿了點東西或洗臉或起床疊被就突然發生腰扭傷，休息幾天或熱敷或口服止痛藥，疼痛就能消失，患者常常以為是肌肉拉傷或肌纖維炎，而不認為是腰椎間盤突出症的訊號。

　　腰椎間盤突出的早期症狀4、腿麻

　　有些患者還會出現一些非疼痛症狀，如下肢的麻木酸脹感和下肢部分肌肉的萎縮無力，這些症狀多出現在慢性腰椎間盤突出症患者身上。

　　腰椎間盤突出是在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。另外文章中也介紹了腰椎間盤突出的早期的症狀，如果大家有這些症狀的話可以要警惕了。

最常見症狀：

腰背痛：腰背痛可發生在腿痛出現之前，也可和腿痛同時發生或之後。多咳嗽打噴嚏腰部會疼痛。

坐骨神經痛：95%的人坐骨神經痛發生在L4~5和L5~S1椎間盤突出症，因此腿外側和後側的疼痛佔絕大多數。

下腹部和大腿前側痛：高位的椎間盤突出例如L1.2.3神經根受壓，可引起相應神經根支配區域，腹股溝和大腿內側疼痛。

間歇性跛行：因為疼痛或者麻木，行走後症狀加重，導致走路不遠，疼痛緩解後可繼續行走！

麻木和肌肉痙攣：神經根受壓不是都表現為疼痛，不少人表現為麻木感，也有的人會頻繁出現抽筋現象也並非缺鈣，而是出現陣攣性肌肉收縮。

肌肉癱瘓：腰椎間盤突出症壓迫神經根嚴重時可引起這個問題，如L5神經受壓可引起脛前肌、腓骨長、短肌、拇長伸肌和趾長伸肌癱瘓，表現為足下垂

雙下肢症狀：多為一側重，一側輕。 發病初期多為一側症狀，後可引起另一側椎間盤導致症狀。

馬尾綜合徵和脊髓圓錐綜合徵：比較難鑑別，多引起大小便失禁，會陰部麻木。

外周圓錐綜合徵：臀肌、伸、屈膝關節踝關節和足趾以及足的內在肌肌力減弱。步態異常，膀胱和直腸的功能的隨意控制減弱。陰莖的異常勃起，勃起和射精功能不同程度受損。

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腰椎間盤突出症的症狀

椎間盤退變、損傷，髓核突出刺激、壓破神經根或馬尾神經，出現一系列症狀和體徵。

一、腰痛和下肢放射痛。腰痛多發生在腿痛之前，也可同時發生。嚴重者不能起床，翻身困難，被迫體位。疼痛多為刺痛、燒灼痛，伴有麻脹感。

1.下肢痛沿神經分佈區放射。坐骨神經自腰部起，沿臀部、大腿後側放射至小腿或足。股神經放射至大腿前側或小腿前內側。

2.腹壓加重疼痛。當咳嗽、打噴嚏、排便和大笑可加重疼痛。

3.疼痛與活動、體位有關係。活動勞累後加重，休息後減輕。早晨輕，下午重。為緩解疼痛常採取被迫體位。如臥床側臥，屈髖屈膝。

二、跛行。因一側下肢疼痛或麻木引起行走跛行。伴有椎管狹窄的可間歇性跛行。

三、腰肌痙攣、脊柱畸形和活動受限。一側或兩側的肌肉痙攣。可有脊柱的側彎或後凸畸形。都是繼發適應性改變，以緩解疼痛。當腰突症治癒後就消失了。

四、腰椎棘突間旁側壓痛與放射痛。突出的間隙處有壓痛伴放射痛。

五、神經功能損害。包括運動、感覺、反射和括約肌及性功能等。

1.運動。肌肉萎縮，肌力減退，極少數癱瘓。比較多見的是踇趾和腳踝抬不起來。

2.感覺。神經分佈區感覺過敏、減退或消失。

3.反射。跟膝腱反射減退或消失。

4.括約肌及性功能障礙。大小便障礙甚至失禁。

1.直腿抬高試驗及加強試驗。2.屈髖伸膝試驗。3.頸靜脈壓迫試驗。4.健腿抬高試驗。股神經牽拉試驗。

還要配合影像學檢查。當症狀、體徵和影像學檢查相符時診斷就明確了。

突出怎麼造成的

（1）勞累過度。由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，區域性可積聚過多的乳，也可導致腰肌勞損而引起的腰突。

（2）過度彎腰。因為工作性質的原因，很多人在建築工地、物流公司等需要長期彎腰負重，會對椎間盤造成積累性損傷。

（3）腰椎病變。常見於老年婦女。年齡增長，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經根，導致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。

1、腰膝痠軟，容易疲勞：一旦站立超過20分鐘，就會感覺到腰部肌肉痠痛，腰椎部有發麻發脹的感覺，急切的想坐下休息，但是一旦坐立時間久了也會腰痠腰痛，腳腿腫脹，站立起來費力等。

2、腰部裡面還會有骨刺的形成，每當我們做出一些動作的時候，骨刺就會刺痛我們的面板，會讓患者感到疼痛感，而且病情還會向我們的下肢擴充套件，會使下肢出現麻木的狀況，而且患者摸自己兩條腿的時候會感覺到有特別的冰涼感。

3、病情還會根據溫度的變換加重或者減輕，特別是在冬天的時候許多患者的都不敢出門，主要的一點就是病情比平時嚴重很多，疼痛敢也是平常的好幾倍，嚴重的影響患者的生活。

1、枸杞加白酒

1）準備黃芪35克，黨參35克，枸杞子20克，白酒1000毫升。

2）先將上面準備好的三種藥材研末，然後一起裝到瓷瓶裡面。

3）再用五百毫升左右的白酒浸泡。如果是在春夏季節浸泡五天，在秋冬季節需要浸泡七天。每天最少飲用一次，也可以經常飲用。

4）這種藥酒具有散風祛溼、溫經止痛的效果。疼痛或者是腰痠背疼的患者。

2、黑芝麻＋紅糖

食材準備：牛奶55ml、黑芝麻125g、紅糖10g、糯米粉30g。

做法：將黑芝麻研磨成細粉狀備用，糯米粉用涼水調開攪拌均勻，在鍋中倒入500毫升水加入紅糖煮開，放進芝麻粉進行熬煮，糯米粉配合水勾芡好倒進鍋中，煮熟後出鍋加入牛奶就是鮮奶芝麻糊。

有通經活絡，散寒止痛的功效。適用於腰膝痠軟等。腰突發作時若能配合一些中醫外敷，可提高療效。經很多粉絲反映 夏教授骨痛貼 效果佳。採用純植物提取精華，使用一週疼痛明顯緩解，堅持貼敷2-3個週期對骨科類病症療效突出。

腰椎間盤突出的症狀

1、腰部疼痛

最多見，主要是由於其椎管內外受損上的軟組織出現了無菌性炎症，從而刺激椎間盤的外層纖維環及其神經纖維，導致腰疼。多數患者有數週或數月的腰痛史，或有反覆腰痛發作史。

2、腰部活動受限

腰突患者大部分都有不同程度的腰部活動受限，急性期尤為明顯，其中以前屈受限最明顯，因為前屈位時可進一步促使髓核向後移位，並增加對受壓神經根的牽拉。

3、坐骨神經痛

坐骨神經痛是腰椎間盤突出症的主要症狀之一，當腰椎間盤突出時，坐骨神經周圍的軟組織受損，沿坐骨神經的走行、分佈和支配區域出現疼痛，表現為陣發性和持續性的放電樣疼痛。

4、下肢麻木、疼痛

腰突出現下肢麻木、疼痛是腰臀部軟組織損傷，出現肌痙攣或肌緊張，刺激神經根或神經幹所致。

5、間接性跛行

間歇性跛行是由於椎間盤突出物壓迫神經根，造成神經根的充血、水腫等炎性反應和缺血，當行走時，椎管內受阻的椎靜脈叢充血，加重了神經根的充血程度和脊髓血管的擴張，同時也加重了神經根的壓迫而出現間歇性跛行及疼痛。

6、馬尾神經受壓

表現為雙側大腿、小腿、足跟後側及會陰部遲鈍，大、小便功能障礙。

7、腰椎側凸

腰椎側凸是腰椎為減輕神經根受壓而呈現的姿勢性代償畸形，側凸的方向可以表明突出物的位置和神經根的關係。如髓核突出位於神經根外側時，腰椎凸向患側。

腰椎間盤突出常用的治療方法

1、一般治療

腰椎間盤突出疼痛的急性發作期主要是臥硬板床休息，疼痛明顯時可以臥床2~3天左右，嚴重者需絕對臥床休息3~5天。這樣可以減少對椎間盤的刺激，促進腰椎盤突出物以及附近的軟組織的炎症的消退。

2、藥物治療

腰椎間盤突出若疼痛比較嚴重，不能耐受，可以適當口服鎮痛藥物，配合營養神經藥物、舒筋活血等藥物，改善血液迴圈，促進炎症因子的消散和吸收，從而緩解腰椎間盤突出症狀。

3、牽引治療

透過牽引，可使肌肉鬆馳，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，達到治療目的，需要專業醫生指導下進行。

4、康復鍛鍊

康復鍛鍊是腰椎間盤突出的鞏固療法，可以使疾病的治療獲得更良好效果，主要是進行腰背肌鍛鍊，常用的鍛鍊方法有：五點支撐、小燕飛、平板支撐等。

5、手術治療

如果效果不明顯或者是症狀反覆發作，嚴重影響生活、工作和休息者，可以考慮手術治療，如椎間盤切除術。

本病是指腰椎間盤發生退行性病變以後，因某種原因(損傷，過勞等)致纖維環部分或全部破裂，連同髓核一併向外膨出，壓迫神經根或脊髓引起腰痛和一系列神經症狀的病症。疼痛，特別是根性疼痛為腰椎間盤突出症的主要症狀，應用常規骨科止痛藥往往無效，而對於疼痛劇烈或較重的早期病例，手法治療多難以耐受，有些甚至引起症狀加重，另一方面，應用麻醉或激素藥物雖然大部分效果明顯，但對其副作用有較多禁忌。

　　腰間盤突出是較為常見的疾患，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。

　　腰椎間盤突出的症狀1、腰痛

　　最常見、最容易被察覺到的臨床表現。多數表現為腰部持續性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發作，平臥時減輕;另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此症多是椎間盤纖維破裂。

　　腰椎間盤突出的症狀2、脊柱側彎

　　有的患者腰痛伴有脊柱側彎，而沒有腿痛的症狀，這種情況也應考慮是腰椎間盤突出症的前期症狀。

　　腰椎間盤突出的症狀3、腰易扭傷

　　有的人往往沒有什麼大的運動，只是彎腰拿了點東西或洗臉或起床疊被就突然發生腰扭傷，休息幾天或熱敷或口服止痛藥，疼痛就能消失，患者常常以為是肌肉拉傷或肌纖維炎，而不認為是腰椎間盤突出症的訊號。

　　腰椎間盤突出的症狀4、腿麻

　　有些患者還會出現一些非疼痛症狀，如下肢的麻木酸脹感和下肢部分肌肉的萎縮無力，這些症狀多出現在慢性腰椎間盤突出症患者身上。

症狀是比較 多的，腰痠背痛外還可能下肢麻木等等 。

建議瞭解下面這種治療方法，請參考 ：