實際廣場舞並沒有給人們帶來其嚴重的影響，一般都在晚七點到八點左右，人們休息也在九點左右睡覺。

我家樓下就是廣場並非像所說的那麼喧鬧，九點以後基本都沒啥人了，對我來說並沒有影響到我生活。

有改變，減肥了是真的。以前買衣服特別是夏天的，T恤，背心，只要是相中的，肯定穿不上，就是肚子大，現在肚子減下去了，那些喜歡的衣服就可以買了

我自從跳了廣場舞，最重要的是我變得開朗了，愛笑了，自信了，她們說我也變的年輕了。還真的是，腰上的贅肉也沒了，走路如此輕盈，年輕時都沒有過回頭率，現在居然有人多看我兩眼，難道我要成中老年朋友的偶像嗎？

具體對我而言，影響不大。因為我所待的地方離跳廣場舞的場地有一段距離，一般晚上我也不到那個地方去，所以還算清靜。

跳廣場舞對生活沒有啥影響，跳廣場舞就是為了鍛鍊身體。我跳廣場舞是在我退休後。剛退休時有種莫名的失落感，平時忙忙碌碌突然無事可做感覺很無聊，就出去毫無目的的溜達，在看到她們跳廣場舞時感覺得她們跳的太美了，音樂也好聽，剛開始是站在一邊看，看著看著也就不知不覺跟上跳了起來，慢慢的也就喜歡上了跳廣場舞，跳了有半年時間，原來經常感冒的我那一個冬季都沒感冒。

跳廣場舞還可以改善人的心肺的功能，減少腹部的，以及全身的脂肪堆積，有效的保持良好體型，增加脂肪的燃燒，降低血脂水平，減少心腦血管疾病的發生，改善肌肉的力量和圍度，防止摔倒，改善骨骼的血供，防止骨質疏鬆，改善抑鬱情緒，改善睡眠。

跳廣場舞好處多多，所以我愛上了廣場舞

改變別人非常難。

所以，改變自己吧。比如，搬家，如果你是租房子的話。

比如，改變作息時間。

還可以改變應對情緒的方式。你被吵醒，你很憤怒。你解決憤怒的方式，是透過和物業談判的方式，甚至是去和大媽們之間衝突。

其實還可以調換一個思路，這是一個鬧鈴，叫你養成早睡早起的健康生活習慣。

跳廣場舞對自己的身體和生活大有益處。我自退休後參加廣場舞以來，深有體會，身心受益。忙了一天的家務，晚上去廣場，隨著動聽的歌曲和旋律，大家翩翩起舞，心情特別愉悅，舞友們湊一起談笑風生，也很開心，堅持鍛鍊，身體健康，精神愉快，解除疲勞，改善睡眠，舞出了健康，舞出了自信，舞出了和諧，舞出了美麗。

從跳廣場舞來，對我的人生有很大的改變。精神上樂觀向上，增強了身體素質，精神面貌煥燃一新。結認了很多舞友，也豐富了我的業餘文化生活。

自從跳廣場舞以來，對我的人生有很大改變，跳舞不僅鍛鍊了身體，還愉悅了身心，同時對提升自身氣質也有幫助。在愉悅身心的同時，既鍛鍊了身體，又增強了體質，還從中結識了許多舞友，豐富了我的業餘文化生活。

廣場舞是自發的適合中老年人的身心健康，為家庭為子女為社會減輕負擔。即使有個別人反對，但不可能影響這種自然規律。

老大媽越跳越有活力簡直要四射了，搞到小青年都分不清是丈母孃還是媳婦了。看多了大媽們的神奇舞步以至於上班趕地鐵趕公交邁腿都邁出了魔鬼的步伐。耳濡目染的洗腦舞曲搞到手上無論忙還是不忙不由自主的就呻吟出舞曲的主旋律以至於流行歌都不懂欣賞了！唉……只有抱以一聲嘆息！

我就想請教管理者一個問題，為什麼禁止各處裝高音喇叭而容忍廣場舞音樂的喧囂擾民！一地兩制嗎？這規定未免太過兒戲！

廣場舞的確很擾民，不過中國老齡化人口越來越多，中老年人最適合的鍛鍊方式就是廣場舞，所以政府應該多考慮為他們創造條件，在不擾民的情況下跳廣場舞

十多年前在一線城市，隨著廣場舞的興起、極大的調動了廣大中老年市民的健身和娛樂的興趣。由於准入門檻低，舞蹈動作簡單，音樂美妙動聽，樂感節奏性強，幾乎零資源投入。換句話說，簡單易學，不用花錢。因此，參與人數快速增多，快速流行。很受市民的歡迎。從一線城市快速流行至普及化再逐漸流行蔓延至二線、三線、四線城市，最後擴充套件到廣大農村地區。幾乎在中國的大地上實行全覆蓋，只要有人居住聚集的地方就會有社群，就會有大媽跳廣場舞，少則十幾人，多的地方上百人，甚至數百人參與，更由於舞者隊行整齊、服裝顏色統一、在音樂的引領下，所有舞者動作要領配合默契，一招一式層次分明、給人以一種美的享受，成為一道亮麗的風景線。廣場舞的出現是伴隨著經濟發展、社會進步，是市民從物質需求上升至精神文化需求的表現，是小康社會朝文明社會進步程序中的必然產物，是逐漸推進人類健康理念的體現，更是市民自娛自樂，活動健身休閒的運動方式。

另一方面，隨著老齡社會的加快，老年群體的逐漸擴大，休閒時間的增多，特別是市民對養身、健身認知水平不斷提高。其次，城市越來越乾淨漂亮，公共基礎設施的不斷完善，符合跳廣場舞的場所（地）越來越多，市民參與度也會不斷提高，人數也會不斷增多。最終養成一種全民養身健身的好習慣，形成一種全民健康理念的大發展，更是一種綠色、環保、低碳、健身休閒的好方法。其宗旨是為國家強盛、全民健康上一個層次奠定堅實基礎。因此，跳廣場舞不但不違法，更是受法律保護，更需要全社會維護好、關心好、管理好廣場舞。讓跳廣場舞的市民身心更加健康。讓社會更加和諧。

但是由於歷史的原因，城市與城市之間、社群與社群之間，人口分佈不均衡、社群建設不平衡、公共空間資源分配不合理，尤其是城市中心區域人口密度高，人均佔有空間資源擁擠，形成人與人之間距離太近、缺乏空間保護的私密性，居民住處與跳廣場舞的群體距離太近，就會產生跳廣場舞的市民嚴重干擾正常休息的鄰居。市民在推廣、提倡、參與廣場舞的同時，在享受廣場舞帶來快樂的同時，也要設身處地考慮鄰居的感受，不要用高音喇叭、不要大聲喧譁、不亂仍垃圾、不要天還沒亮就跳廣場舞，也不要晚上很晚了還在跳，為避免影響他人，尤其在人口密度高的小區更要維護良好的小區生態平衡，需要形成一種良性互動，錯時互動、互不干擾、互不影響，形成跳舞群體和其它居民的和諧相處，共同維護好，發展好、管理好、遵守好廣場舞遊戲規則，公共空間資源和場地資源都屬於全社會，全小區，屬於大家、屬於你我他/她，需要共同珍惜和愛護。只有這樣廣場舞的空間發展才更有可持續性，全社會的包容度也會逐漸提高，歡迎度也會不斷上升。嚴格意義上講，每天參與一至二個小時廣場舞會不會影響正常的家庭生活和二胎生育。

如果是單純的跳舞，對生活沒什麼影響，對自己只有好處，鍛鍊了身體，愉悅了心情，結識了更多的朋友，有時間就去跳，沒時間就不去跳。如果是廣場舞組織者，多少對家庭生活有點影響，因為既然是組織者，自己就要先學會舞蹈的動作，下載舞曲，每天晚上都要按時按點達到舞場，一個舞蹈，從選舞曲，到編動作，是需要一定的時間的，是比單純的跳舞付出的多，我就是親身經歷過的，為了辦好舞場，自己家的生意都沒時間管了，還好老公支援我，兩個孩子也都比較聽話 ，學習也沒讓我操心，感謝家人的支援！

廣場舞是廣播體操的延伸和創新，對全滿健身有極大的促進意義。1）提高了民眾對美的品味的追求。2）提高了身體不同部位的協調能力，提高了身體和音樂旋律和節奏的協調能力。3）極大地鍛鍊了身體各部位的活動，間接地減少了去醫院看病的次數，4）減少了老年痴呆症的發病率，由於廣場舞要記動作，要和樂曲配合，要和節奏配合，這一切不斷刺激著老年人的思維活動能力，讓老年人走出孤獨，到群眾中感受生活的活力。

說說我的親身感受吧！

自從我迷上廣場舞后，我的業餘生活就變得更加豐富多彩了。

一個偶然的機會，讓我接觸到了廣場舞直至深深的喜歡上了她。每天下班後，工衣都來不及換，就匆匆往跳舞的地方趕，生怕錯過了一首勁爆的舞曲亦或錯過了老師新教的步伐而後悔不已，那份熱情，那份執著，那份堅持，不亞於當年初戀約會時的情形。

廣場舞,作為一種“廣場文化”已經越來越受到普通老百姓及市民的喜愛，它既是一種舞蹈形式，也流於一種藝術形態，它既豐富了我們的業餘文化生活，同時也鍛鍊了我們的身體，更增加了我們與人接觸交流的機會。

自從我開始跳廣場舞后，我的脖子也不痛了，腰也不酸了，渾身上下充滿了青春活力，對工作的態度也越來越自信。

我之前也是天天跳廣場舞，鄰居家大嬸只要一有空就約我去，起先，我剛產下一娃，婆婆都說服我去跳，恢復好體型，我那時還沒接觸廣場舞，有種種原因沒去。後來有幸接觸廣場舞，並被舞蹈老師的優美舞姿所折服，開始動作比較僵硬，身體柔軟度不夠，後來透過慢慢練習，還有過上舞臺的經歷，讓我舞姿也得到了修煉，身體也輕盈了一些，那段時間身體很少感冒，氣質也提起來了，鍛鍊完身體後洗個熱水澡感覺也蠻舒服的，特別是隨著音樂翩翩起舞的時候，能讓人心情舒暢，找到自信，跳起來也有了節奏感，感覺到身體的律動……我覺得這幾乎是零投資，高收益的一種生活方式，值得大家一起學習，但有時也應顧及哈上學上班的人，他們需要按時休息，就會造成反感，我建議每次跳舞最好控制在45分鐘左右，這樣，既滿足了自己的需求，安全又科學，挺不錯的哦！

謝邀！跳廣場舞對生活沒有啥影響，跳廣場舞就是為了鍛鍊身體。我跳廣場舞是在我退休後。剛退休時有種莫名的失落感，平時忙忙碌碌突然無事可做感覺很無聊，就出去毫無目的的溜達，在看到她們跳廣場舞時感覺得她們跳的太美了，音樂也好聽，剛開始是站在一邊看，看著看著也就不知不覺跟上跳了起來，慢慢的也就喜歡上了跳廣場舞，跳了有半年時間，原來經常感冒的我那一個冬季都沒感冒。

現在只要有時間我會準時去跳舞的。

現在國家都在提倡全民健身，我個人覺得廣場舞也算是一項很好的健身運動吧！既愉悅了身心，又鍛鍊了身體，總比在家煲劇好啊！