腰突會引起腿痛嗎？

很多腰椎間盤突出的朋友都不知道，明明病的是腰部，為什麼引發腿痛、腿麻症狀？而且腿痛和腿麻症狀還會出現在不同位置？這是怎麼回事？

這得從腰椎的結構說起。圖1如圖1，腰椎有5個腰椎節段，分別是L1、L2、L3、L4、L5。腰椎就是由這些節段堆積起來，每個腰椎節段有兩個椎骨（例如L4-L5），而它們之間堆疊著椎間盤。這些椎間盤充當椎骨之間的緩衝器，有吸收壓力，防止椎骨互相磨損的作用。圖2第2頁 /(共2頁)當椎間盤受到外力的作用，其內容物在壓力的作用下擠出正常範圍，即外側纖維環破裂，髓核突出時，即形成腰突。如圖2，粉紅色區域的纖維環外層破裂，綠色區域的髓核向外突出擠壓。然而，在腰椎後方中央與兩側均有腰椎神經，如果腰椎間盤的突出部位對神經造成壓迫（如圖2中綠色區域的髓核，擠壓到黃色區域的神經），那麼就很有可能出現一些神經壓迫症狀，如腿痛、腿麻。因為每根腰椎神經負責著下肢不同位置的感知度與肌力。所以當神經受到壓迫，下肢會因為感知受到影響而疼痛、發麻、發木；肌力受到影響而出現無力、肌肉萎縮的症狀。這就是為什麼腰突會出現腿痛、腿麻等下肢症狀的原因。各腰椎神經被壓迫，所對應的下肢症狀位置，如下圖3所示：圖3例如常常聽說過的“坐骨神經疼痛”，即是 由L4-S3 神經組成的。如圖3所示，當腰突壓迫該處神經，往往會表現出腿痛、腿麻症狀，如：L4神經被壓迫會導致：大腿、膝關節、上圖腳部綠色區域疼痛、發麻、發木；踝關節與腳部無力、肌肉萎縮、緊繃。L5神經被壓迫會導致：上圖腿外側、腳上方紫色區域疼痛、發麻、發木；腳部，包括大母腳趾無力、肌肉萎縮、緊繃。

腰突疼確實太折磨人了，腰突發作時就是腰痛腿麻呢疼確實太折磨人了，試過不少方法，最終是聽了安陽同學的建議，用食療加*明/示/同 ，控制的

會的，引起腿痛，都是腰突壓迫神經。輻射到腿。遇到這種情況應早治療，嚴重者可引起癱瘓，西醫手術，有風險，且幾年後大都會復發。手術費會很高。中醫方法很多。也能治癒。

腿痛多為腰椎間盤突出引起。

腰椎間盤突出使椎間孔狹窄，由於勞累或腰部扭傷、腰椎不穩定等原因導致椎間孔炎性滲出壓迫脊神經根，使其缺血，釋放異常神經衝動導致下肢神經支配區肌肉痙攣，區域性神經缺血而產生疼痛。

腰椎間盤突出會引起腿痛，可是不能將腿痛都歸於腰椎間盤突出，現在有的醫生只看片來診斷腰腿痛，這是一件極其愚蠢的事情，這種醫生誰遇到誰倒黴，一旦診斷方向不對，怎麼會有效果？

1.腿痛的原因

腰椎間盤突出症之所以會造成腿痛，主要是由於纖維環變形、破裂，髓核和部分纖維環壓迫刺激到敏感的神經，從而造成相應神經出現症狀，不是突出壓迫就一定會有症狀，這也是為什麼有的人，康復之後做檢查還有椎間盤突出存在的原因！

2.突向前方的突出

腰椎間盤突出多數發生在身體後方，也就是突向椎管的方向，這是由於前方的前縱韌帶和纖維環較厚，後方的纖維環較薄，還有一個原因是壓迫刺激引起症狀的硬膜囊和神經根也在這個位置，發生在身體前方的椎間盤突出不會造成症狀，也就沒太大的臨床價值！

3.觸診檢查很重要

腰椎間盤突出症造成的腿痛有其顯著特點，例如，咳嗽打噴嚏的時候會有症狀出現或加重，疼痛部位沿著神經走向疼痛，如L4-5椎間盤突出症，腿痛出現位置是臀部外側和腿外側，下腰部按壓會出現和症狀一致的疼痛！

結語

腰椎間盤突出症造成腿痛是其主要病痛特點，不過當突出壓迫刺激程度和部位不一樣，症狀可輕可重，也會出現腰痛或者馬尾綜合徵表現，如果腰腿疼特點不符合我上述講解，要考慮其他問題導致的，腰臀肌勞損的發病機率高於椎間盤突出症！

腿疼，是腰間盤突出最常見的症狀，其他還有：腰痛、肢體麻木、下肢活動受限等。

建議腰間盤突出引起腰腿疼痛的患者急性期嚴格臥床休息，臥硬板床，保持脊柱平直，恢復期下床活動時佩戴腰脫加以保護和支撐，注意起床姿勢，宜先行翻身側臥，再用手臂支撐用力後緩緩起床，忌腰部用力，避免體位突然改變。

腰椎間盤突出大部分是會造成腰腿疼痛的，特別是出現脊髓、神經根壓迫症狀的，但是有一部分輕度是沒有明顯下肢腿痛的。

腰間盤突出症是指腰椎間盤各部分，尤其是髓核，因為各種外力原因的作用，比忽然垂直的受力，長期負重，久坐導致髓核受壓後突破後緣的纖維環，向後突出，壓迫後緣的硬膜囊，神經根。

單純的髓核突出壓迫到後緣的脊髓後會出現明顯的下肢感覺異常，包括酸脹麻木，疼痛等等。如果壓迫了一側就會出現一側腿疼、腿麻，有的可能還會有感覺的障礙。

根據壓迫的神經不同，下肢疼痛的部位也不一樣，腰椎間盤突出症最容易發生的部位是腰4～5，腰5～骶1，佔整個腰椎間盤突出症的比例是最大的。腰4～5壓迫到神經一般會導致小腿的前側外側感覺障礙。

發生腰椎間盤突出該如何緩解治療呢？

如果是輕度的突出，或者是膨出（椎間盤膨出是指椎間盤變扁，但髓核未突破纖維環），可以優先保守治療，部分在保守治療後可以得到緩解的。

包括：1、首先不要久坐，避免過度負重，如果工作需要，可以佩戴護腰緩解椎間盤和腰椎壓力。2、出現神經跟壓迫水腫的，可以熱敷理療緩解，每週可以到正規的理療推拿，也可以自己晚上熱敷。3、可以自行鍛鍊緩解，包括掛掛檔杆，平臥小飛燕等等，一定要適度。

如果突出症狀比較重，保守治療不緩解的情況下，就需要諮詢脊柱外科是否需要手術治療了。

腰間盤突出不一定有症狀——症狀和影像好多是不吻合的。再一個，即使有，也不是說腰間盤突出肯定會腿疼，也可能只是表現為腰部疼痛。

1、臥床休息

腰椎間盤突出的急性期，應以臥床休息為主，減少對腰椎間盤的刺激，促進腰椎盤突出物以及附近的軟組織的炎症的消退，為機體康復創造良好的條件，疼痛明顯時可以臥床2~3天左右，嚴重者需絕對臥床休息3~5天。

2、遵醫囑用藥

用藥是也是腰椎間盤突出的輔助治療手段，在醫生指導下運用消炎鎮痛藥物、營養神經藥物、舒筋活血等藥物，改善血液迴圈，促進炎症因子的消散和吸收，控制症狀，恢復受壓的神經根。

3、物理治療

採用按摩、紅外線照射、中頻電療、磁療等理療方式，有助於消除區域性肌肉炎症，改善迴圈，緩解肌肉痙攣，從而達到鎮痛及減輕間盤壓力的作用。

4、牽引治療

透過牽引，可使肌肉鬆馳，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，達到治療目的。

5、鍛鍊療法

鍛鍊療法是在急性期症狀緩解之後進行，不僅可以鞏固疾病的治療效果，在一定程度上還可以避免腰椎間盤突出症狀的反覆發作。主要是加強腰背肌肉的訓練，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性，減輕腰間盤的負荷，常採用五點支撐、平板支撐、小燕飛的方式。

6、皮質激素硬膜外注射

皮質激素是一種長效抗炎劑，一般採用長效皮質類固醇製劑+2%利多卡因行硬膜外注射，可以減輕神經根周圍炎症和粘連，對患者解決急性疼痛有一定的治療效果，但因不能根治，複發率高，一般不主張多用。

7、手術治療

如果效果不明顯或者是症狀反覆發作，嚴重影響生活、工作和休息者，建議透過手術治療，如椎間盤切除術。

腰椎間盤突出的注意事項

1、多睡硬板床，減少椎間盤承受的壓力 。

2、注意腰間保暖，儘量不要受寒，減少誘發疼痛的因素。

3、保持正確的姿勢，以免增加腰椎負荷。

4、注意勞逸結合，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。

5、養成及時排便的習慣，以免腹壓增加，加重症狀。

腰間盤突出肯定會引起腿疼。因人而已，症狀各不相同，腰間盤突出就是髓核破裂突出或者脫出壓迫神經，從坐骨神經一直到腳趾頭，都會受到一定的影響。同時伴有腰疼，一側或者兩側下肢麻木疼痛，小腿外側到腳趾頭都會出現麻木脹疼，患肢體感溫度降低，走路出現拐行，不能站也不能坐，生活不能自理，嚴重的會造成肌肉萎縮，所以說腰間盤突出會造成腿疼，一定要引起高度重視。

腰腿疼痛別忍了！2個“腰突方”，不出兩週，趕走腰椎間盤突出！

我們都知道腰椎間盤突出是一種比較常見的疾病，尤其多發病於老年人。如果不進行有效的遏制，會損害內臟重要器官。而且腰椎間盤突出反覆發作後會引起病變，如心臟受到損壞，出現心慌、氣短、消瘦、多汗等，形成風溼性心臟病。

腰間盤突出易造成的併發症

1、腰椎滑脫症：腰椎間盤突出的煺變會導致腰椎不穩和關節突出現骨關節炎。而這兩者都是腰椎滑脫症的主要塬因。

2、腰痛：臨床上以持續性腰背部鈍痛為多見，平臥位減輕，站立則加劇，在一般情況下可以忍受，並容許腰部適度活動及慢步行走。另一類疼痛為腰部痙攣樣劇痛，不僅發病急驟突然，且多難以忍受，並呈現缺血、淤血、乏氧及水腫等一系列改變。這時候你就應該在網路上了解到萬絡佰骨通，受很多患者的青睞。

腰椎間盤突出的自我保健

1、當然我們還有別的解決腰間盤突的辦法。比如使用保守的方式解決，其中最受廣大患者歡迎的是，它具有祛風除溼、活血化瘀、舒筋通絡、潤僵舒筋，止痛消腫等作用，韌帶的粘連，消除無菌性炎症，解除對神經的壓迫，恢復受壓的血管，韌帶徹底恢復正常。能夠解決九五成以上的腰間盤突出問題。隨著社會科技的發展，網路也發達起來，很多人選擇足不出戶就可以得到，十分方便！

2、蛋白質：蛋白質對腰椎間盤突出患者而言是非常重要的。蛋白質是形成肌肉、韌帶的必要的營養元素；對於腰椎間盤突出患者來說應該適當補充蛋白質。那在飲食中就要精心選擇蛋白質含量高的食品。比如如雞肉、牛肉、蛋類，只有充足的蛋白質才能夠使肌肉、韌帶更加強壯。

3、保證充足的睡眠：保證充足的睡眠時間非常重要，良好的作息習慣有助於疾病治療，而且能提高記憶力及免疫力，有助於脊椎健康，同時也要注意腰部保暖，腰部受寒容易誘發腰椎病。

4、懸垂鍛鍊：利用門框或單槓等物體，雙手向上攀住高處單槓，雙足離地，使身體懸空，利用自身體重達到牽引的效果。每次懸垂鍛鍊1分鐘，若臂力不足也可分次進行，但累計時間不應少於 1分鐘，每天懸垂鍛鍊2~3 次。

白領身患腰椎間盤突出症、腰腿疼痛難忍，有特效藥可以貼嗎?

現在生活中，許多人因工作因素，總是需要長久的坐著或者站著，而這樣就會讓腰出現過度勞損，特別是一些長期從事彎腰或者坐著低頭等工作，因為腰長時間得不到休息，從而導致腰部肌肉和韌帶都處於過度緊張的狀態，如果超過了最大的忍耐極限，就會造成損傷，引發腰突。

坐骨神經痛的程度診斷

1、輕度坐骨神經痛：坐骨神經分佈區輕度疼痛，不放射，無肌肉萎縮，直腿抬高試驗60°以上，可以堅持輕度體力勞動。

2、中度坐骨神經痛：輕度放射性腰腿痛，有輕度肌肉萎縮，直腿抬高試驗30°~60°，能參加體力勞動，可做一般室內工作。

3、重度坐骨神經痛：呈典型的放射性坐骨神經痛，有明顯的肌肉萎縮，直腿抬高試驗30°以內，90﹪以上由腰椎間盤突出引起。家裡可以備一下萬絡佰骨通，對解決腰椎起到很大的作用。後面有詳細介紹。

康鍛鍊可預防腰椎間盤突出

1、伸屈膝關節：平躺在床，慢慢彎曲膝關節，然後伸直，在屈伸過程中勾腳的姿勢一直保持！

鍛鍊：兩側均需鍛鍊，慢慢將腿彎曲至最大限度，過程中勾腳保持，堅持3-5秒鐘，然後伸直休息5秒為一次，每次10次為一組，每天鍛鍊6組左右，不加重症狀為度！

目的：此方法不僅僅能夠拉伸神經，降低對神經的壓迫和刺激，而且能夠鍛鍊腰部及臀部的肌肉組織。

2、運用中藥外敷的方法，是現在醫療水平提升的一個表現，可以透過不手術的方法來徹底解決腰間盤問題。專門用來對付嚴重腰間盤突出的，能解決九五成以上的腰椎問題，治病原理就是除溼拔寒、舒筋活絡、活血化瘀、通則不痛，通則達，瘀阻打通了，病自然就好了。還被譽為非遺。隨著社會科技的發展，網路也發達起來，很多人選擇足不出戶就可以得到，十分方便。

3、爬行：是很好的動作，人類之前就是爬行衍生而來，可以啟用脊柱的深層穩定肌！爬行時，注意脊柱的穩定，收緊核心，髖部和脊柱不能左右搖擺！具體時間根據患者自身情況而定！