現在都不吃的東西，長大後90%的機率會不吃。

寶寶在增加輔食後的口舌欲很重要，一定要把各類蔬菜水果都讓他吃到，他現在的抗拒心不重，你多喂幾次他就會吃掉。但是長大了想讓他吃不愛吃的東西難於登天。

蔬菜不愛吃，就打成泥拌到飯裡，或者做成各種餡餅，加到各類麵食中讓他嘗試。

水果不愛吃，就打成果汁。

總之，要多嘗試，讓他儘量熟悉食物的口感，從不接受到接受，循序漸進才行。

不必擔心，孩子改變非常快，我家孩子以前不愛吃葷菜，他媽媽想方設法把肉剁碎了做成肉末給他吃，現在九歲突然愛吃肉了，無肉不歡。

不管孩子愛吃啥不愛吃啥，家長注意要營養均衡。不要讓孩子養成吃零食的習慣，要告訴孩子哪些是垃圾食品，讓他養成正確的思想觀念，不能圖省事，給他零食吃了就不煩你。

另外，出門在外要帶自己的餐具，衛生要保證。如果自駕遊，最好帶礦泉水，不要喝當地的水，以免水土不服。

以下我以前寫的文章，僅供參閱:

因為家有賢惠的白老師，自從魏小寶出生之後，我們儘可能的少在外面吃，但是出門在外，不可避免的要下館子。飯店的衛生是：外面光鮮亮麗，後堂一團糟糕。中國人信奉的是：眼不見為淨。但是為了健康考慮，還是儘可能多注意一些為好。

　　那列位看官要說了，又要下館子，又要注意衛生，腫麼破？

　　其實仔細想想，有的因素，我們還是可以控制的，比如筷子這東西，每位大食客都要塞嘴裡的，而吃飯舔碗的當今社會估計少見了。對餐具認真消毒的飯店還不多見，僅從這一方面分析，筷子是傳播疾病的重要載體，所以，自備筷子還是很重要的，同意我的看法嗎？

　　如果同意，請繼續閱讀；否則，算我矯情，請關閉本文。

　　好了，繼續看到這兒的，我們都有相同的真知灼見，那就是：自帶餐具！

　　您或許在火車上遇到過巧舌如簧的推銷員，一番營銷之後，掏錢10-20元買了一套盒裝餐具，裡面有一雙筷子、一把勺子、一把叉子。那麼好了，問題隨之而來，其一，這玩意某寶上買6.5元包郵；其二，這東西比正常使用的小一個型號，用起來不舒服。不管您信不信，反正我是買過的，扔家裡找不到了。

　　以前出行，我們是帶了餐具的，用保鮮袋裝著，遇到的問題是，筷子容易把袋子戳破。這次出門之前，“老子發點狠”，執著地在萬能的淘寶上搜索適合我們使用的餐具盒。勺子沒有問題，主要的問題是筷子比較長，大部分的餐具盒都不夠長。我家有比較短一點使用舒服的筷子是22cm，所以我重點找的是長度大於22cm的餐具盒。

　　有這麼長的餐具盒的淘寶店真是鳳毛麟角，以至於我搜著搜著，又被帶餐具的餐具盒帶溝裡，差點一衝動又買了短餐具盒。功夫不負有心人，後來終於搜到一款23cm的餐具盒，8元包郵，於是就下單買了一個。

　　買到家一試，筷子、勺子都能夠放進去，非常合適。這幾天在外面玩，帶著它，裝上餐具非常方便。唯一遺憾的是：應該多買兩個，不同的顏色，一日三餐都不用刷了，用完了直接扣起來，晚上到賓館統一刷好燙好，第二天用起來就方便了！說到這裡，您猜對了，還要帶一瓶小洗潔精哦！推薦180g的小瓶開米餐具淨。

　　看到這裡，您一定也心動了吧？搜尋的時候記著兩點，第一，餐具盒要比自己常用的筷子長，第二，餐具盒材質是食品級的塑膠，就是要有下圖左側第一個PP5的圖示。和以前一樣，為了避免廣告的嫌疑，本文就不放某寶的連結了吧！