宅男宅女這個網路名詞大家肯定都聽過了，而且我相信，還有很多的人宅在家裡不肯出門，

但是同時我也相信，並不是所有的宅男宅女都想過著這種宅的生活，不想宅在家裡怎麼辦

呢？

首先，你要弄明白自己為什麼宅在了家裡

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工作需要。

自己的工作需要處理很多問題，而且需要實時處理

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上網

網路幾乎到了家家戶戶，所以很多事情不用自己出門，網上購物，網上聊天，還有

現實之中做不了的，比如網遊

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沉迷

自己感覺自己都無可救藥了，愛上了一件東西無法自拔

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心理困擾

自己的交際能力存在問題，不想跟人打交道，對社交存在恐懼感

然後大家可以對號入座，看看如何解決問題了

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工作問題

不可否認，現實中確實存在一些工作，他需要工作人員長時間的原地待命，聽後差遣。

但是，這並不是你宅在家裡的理由。你應該想想，自己為什麼工作，是為了賺錢，但歸根結底還是為了生活的更好一些，既然你不想這樣再宅下去，強烈建議你換一份工作，我相信肯定會有更適合你的工作，不用你老宅在家裡的工作，如果自己是老闆，那就給自己偶爾忙裡偷閒，給自己放個假吧，實在不行，花上點錢僱個人，只要想總能找出時間來的，多陪陪家人，陪陪孩子，會發現生活會更美好。

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上網

要我說，上網那也不是一個宅的理由啊，如果你真的實在憋不住，就是光想呆在家裡上網，那我建議使用無線上網絡卡，這樣既會限制你的網速，還會限制你的時長，網遊玩不了，到了時間不能上網了，看你還怎麼待下去，這時候無聊了，就該出去轉轉了，翻翻

通訊錄，看看N久沒有聯絡的哥們，同學都在幹你什麼，要是有時間就出去聊聊天，要麼就出去遊玩一番散散心，你會發現現實之中還是有很多美好的東西的

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沉迷

有自己的愛好那不是錯，但是為了那點事情，就老是宅在那裡就是你的錯了，這時候知道不想宅在家裡了，告訴你個辦法吧，讓家人把你那點東西都給鎖起來，當然這是策，

還有就是組織相同愛好的朋友組織個俱樂部，這樣你呢就可以繼續 研究，又可以跟大家有所交流，不用宅在家裡了，當然出了俱樂部，還是過正常生活吧，記住千萬別呆在家裡就行了。

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心理困擾

既然知道自己在交際方面有所欠缺，但是生活之中又不能缺少跟別人溝通，所以我建議你，找幾個認識的，比較健談的人交交朋友，多聊聊天，多多觀察別人，暗示自己也能做到，還有就是多做總結，多去實踐。

還有另外一種就是自卑了，這時候的你就需要暗示自己能行，還有主動要求自己的父母支援，他們是你最堅強的後盾，讓他們多多鼓勵你，這樣你就能走出自卑，走向成功了。

說了這麼多希望真的能夠幫到那些有所需求的人，祝你生活愉快，早日走出家門，擺脫宅的困擾。

鬼多了，人少了

真話越來越少了

想哭了，沒淚了

老天跟著作對了

親情啊，都斷了

因為在家懶慣了

同志們，幹起來

再不掙錢家散了

不想工作、喜歡宅在家裡，首先要調節自己的心態，找出自己不願意工作的原因，重新樹立工作的小目標和對美好生活的期待，敞開心胸，放下心理負擔。另外，要克服拖延懶惰的不良習慣。

總體來說，歸根結底在一個“”懶”字，懶字在你身上刻畫得可謂是博大精深，你來深圳地鐵站早上8點坐一坐地鐵，你就會發現為什麼我說直接說你懶，人性最大的弱點之一就是惰性，說完這個，如果你想改變必須出去走走，去哪裡呢？比如說圖書館，比如說找個朋友喝喝咖啡聊聊天！我給你一個建議查你所在的城市有沒有“”頭碼演講”

人在盛年期，都是要工作的。如果現在不想工作，多長時間？如果是幾個月，整天待在家裡，不說家人有意見，就是本人也覺得不對勁。因此，一定要儘快找到工作，以投入工作的滿腔熱情取代整天待在家裡的悶悶不樂。