越是不想學習成績會越差，知識落越多，會更加不想學習。要強迫自己規劃好學習時間，先學習基礎差的內容，學習累了在學基礎好的學科。找到成功的樂趣，學會一道原來不會的題也是興奮有趣的事。

逐步會改善學習的狀態

1放下學習,放鬆心情:當我們不想學習的時候,可能是因為我們的學習壓力比較大,在這個時候,就需要我們暫時放下學習,然後放鬆心情,給自己的大腦休息一下,勞逸結合,這樣才能達到事半功倍的效果.

2出去感受一下社會的艱辛:在學習力,因為我們的一切需要都是由家長提供的,我們感受不到他們的艱辛,所以我們就沒有足夠的學習動力.因此,如果我們這個時候去社會上實踐一下,感受到社會的艱辛,那麼我們就會認識到學習是一件多麼幸福的事情,自然就有想要學習的慾望了.

3瞭解學習的重要性,調整心態:有些人不知道學習的重要性,覺得那只是完成父母的要求,甚至覺得是他們逼自己學的,這樣就錯了,我們應該認識到學習的重要性,如果不好好學習,以後的生存就會很困難,甚至舉步維艱,因此,處理一個正確的學習觀和學習態度,調整好心態是至關重要的.

當我缺乏學習動力時，我常常會讀下面這些文字，激勵我自己！希望與你共勉！

一個人早起晚睡不難，但在一群晚起早睡的人中早起晚睡不簡單。

沒人陪你佔座，沒人陪你背書，沒人陪你寫作。學習就是孤獨的。

食堂，寢室，教室，你就只能去這三個地方

廁所你都要算好時間再去

沒人經常簡訊你，沒人經常鼓勵你，沒人一直關注你

不管是打雷下雨下雹子還是刀子。都要早起前行去學習，你的夥伴會貪睡不去，但不可以是你。

你的同桌室友飯友學友各種友都可以中途打斷他們的計劃，你不可以！你要學習

你一個人揹著書包跑來跑去，你以為很傻很土很幼稚嗎？

別人笑，是羨慕，你笑，是自信。

慾望。

想睡懶覺，想看電影，想吃大餐。但是他們都是花時間的事，佔用學習時間的事。

可以放假，可以休息。

可要是每天多睡2小時，一年就多睡掉30.4天，一個月沒了。每天看兩集電視，又是一個月沒了。

你還慚愧啊?

享樂。

她去看演唱會了，他去唱K了，他們去開房了。

都和我無關，因為我要學習。

他們打遊戲，他們蜜月旅遊，

都和我無關，因為我要學習。

鍾南山也堅持運動打籃球，每天都跑步。但是人家大年三十上午還在搞研究。

沒資本還不學習，沒背景還不學習，智商不夠還不學習

你好意思一把年紀了還吃爸媽的麼。你有touch nano shuffle iPhone macbook，是你掙的麼?

你穿Burberry噴Dior拎Prada，你兒子用什麼?

你爸給你買房買車，你付得起物管，付得起年檢麼？

你穿什麼，用什麼，開什麼，住什麼，什麼都不算

你讀什麼，看什麼，想什麼，做什麼，什麼都重要

教室前排的姐姐在你來之前就在那GRE，你走了，從寢室出來打水，她還在GRE。她GRE她GRE她GRE，你連六級的 分都刷不高

週末你多睡一個小時，到教室，自己的位子都被人佔了，你還好意思說，同學，對不起，這是我的位子？

為了多睡一下，你丟掉了自己的位子，值嗎？

你智商不高，情商不高，各種商不高；你背景不夠，資本不夠，各種不夠；你還不學習？

你高中傻乎乎的把自己家的全套鑰匙送給女朋友，你以為很浪漫很抒情很溫柔很韓劇？

你不學習，你連一個鑰匙串都買不起

你追求加內特詹姆斯科比麥蒂鄧肯霍華德......

你不學習，連一張季前賽門票都買不起

你想去荷蘭，想去普林斯頓，想去各種地方

你不學習，你就繼續想吧.

別人花言巧語追女朋友，別人週末上街大包小包，別人假期飛來飛去

都不關我事，我要學習

別人逃課，兼職，遊戲，

都不關我的事，我要學習

你說我沒智商，沒背景，沒資本

沒關係，我要學習

你說我固執，老套，OUT

沒關係，我要學習

所以，學習就是一件要耐的住寂寞放的下慾望舍的得享樂的事。

你好意思那麼懶那麼不守時那麼吃那麼玩那麼囉哩叭嗦不看書麼!!!

你好意思穿著各種簽名在校園裡面遊蕩，你好意思整天插U盾上淘寶？

你要學習，你要學習，你要學習！

第一，靜一靜，讓自己深呼吸一下，可能太累了，大腦這個容器已經滿了，適當防空也是一種方法。

第二，是不是習慣了舒坦，忘記了動力。這個時候可以去火車站看看，去建築工地轉轉，去菜市場問問肉價，體會一下生活的成本。

第三，告訴自己，愛學習的人運氣都不會太差。可能機遇會更多。也可能會找到自己意想不到的好事，反正學習不是壞事。

第四，你的父母需要你照顧。我們拿什麼照顧？如果自己都養活不了，還能照顧誰？

第五，祖國需要我們學習。就像這個疫情，如果我們個個都懂得醫學常識，怎會有造謠生事的人？如果祖國有醫學專業專家再多點，會有更多的人得到照顧。

所以，無論如何，學習是向上的動力。如果學不進去，或者不想學習的時候，告訴自己，生活遠比學習要苦。最後送一句話，大家共勉——不吃學習的苦，定要吃生活的苦！

我會先去放鬆一下心情，換一種心情再來學習，這樣學習效率會很高，否則沒有效果，比如唱唱歌，跳跳舞，或者作個健身運動。

困難和心裡的脆弱最容易出現這種情況！但是你沒問題！加油！[加油][加油]建議您首先平衡心態和精神狀態。出去轉一圈涼涼風，或找好友喝二兩後傾訴衷腸。然後奔著自己的目標努力工作幹出成績或努力學習！我想你能行的！[加油][加油]